A százévesek hosszú életének titka valami olyasmiben rejlik, ami gyakran megtalálható a konyhában.

Ikaria szigete (Görögország) egyike a „Kék Zónáknak” – ahol az emberek tovább élnek, mint a világ más részein. A szakértők próbálják feltárni a jelenség titkát.

Az Express szerint Diane Kochilas, a sziget egyik lakója, a hosszú élet szakértője elárulta, hogy a méz Ikaria lakóinak hosszú életének titka.

A méz az ikáriai emberek hosszú életének titka.

Mit mond a tudomány ?

A jelentések szerint Ikaria lakosai szerint a sziget receptjei fokhagymát, gyömbért és mézet tartalmaznak. Más tanulmányok a méz csodálatos hatásait vizsgálták, és ezek a megállapítások.

Egy 2021-ben a BMJ orvosi folyóiratban publikált tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a méz jobb a hagyományos módszereknél a felső légúti fertőzések kezelésében. Ez egy olcsó és széles körben elérhető „antibiotikum”.

A méz segíthet lassítani az antibiotikum-rezisztencia terjedését, de további, magas színvonalú vizsgálatokra van szükség.

Eközben egy másik, 2020-ban publikált tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a kombinált tünetek, a köhögés gyakorisága és a köhögés súlyossága tekintetében a méz jobb volt, mint a hagyományos kezelések...

A szakértők szerint a méz lenyűgöző gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal büszkélkedhet, amelyek csodákra képes a horkolás csökkentésében.

Amikor a torkod kevésbé irritált és kevésbé gyulladt, a légutaid tisztábbak, így kisebb a valószínűsége a horkolásnak. Próbálj meg egy teáskanál mézet adni egy csésze forró vízhez vagy kamillateához. Ezt a meleg csésze teát körülbelül három órával lefekvés előtt élvezheted. Az Express szerint azért igazán hatékony, mert segít megnyugtatni az elalvás előtt.

Forrás: https://thanhnien.vn/bi-mat-song-tho-cua-nguoi-tram-tuoi-hoa-ra-la-thu-thuong-co-trong-bep-185241102193638209.htm