मधुमेह रोगी रात में क्यों जागते हैं?

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स्वास्थ्य समाचार के साथ दिन की शुरुआत करते हुए, पाठक और भी लेख पढ़ सकते हैं: कैंसर के सामान्य लक्षण जो रात में बदतर हो सकते हैं; सोते समय किस स्थिति में तकिये का उपयोग नहीं करना चाहिए?; हाथ, पैर और मुंह के रोग बढ़ रहे हैं, उपचार की दवाएं खत्म हो रही हैं...

कई मधुमेह रोगी सुबह 3 बजे क्यों जाग जाते हैं?

मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक हो जाता है।

स्वस्थ लोगों के लिए, रात के बीच में जागकर पुनः सो जाना आसान हो सकता है, लेकिन मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए, चीजें अलग होती हैं।

Hiện tượng kỳ lạ khiến người tiểu đường thức giấc lúc 3 giờ sáng - Ảnh 1. — कई मधुमेह रोगी हर रात एक ही समय पर, लगभग 3 बजे, जाग जाते हैं, क्योंकि उनका रक्त शर्करा स्तर बढ़ जाता है।

कई मधुमेह रोगी हर रात एक ही समय पर, लगभग 3 बजे, जाग जाते हैं, क्योंकि उनका रक्त शर्करा स्तर बढ़ जाता है।

सुबह 3 बजे जागने की यह घटना दो चीजों में से एक के कारण हो सकती है: भोर की घटना या सोमोगी प्रभाव। पाठकगण इस लेख के बारे में अधिक जानकारी 16 जून के स्वास्थ्य पृष्ठ पर पढ़ सकते हैं ।

कैंसर के सामान्य लक्षण रात में अधिक गंभीर हो सकते हैं

अगर आपको रात को सोते समय लगातार कोई अस्पष्ट दर्द हो रहा है, तो आपका डॉक्टर आपको जाँच करवाने की सलाह दे सकता है। एक ब्रिटिश कैंसर अध्ययन में पाया गया है कि हर 100 में से लगभग 38 कैंसर रोगियों को मध्यम से गंभीर दर्द का अनुभव होता है।

डॉ. डेबोरा ली (जो यूके में कार्यरत हैं) के अनुसार, दर्द कैंसर के सबसे आम लक्षणों में से एक है जो रात में दिखाई दे सकता है।

Triệu chứng ung thư phổ biến nhất có thể nặng hơn vào ban đêm - Ảnh 1. — दर्द कैंसर के सबसे आम लक्षणों में से एक है जो रात में हो सकता है।

डॉ. ली ने कहा, "हालांकि कैंसर के अलावा रात्रिकालीन दर्द के कई अन्य कारण भी हैं, फिर भी कुछ ऐसे संकेत हैं जो हमें पहचानने और अंतर करने में मदद कर सकते हैं।"

तदनुसार, इस विशेषज्ञ ने कहा कि एक संकेत जो हमें यह पहचानने में मदद करता है कि दर्द कैंसर के कारण हो सकता है, वह यह है कि यह अक्सर रात में अधिक होता है, जब आप सोने जाते हैं और यह अन्य चोटों से पूरी तरह से असंबंधित होता है।

रात में होने वाले अस्पष्टीकृत दर्द के अलावा, कैंसर रोगियों को भूख न लगना, वजन कम होना, अस्वस्थता, थकान, मतली या बुखार जैसे अन्य लक्षण भी हो सकते हैं। इस लेख का अगला भाग 16 जून को स्वास्थ्य पृष्ठ पर होगा।

किस स्थिति में सोते समय तकिये का प्रयोग नहीं करना चाहिए?

ज़्यादातर लोग सोते समय तकिये का इस्तेमाल करने के आदी होते हैं। हालाँकि, शोध बताते हैं कि कुछ ऐसी स्थितियों में तकिये का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि ये आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं।

यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि कुछ लोग बिना तकिये के सोने में ज़्यादा बेहतर महसूस करते हैं। कुछ सोने की अवस्थाएँ बिना तकिये के सोने के लिए ज़्यादा उपयुक्त होती हैं और अपनी नींद में कोई भी बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है।

तो फिर तकिये के साथ किसे सोना चाहिए?

Những ai không nên dùng gối khi ngủ? - Ảnh 1. — पेट के बल सोने वाले कई लोगों को बिना तकिये के सोना आरामदायक लगता है।

जो लोग आदतन पेट के बल सोते हैं। रिपोर्ट्स बताती हैं कि बिना तकिये के सोने से कुछ लोगों को गर्दन और पीठ के दर्द से राहत मिल सकती है। पेट के बल सोने वालों को बिना तकिये के सोने से फ़ायदा हो सकता है, क्योंकि इस स्थिति में गर्दन का निचला कोण रीढ़ की हड्डी के बेहतर संरेखण को सुनिश्चित करता है ।

पेट के बल सोने से आपको अपना सिर एक तरफ़ मोड़ना पड़ता है, जिससे आपकी गर्दन पर दबाव पड़ता है। इसलिए पेट के बल सोने वाले कई लोगों को बिना तकिये के सोना आरामदायक लगता है। इस लेख को और अधिक देखने के लिए अपने दिन की शुरुआत स्वास्थ्य समाचार से करें !

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