Az egyetemisták körében nem ritka, hogy újra kell vizsgázni és órákat tenni, de leggyakrabban az első évben fordul elő – amikor sok „újonc” még nem alkalmazkodott az új tanulási módszerekhez és életmódhoz. Sok diák a stresszes középiskolai évek utáni „pihenéssel” van elfoglalva, vagy a város csábításainak engedi őket.

Elsőéves sokk – amikor egy szakiskola „sztárja” elveszíti a formáját

A Nghe An -i Egyetem Tehetséggondozó Tanára (TTA) matematika szakos korábbi diákja elmondta, hogy középiskolás korában napi 4-5 órát tanult, különösen az egyetemi felvételi vizsgára való felkészülés időszakában. 26,1 ponttal felvételt nyert a Kereskedelmi Egyetem pénzügy-banki szakára.

Miután vidékről Hanoiba érkezett egyetemre tanulni, TTA-t vonzotta a főváros elbűvölő szépsége és pezsgő élete. A férfi diák minden szabadidejét kihasználta, hogy elmenjen a barátaival szórakozni, felfedezze a környéket és egyen. TA sok este hajnali 1-2 óra között ért haza, anélkül, hogy a könyveihez nyúlt volna.

Családjától távol TTA fokozatosan elhanyagolta tanulmányait, és továbbra is jól érezte magát, amíg közeledett a vizsga. Ennek eredményeként a férfi diáknak két tantárgyat újra kellett vennie, és további 3,2 millió vietnami dong tandíjat kellett fizetnie – ami vidéki édesanyja félhavi fizetésének felel meg. „Ez volt az első sokk, mióta elkezdtem az egyetemet. Rájöttem, hogy a szabadság felelősséggel jár, ha nem tudom, hogyan uralkodjak magamon, meg kell fizetnem az árát” – osztotta meg TA.

Diáknyelv.jpeg
Egy óra alatt a Kereskedelmi Egyetemen. Fotó: Quynh Anh

Nemcsak TA, de MVQ-nak, a Hanoi Nemzeti Pedagógia Egyetem másodéves hallgatójának is három tantárgyat kellett újra vizsgáznia az első évében. „Sok diák, köztük én is, elaludt a felvételi vizsga sikere miatt. Ha korábban jobban próbálkoztam volna, sokkal könnyebb lett volna megvalósítani az ösztöndíjról szőtt álmot” – mondta Q.

A férfi hallgató azt mondta, hogy a fő ok az volt, hogy még nem érte el az új tanulási módszereket. Az előadók gyakran nagyon gyorsan tanítanak, a diákoknak pedig maguknak kell elolvasniuk és megérteniük a tananyagot. Vannak olyan tantárgyak, amelyek egy egész könyvet négy délelőtt alatt átfognak, ha nem vagy proaktív, nehéz lépést tartani.

Nguyen Thao My, az Újságírás és Kommunikáció Akadémia végzős hallgatója, soha nem kellett megismételni a kurzust, de sok diákot látott már ilyen helyzetbe kerülni az első évében.

My szerint sok diák azért marad le, mert túl elfoglaltak a részmunkaidőben. „Vannak diákok, akik napi 2-3 műszakban dolgoznak, éjfélkor befejezik a munkát, és másnap reggel nem tudnak felkelni, hogy iskolába menjenek. Először csak néhány órát hiányoznak, de aztán szokássá válik, és észrevétlenül elhanyagolják a tanulmányaikat” – mondta.

Úgy vélem, hogy a részmunkaidős munkavégzés segíti a diákokat az érettségben, de ha nem tudják, hogyan osztsák be az idejüket, könnyen kimerülhetnek, elalszhatnak az órán, vagy lemaradhatnak a dolgozatokról. „Sok diáknak két vagy három tantárgyat kell megismételni az első évben, mert annyira elfoglaltak a részmunkaidős munkával” – mondta.

Az új környezet kritikus gondolkodást, önálló tanulást és kitartást igényel.

