Bellingham furcsa fotója vírusként terjed

Bellingham bizarr pillanatának rejtélye lelepleződik.

Bellinghamnek Xabi Alonso edző külön edzést adott, hogy visszanyerje erőnlétét a közelmúltbeli FIFA-napokon. Az angol játékos képe, amint egy ellenállás-szalaggal "felakasztja" magát és 14 kg-os súlyokat emel, felkeltette a rajongók kíváncsiságát. Sokan még "Madrid repülő emberének" is nevezték.

A The Athletic szerint ez valójában egy újfajta erősítő gyakorlat, amelyet Ismael Camenforte fitneszszakértő tervezett – akit Alonso a Bayer Leverkusentől hozott.

Ez a gyakorlat a szumó guggolást és az ugrókötelezést ötvözi ellenállásszalaggal, így pliometrikus reakciót hoz létre, amely segít növelni a comb belső részének erejét és a robbanékony ugróképességet. Az ellenállásszalagok segítenek a testnek ellenállni a rugalmas erőnek, míg a nehéz súlyok további ellenállást hoznak létre a maximális izomaktivitás érdekében.

Egy Real Madridtól származó forrás azt mondta: „Ez egy teljesen megszokott módszer a modern óravázlatokban, csak a fotót nézve kicsit… furcsának tűnik.”

A változás mögött forradalom áll Valdebebasnál. Carlo Ancelotti távozása után Alonso egy fiatal, modern csapatot hozott magával, amelyben Camenforte-t a klub fizikai edzésprogramjának agyának tekintették. Ezzel szemben a „veterán” Antonio Pintus – akit egykor Florentino Pérez elnök védett – csak általános felügyelői szerepet tölt be az edzések közvetlen irányítása helyett.

A Bellingham számára az edzés csupán a forma visszanyeréséhez vezető út egy része. Bár visszatért a versenyzéshez, a 22 éves középpályás még nem 100%-os formában van. Minden nap keményen dolgozik azon, hogy visszanyerje helyét a Real Madrid keretében, és visszanyerje Thomas Tuchel, az angol válogatott edzőjének bizalmát, ahogy közeledik a 2026-os világbajnokság.

Forrás: https://znews.vn/buc-anh-la-gay-sot-cua-bellingham-post1595712.html