Hogyan kerüljük el a gombás bőrfertőzéseket az edzőteremben?

A rendszeres edzőtermi edzés segít abban, hogy fitt és egészséges testünk legyen. Az edzőterembe járás egyik egészségügyi kockázata azonban a bőr gombás fertőzéseinek kockázata, különösen a rossz higiéniai körülmények között lévő edzőtermekben.

Az edzőterem előnyeihez képest a bőrgombás fertőzés kockázata elhanyagolható. A Medical News Today (Egyesült Királyság) egészségügyi weboldal szerint azonban továbbra is gondos megelőzésre van szükség, mivel a bőrgomba számos kellemetlen tünetet okoz.

A tornacipők rendszeres mosásának elmulasztása növeli a gombás bőrfertőzések kockázatát.

A bőrgombáknak számos különböző típusa létezik. Gyakori tünetek közé tartozik a bőrpír, viszketés, fájdalom, hólyagok, és a test más részeire való terjedés. Az egyik leggyakoribb gombás fertőzés a ótvar, más néven tinea vagy ótvar. Dermatofita gombák okozzák.

A dermatofita gombák nedves, meleg és sötét környezetben, például öltözőkben, edzőtermek WC-iben, úszómedencékben vagy nem rendszeresen mosott sportcipőkben érzik jól magukat. A gombával való bőrrel való érintkezés tünetei 4-14 nap után jelentkeznek.

A ótvar általában kerek vagy ovális foltokban jelenik meg a bőrön, a gombás fertőzés vörös, viszkető, sőt hólyagos is lehet. A vakarás a hólyagok megrepedését okozhatja, ezáltal növelve a bőrfertőzés kockázatát. A betegség a test bármely részén megjelenhet, leggyakrabban a lábakon, a karokon, a háton és a nyakon.

Sok más gombás bőrfertőzéshez hasonlóan a ótvart okozó gomba is könnyen behatol a láb bőrébe, ha mezítláb járunk, vagy közvetlenül érintkezünk nem higiénikus területekkel, például súlyzó fogantyúkkal és súlytárcsákkal. Ezenkívül a gyakori helyiségek, mint például a szaunák és a törölközőtárolók is nagy kockázatnak vannak kitéve a gombás fertőzések szempontjából, mivel gyakran nedvesek, és a bőrrel érintkező közbenső területek.

Ennek megelőzése érdekében papucsot vagy cipőt kell viselni, amikor az edzőteremben vagy az uszodában mosdóba megyünk. Edzés után ne viseljünk sokáig zoknit és alsóneműt, hanem vegyük le és mossuk ki azokat.

Az edzőteremben gyakran megérintett felületeket meg kell tisztítani vagy fertőtleníteni. A szakértők azt is javasolják, hogy kerüljük a törölközők, fésűk, ruhák és egyéb személyes tárgyak megosztását.

A gombás bőrfertőzések általában könnyen kezelhetők helyi gyógyszerekkel. A gombás bőrfertőzések, beleértve a ótvart is, kezeletlenül maradandó károsodást okozhatnak a bőrön, érdes és elszíneződött foltokat hagyva maga után, írja a Medical News Today .

Forrás: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-tranh-nhiem-nam-da-trong-phong-gym-185241121135913825.htm