Dr. Pham Manh Ha docens, a Hanoi Tudományos és Technológiai Egyetem oktatáspszichológiai szakértője így nyilatkozott: „Sok diák volt »sztár« a középiskolában, de amikor egyetemre kerültek, elvesztették a lélegzetüket. A mögöttes ok a tanulási modell alapvető változása – a szigorúan ellenőrzött környezetről, ahol a memorizálást és a reprodukálást tanulták, egy olyan környezetre, amely kritikai gondolkodást, önálló tanulást és autonómiát igényel.”

Ha docens szerint ez a sokk sok diákot dezorientálttá, motiválatlanná tett, és képtelenné az új tanulási módhoz való alkalmazkodásra. Azok, akik korábban speciális iskolákban vagy élvonalbeli iskolákban tanultak, szintén valószínűleg identitásválságba esnek, amikor már nem tudják megtartani korábbi „vezető” pozíciójukat.

„Sok diák a tökéletes eredményekhez köti az önértékelését. Amikor alacsony pontszámokat érnek el, vagy megbuknak, úgy érzik, hogy „már nem jók”. Innentől kezdve a kisebbrendűségi érzés, a halogatás, sőt a tanulás elkerülése is védekező mechanizmusként kezd megjelenni” – osztotta meg a szakértő.

A szakértők szerint nemcsak a jó tanulók, hanem sok vidéki vagy vidéki területről származó diák is hasonló nehézségekkel néz szembe. Amikor elhagyják szülővárosukat, hogy nagyvárosokba menjenek, kulturális sokkot élhetnek át az élet- és tanulási környezetük megváltozása miatt, valamint hiányozhatnak a kommunikációs készségeik, a kapcsolataik vagy az időgazdálkodási tapasztalataik.

„Sok diák tanul és dolgozik is, hogy fedezze a kiadásait, és nagy elvárásokat támaszt a családjával szemben – azt, hogy jól kell tanulniuk ahhoz, hogy megváltoztassák az életüket. Amikor nehézségekbe ütköznek, vonakodnak megosztani a tudásukat, mert attól tartanak, hogy gyengének ítélik őket. Ez a kettős nyomás sok diákot pszichológiai túlterheléshez vezet, könnyen elkedvetlenedik, és hanyatlásnak indul a tanulmányaiban” – elemezte Ha docens.

A „pszichológiai átszervezés” három iránya a tanulók tanulási válságának leküzdésében

Ha docens szerint ennek a „kimerültségi” időszaknak a leküzdéséhez a diákoknak három szempontból kell átalakítaniuk gondolkodási és tanulási szokásaikat:

Először is, válts a fejlődésre összpontosító gondolkodásmódra: A kudarcot vagy az alacsony pontszámokat visszajelzésként tekintsd, amely segít a megközelítésed módosításában, ne pedig a gyengeség bizonyítékaként. A tanulási céloknak a fejlődésről kell szólniuk, nem csak az osztályzatokról.

Másodszor, gyakorold a pozitív gondolkodást: Amikor hibázol, ahelyett, hogy kritizálnád magad, bánj magaddal együttérzéssel és bátorítással, mint egy barátoddal. Az önértékelésed és az eredményeid elkülönítése segít csökkenteni a stresszt és fenntartani az egészséges tanulási szellemet.

Harmadszor, fejlessz önszabályozási készségeket: Ne csak az akaraterődre hagyatkozz. Készíts egy konkrét tanulási tervet, bontsd le a feladatokat, alkalmazz olyan technikákat, mint a Pomodoro, hogy fokozd a koncentrációt, és proaktívan kérj támogatást az oktatódtól vagy a tanulócsoportodtól.

„A szabadság a legvonzóbb dolog az egyetemen, de az önmenedzselés képessége nélkül ez a szabadság lesz a legnagyobb kihívás” – hangsúlyozta Dr. Ha.

A szakértők szerint az egyetemi környezethez való alkalmazkodás hosszú folyamat, amely megköveteli a hallgatóktól, hogy gyakorolják a készségeiket, megtanulják elfogadni a hibákat és fejlesszék önmagukat. A tanulmányi teljesítmény csak egy része ennek, fontosabb az önálló tájékozódás képessége és a tanulási szellem fenntartása.

Forrás: https://vietnamnet.vn/nam-sinh-tung-la-ngoi-sao-truong-chuyen-soc-khi-phai-hoc-lai-2-mon-tu-nam-nhat-2458931.html