Időjárási allergiák - Hatékony megelőzés és kezelés

Az időjárás-allergia olyan állapot, amelyben a szervezet túlreagál az időjárás hirtelen változásaira, leggyakrabban évszakváltáskor, hidegre fordulva, illetve a páratartalom és a hőmérséklet emelkedésekor jelentkezik. Ez nem életveszélyes betegség, de kellemetlenségeket okoz, rontja az életminőséget, és ha nem kezelik megfelelően, allergiás náthához, asztmához vagy krónikus bőrbetegségekhez vezethet.

Gyakori tünetek a következők:

Viszkető orr, tüsszögés, orrfolyás.

Bőrkiütés, csalánkiütés, bőrszárazság vagy hámlás.

Száraz köhögés, légzési nehézség, mellkasi szorító érzés (légzőszervi betegségben szenvedőknél).

Fáradtság, álmatlanság a hosszan tartó viszketés miatt.

Az időjárási allergia okai

Az időjárási allergiák akkor jelentkeznek, amikor az immunrendszer túlzottan reagál a környezeti tényezőkre, például:

• Hirtelen hőmérséklet-változás: melegről hidegre vagy fordítva.
• Páratartalom: az alacsony páratartalom penész és baktériumok szaporodását okozza; a száraz levegő miatt a bőr elveszíti a vizet, és könnyen irritálódik.
• Pollen, finom por, füst: gyakran fellángolnak, amikor az időjárás változik az évszakok váltakozásával.
• Alkotmányos tényezők: az allergiában, asztmában, allergiás náthában, atópiás dermatitiszben szenvedők hajlamosak a kiújulásra, amikor az időjárás változik.

Hogyan előzhető meg hatékonyan az időjárási allergia

Az időjárási allergiák korlátozása érdekében a következő intézkedéseket alkalmazhatja:

1. Tartsd melegen a tested hideg időben

Viseljen maszkot, sálat, kesztyűt és zoknit, hogy elkerülje a hideg szél közvetlen hatását. Fordítson különös figyelmet arra, hogy az orrán, a nyakán és a lábán melegen tartsa.

2. Tartsa fenn a bőr és a levegő nedvességtartalmát

Használjon megfelelő hidratálókrémet a száraz, repedezett bőr elkerülése érdekében.

Száraz évszakban használjon párásítót a szobában.

Igyál elegendő vizet (1,5-2 liter/nap) a belső nedvesség feltöltéséhez.

3. Korlátozza az allergénekkel való érintkezést

Takarítsd ki a házat, rendszeresen mosd ki az ágyneműt a por és a penész eltávolítása érdekében.

Viseljen maszkot, amikor kimegy a szabadba, hogy korlátozza a por és a pollen mennyiségét.

4. Erősítse az ellenállást

Fogyassz sok C- és E-vitaminban gazdag zöldséget és gyümölcsöt.

Naponta 30 perc testmozgást végezzen.

Aludj eleget, hogy a szervezeted leküzdje az allergéneket.

Időjárási allergiák kezelése

A kezelés a betegség súlyosságától és tüneteitől függ. A betegeknek pontos tanácsért orvoshoz kell fordulniuk. Néhány gyakran alkalmazott módszer:

• Antihisztaminok: Segítenek csökkenteni a tüsszögést, viszketést, orrfolyást és kiütéseket.
• Orrspray vagy szemcsepp: Csillapítja az orrdugulást és a viszkető szemeket.
• Helyi kortikoszteroidok vagy speciális hidratálók: Száraz, gyulladt vagy csalánkiütésre hajlamos bőrre használják.
• A kiváltó ok kezelése: Ha a betegnek allergiás náthája van, az asztmát jól kell kontrollálni a kiújulás elkerülése érdekében.

Megjegyzés: Ne szedje ezt a gyógyszert hosszú ideig orvosi rendelvény nélkül, mert mellékhatásokat okozhat.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

A betegeknek orvoshoz kell fordulniuk, ha a következő állapotokat tapasztalják:

• Légszomj, zihálás, mellkasi szorítás.
• A kiütés terjed, intenzíven viszket.
• A tünetek több mint 1 hétig tartanak javulás nélkül.
• Allergiák, amelyek évente többször is visszatérnek.

Befejezés

Az időjárási allergia gyakori betegség, amely bármely életkorban előfordulhat, különösen az évszakok változása idején. Az aktív megelőzés – melegen tartás, bőrápolás, allergénekkel való érintkezés korlátozása és az ellenállás erősítése – jelentősen csökkentheti a betegség kockázatát. Ha a tünetek továbbra is fennállnak vagy súlyosak, időben forduljon orvoshoz a diagnózis és a kezelés érdekében, hogy elkerülje a nem kívánt szövődményeket.

Forrás: https://skr.vn/weather-disease-prevention-and-effective-treatment/