5 गिलास तेज़ शराब पीने के बाद, शराब की सांद्रता 0 तक पहुँचने में कितना समय लगता है?

[विज्ञापन_1]

नीचे वियतनाम - रूस हाइपरबेरिक ऑक्सीजन सेंटर, वियतनाम - रूस ट्रॉपिकल सेंटर, राष्ट्रीय रक्षा मंत्रालय के प्रभारी डॉ. गुयेन हुई होआंग की सलाह दी गई है।

अल्कोहल इकाइयाँ और उन्मूलन तंत्र

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने शराब की खपत के स्तर का आकलन करने में मदद के लिए अल्कोहल इकाइयों की अवधारणा शुरू की। विशेष रूप से, एक अल्कोहल इकाई 10 ग्राम शुद्ध इथेनॉल के बराबर होती है। प्रत्येक प्रकार के पेय के अनुसार परिवर्तित करने पर, यह 200 मिलीलीटर बीयर (लगभग 1 गिलास), 75 मिलीलीटर वाइन (लगभग 1 मानक गिलास), और 25 मिलीलीटर स्पिरिट (लगभग 1 छोटा कप) के बराबर होती है।

एक बार शरीर में पहुंचने के बाद, शराब तीन मुख्य मार्गों से बाहर निकलती है: 10-15% श्वसन मार्ग, त्वचा, पसीने के माध्यम से, तथा 85-90% यकृत के माध्यम से।

5 गिलास तेज़ शराब पीने के बाद, अल्कोहल की सांद्रता 0 तक पहुँचने में कितना समय लगता है? - फोटो 1

शराब को पूरी तरह से खत्म करने में कितना समय लगता है?

डॉ. होआंग के अनुसार, स्वस्थ वयस्कों में, लीवर प्रति घंटे लगभग 1 यूनिट अल्कोहल को संसाधित कर सकता है। हालाँकि, यह समय व्यक्ति विशेष के अनुसार अलग-अलग हो सकता है, खासकर खराब लीवर फंक्शन या अधिक वजन वाले लोगों में।

यदि आप 5 गिलास तेज़ अल्कोहल (लगभग 40 डिग्री) पीते हैं, जो 5 यूनिट अल्कोहल के बराबर है, तो लीवर को इस सारी अल्कोहल को संसाधित करने में लगभग 5 घंटे लगेंगे। लीवर द्वारा इसे बाहर निकालने के बाद, रक्त में अल्कोहल की सांद्रता को 0 पर वापस लाने के लिए शरीर को अभी भी 3 घंटे और चाहिए। ब्रेथलाइज़र द्वारा मापे जाने पर अल्कोहल की सांद्रता को प्रभावित न होने में लगने वाला कुल समय लगभग 8 घंटे है।

शराब उत्सर्जन दर को प्रभावित करने वाले कारक

डॉ. होआंग ने इस बात पर जोर दिया कि शराब उन्मूलन समय के लिए कोई बिल्कुल सही उत्तर नहीं है क्योंकि कई कारक इसे प्रभावित कर सकते हैं जैसे:

शराब की मात्रा: जब बहुत अधिक शराब पी जाती है, तो लीवर उसे तेजी से बाहर निकाल देता है, लेकिन जब शराब की मात्रा कम होती है, तो निष्कासन की दर धीमी हो जाती है।

स्वास्थ्य स्थिति: अच्छे यकृत कार्य वाले लोग तेजी से मल त्याग करेंगे।

आहार: यदि आप पूर्ण भोजन के बाद शराब पीते हैं, तो शराब का अवशोषण अधिक धीरे होगा, जिससे निष्कासन प्रक्रिया धीमी हो जाएगी।

आपके रक्त में अल्कोहल का स्तर शून्य तक पहुँचने में लगने वाले समय की गणना केवल एक अनुमान है। सुरक्षा के लिए, शराब पीने के बाद गाड़ी न चलाना और अपने शरीर को अल्कोहल को पूरी तरह से बाहर निकालने के लिए पर्याप्त समय देना सबसे अच्छा है।

[विज्ञापन_2]
स्रोत: https://kinhtedothi.vn/uong-5-chen-ruou-manh-mat-bao-lau-nong-do-con-moi-ve-0.html