5 cékla recept a szexuális vágy fokozására

A cékla segít fokozni a szexuális vágyat. Fotó forrása: Adobe Stock

Íme néhány egyszerű és hatékony módszer a cékla beillesztésére az étrendbe a nemi vágy javítása érdekében.

1. Céklalé

Hozzávaló:

- 2 cékla

- 1 alma

- 1 sárgarépa

- 1 csésze víz

Módszer:

- Mosd meg a céklát, az almát és a sárgarépát. Hámozd meg, vágd darabokra, majd tedd egy gyümölcscentrifugába a levét.

- Öntsön levet egy pohárba.

- Ha a lé túl sűrű, adjunk hozzá vizet a kívánt állag eléréséhez.

2. Céklasaláta

Hozzávaló:

- 2 főtt cékla, kockára vágva

- 1 csésze vegyes zöldzöldség

- 1/2 csésze morzsolt feta sajt

- 1/4 csésze pörkölt dió vagy mandula

- 1 evőkanál olívaolaj

- 1 teáskanál citromlé

- 1 teáskanál méz

- Só és bors ízlés szerint

Módszer:

- Egy kis tálban keverjük össze az olívaolajat, a citromlevet, a mézet, a sót és a borsot.

- Egy nagy tálban keverjük össze a főtt céklát, a vegyes zöldségeket, a feta sajtot és a pörkölt mandulát.

- Öntsük az öntetet a salátára, és keverjük jól össze.

3. Cékla turmix

Hozzávaló:

- 1 főtt, meghámozott és apróra vágott cékla

- 1 alma, kimagozva és felkockázva

- 1 csésze vegyes bogyós gyümölcs

- 1 darab gyömbér, meghámozva és felaprítva

- 1 csésze víz

Módszer:

- Tedd az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixold simára.

- Ha a turmix túl sűrű, adj hozzá egy kevés vizet, és turmixold újra.

- Öntsd a smoothie-t egy csészébe, és fogyaszd azonnal.

4. Sült cékla

Hozzávaló:

- 2 cékla, meghámozva és 4 szeletre vágva

- 1 evőkanál olívaolaj

- Só és bors ízlés szerint

Módszer:

- Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra.

- Keverjük össze a céklát, az olívaolajat, a sót és a borsot, majd helyezzük egy sütőlapra.

- Süsd a céklát 30-45 percig, amíg megpuhul.

5. Céklaleves

Hozzávaló:

- 2 cékla, meghámozva és felaprítva

- 1 fej vöröshagyma, apróra vágva

- 1 sárgarépa, apróra vágva

- 2 gerezd fokhagyma, apróra vágva

- 1 evőkanál olívaolaj

- 4 csésze zöldségleves

- Só és bors ízlés szerint

Módszer:

- Melegítsd fel az olívaolajat, majd add hozzá a hagymát, a sárgarépát és a fokhagymát, és párold puhára.

- Keverjük hozzá a céklát, amíg össze nem áll.

- Öntsük fel zöldséglevessel, és főzzük 20-25 percig, amíg a cékla megpuhul.

- Használj botmixert vagy robotgépet a leves pürésítéséhez, amíg sima nem lesz.

- Ízlés szerint sóval és borssal ízesítjük.

- Melegen tálaljuk egy kis tejföllel vagy görög joghurttal (ízlés szerint).

Forrás: https://laodong.vn/suc-khoe/5-cong-thuc-tu-cu-cai-duong-giup-tang-cuong-ham-muon-tinh-duc-1385735.ldo