A világ gyermekeinek 1/3-a rövidlátó

A rövidlátás, vagy rövidlátás, olyan állapot, amelyben a közeli tárgyak tisztán, de a távoliak homályosan látszanak. A British Journal of Ophthalmology című folyóiratban kedden megjelent tanulmány szerint a rövidlátás előfordulása a gyermekek és serdülők körében az elmúlt 30 évben jelentősen megnőtt, az 1990-es 24%-ról 2023-ra közel 36%-ra.

A kínai Kantonban található Sun Yat-Sen Egyetem kutatói erre a következtetésre jutottak, miután elemezték 276 tanulmány eredményeit, amelyekben több mint 5,4 millió gyermek és serdülő vett részt hat kontinensen 50 országban.

A rövidlátás várhatóan továbbra is terjedni fog a gyermekek és serdülők körében világszerte . Fotó: Getty Images

Bár a rövidlátás aránya évek óta emelkedik, a kutatók jelentős növekedést figyeltek meg a Covid-19 világjárvány után. Azt is megjegyezték, hogy az arányok régiónként eltérőek. A rövidlátás mára jelentős közegészségügyi problémává vált, és a tanulmány szerint Délkelet-Ázsia olyan országaiban is gyorsan növekszik, mint Szingapúr és Kína. A kelet-ázsiai gyermekeknél a legmagasabb a rövidlátás aránya, akár 35% is lehet, ami majdnem kétszerese a fehér gyermekek arányának.

Ez azért lehet, mert a kelet-ázsiai gyerekek jellemzően 2-3 éves korukban kezdik az iskolát, korábban, mint más régiókban élő gyerekek. Japán vezeti a listát a rövidlátó gyermekek 86%-ával, őt követi Dél-Korea 74%-kal.

A városi területeken élő gyermekeknél magasabb a rövidlátás aránya, mint a vidéki területeken élőknél. Ugyanakkor a lányoknál valamivel magasabb az arány, mint a fiúknál. A kutatók hangsúlyozzák, hogy a kisgyermekek fogékonyabbak a környezeti tényezőkre, mint a felnőttek, és ez különösen fontos az óvodások számára, amikor a látásuk még gyors és érzékeny fejlődési szakaszban van.

A kutatók előrejelzése szerint a rövidlátás aránya a jövőben tovább fog növekedni a gyermekek és serdülők körében, és a becslések szerint 2040-re eléri a 36,6%-ot, 2050-re pedig a 39,8%-ot.

A szülők azonban számos lépést tehetnek gyermekeik látásának védelme érdekében. A kutatók azt javasolják, hogy a gyerekek szokásává tegyék a rendszeres szemvédelem gyakorlását.

1. Növelje a fizikai aktivitást: Ösztönözze a gyerekeket szabadtéri tevékenységekben és sportokban való részvételre ahelyett, hogy túl sok időt töltenének olyan dolgokkal, mint a tévénézés, videojátékozás és az internetezés.

2. A tanulmányi nyomás csökkentése: A kutatók azt javasolják, hogy a tisztviselők és a szülők csökkentsék a házi feladatokat és a plusz órákat, valamint ösztönözzék a rendszeres szemvizsgálatokat a látásproblémák korai felismerése és kezelése érdekében.

3. Kövesd a 20-20-20 szabályt: Dr. Benjamin Botsford, a Mass Chan Orvostudományi Egyetem szemésze szerint a szülőknek meg kell tanítaniuk gyermekeiket a „20-20-20” szabály betartására, ami azt jelenti, hogy minden 20 perc elektronikus eszközhasználat után 20 másodperces szünetet kell tartani, és valami körülbelül 6 méter távolságra lévő dologra kell nézni. Ez segít ellazítani a szemeket, és csökkenti a szem megerőltetésének és a szemszárazság kockázatát.

4. Csökkentse a közeli olvasást: A közeli olvasás korlátozása és az elektronikus eszközök használatával töltött idő csökkentése segít lelassítani a rövidlátás progresszióját gyermekeknél.

5. Vegyen részt szabadtéri tevékenységekben: Ha hagyja, hogy a gyerekek játsszanak és szabadtéri tevékenységeket végezzenek, az pozitív hatással lesz a látására.

Ezek az intézkedések nemcsak a rövidlátás kockázatának csökkentésében segítenek, hanem a gyermek általános egészségi állapotának javításában is.

Ha Trang (a CNN szerint)

Forrás: https://www.congluan.vn/1-3-so-tre-em-tren-toan-the-gioi-bi-can-thi-post314127.html