Hogyan toborozzák a vietnami nőket Thaiföldön, hogy védekezzenek a nap ellen?

A december 3-i, Chonburiban tartott edzésen a vietnami női csapat sokszínű napvédelmi módszereivel hívta fel magára a figyelmet.

Hogyan védekezik a vietnami női csapat a zord thaiföldi napsütés ellen? A vietnami női csapatnak folyamatosan pótolnia kell a vízkészleteit az edzések során, és védőfelszerelést kell használnia, amikor a zord thaiföldi napsütésben edz.

A vietnami női válogatott második thaiföldi edzése forró időben és magas hőmérsékletben zajlott, arra kényszerítve a játékosokat, hogy minden módot megtaláljanak testük védelmére.

A nap elleni védekezésben mindenki maga választja ki a módját. Sok játékos gondosan keni be magát naptejjel, mielőtt pályára megy. Mások kesztyűt használnak a leégés minimalizálása érdekében. Különösen Huynh Nhu csapatkapitány hívta fel magára a figyelmet azzal a képpel, ahogy a rajtszámát közvetlenül a fejére teszi, hogy blokkolja a napot – ez egy vicces, de hatékony módszer, ami vidámabbá teszi a hangulatot a pályán.

Az olyan egyszerű tárgyak, mint a sálak, sapkák, mellesek vagy akár a kabátok, ideiglenes „pajzsként” védik a játékosokat a forróságtól. A pálya szélén az edzői stáb tagjai nagy vizespalackokat készítenek elő, és folyamatosan emlékeztetik a játékosokat, hogy minden edzés után pótolják a vizet. A magas edzésintenzitású és szélsőséges hőmérsékletű napokon a hidratáltság és a megfelelő elektrolitbevitel kiemelt fontosságú.

A hőség ellenére a csapatszellem továbbra is nagyon kellemes volt. A játékosok nevetgéltek és beszélgettek, miközben koordinációs gyakorlatokat végeztek, néha pedig a saját „napellenzőikkel” ugratták egymást. A vietnami női csapat proaktív alkalmazkodása részben tükrözi a nagy tornákon szerzett széleskörű tapasztalataikat zord időjárási körülmények között.

A csapatnak még van egy edzése a december 5-i, Malajzia elleni nyitómérkőzés előtt. Optimista szellemben és gyors alkalmazkodóképességgel a vietnami női csapat megmutatja, hogy fizikailag és mentálisan is készen áll arra, hogy megvédje a SEA Games aranyérmét.

Forrás: https://znews.vn/cach-tuyen-nu-viet-nam-chong-nang-tai-thai-lan-post1608252.html