Közvetlenül ébredés után vagy reggeli után kell megmérnem a vércukromat?

A vércukorszint megfelelő időben történő mérése fontos tényező, amely segít a cukorbetegeknek és a magas kockázatú embereknek pontosabban nyomon követni egészségi állapotukat.

Az éhgyomri és étkezés utáni vércukorszint rendszeres rögzítése nemcsak a betegség hatékony kontrollálásában segít, hanem egyértelműen tükrözi a szervezet vércukorszint-szabályozó képességét is – írja a The Indian Express (India).

Az éhomi vércukorszint az anyagcsere-egészség egyik legfontosabb mutatója – mondja Vijay Negalur, az indiai KIMS Kórház diabétesz osztályának vezetője. Megmutatja, hogy a szervezet mennyire jól szabályozza a glükózszintet az ételek befolyása nélkül.

A vércukorszint-index segít az orvosoknak a prediabétesz, a cukorbetegség diagnosztizálásában, valamint a kezelési módok, az étrend és az életmód hatékonyságának értékelésében.

Ha az éhomi vércukorszinted folyamatosan magas, az általában azért van, mert a májad túl sok glükózt szabadít fel éjszaka, vagy a szervezeted nem reagál jól az inzulinra. Ez egy figyelmeztető jel, hogy a vércukorszint-szabályozó rendszeredben problémák vannak, és hamarosan korrigálni kell.

A vércukorszint mérésének ideális időpontja közvetlenül ébredés után van, mielőtt ennénk vagy bármi mást innánk (a vízen kívül).

Fotó: MI

A legpontosabb eredményt a közvetlenül ébredés utáni vércukorszint mérés adja.

Negalur szerint a vércukorszint mérésének ideális időpontja közvetlenül ébredés után van, étkezés vagy vízen kívüli ivás előtt. A mérés célja, hogy rögzítse az alap vércukorszintet 8-10 órás éjszakai böjtölés után, amikor az étel vagy ital semmilyen befolyással nem bír.

Az orvos hangsúlyozta, hogy ha reggeli után 1-2 órával mérik, az az index az étkezés utáni vércukorszintet fogja tükrözni.

Mindkét mérés fontos, de eltérő jelentéssel bírnak. Az éhomi vércukorszint a szervezet azon képességét tükrözi, hogy nyugalmi állapotban fenntartsa a glükózszintet a vérben, míg az étkezés utáni vércukorszint azt mutatja, hogy a szervezet hogyan dolgozza fel a szénhidrátokat étkezés után.

A két mutató párhuzamos monitorozásával a betegek és az orvosok pontosabban fel tudják mérni a vércukorszint általános szabályozását.

Természetes reggeli hiperglikémia jelenség

Vannak, akik azt veszik észre, hogy a vércukorszintjük reggel a szokásosnál magasabb, még akkor is, ha nem ettek semmit. Dr. Negalur szerint ez annak tudható be, hogy a szervezet bizonyos hormonokat, például kortizolt és glukagont szabadít fel kora reggel, hogy felkészüljön a napra. Ezek a hormonok enyhe vércukorszint-emelkedést okozhatnak. Ez nem mindig a rossz vércukorszint-szabályozás jele, de ha gyakran előfordul, a betegnek beszélnie kell orvosával.

Megjegyzések a vércukorszint mérése előtt

A pontos eredmények érdekében a vércukorszintet mérő személynek legalább 8 órán át böjtölnie kell a vizsgálat előtt.

Ha túl sokáig várunk az ébredés után, vagy ha túl sokáig várunk a méréssel, teát, kávét vagy gyümölcslét fogyasztunk. Ez torzíthatja az eredményeket.

Dr. Negalur azt javasolja, hogy minden reggel ugyanabban az időben mérjük a vércukorszintet, hogy az eredmények stabilak és idővel összehasonlíthatók legyenek.

A rendszeres ellenőrzés segít a betegség jobb kontrollálásában

Cukorbetegek esetében a napi vércukorszint mérése és rögzítése segít az orvosoknak pontosan felmérni a gyógyszerek, az étrend és az életmód egészségre gyakorolt ​​hatását.

Ez egyben egy módja annak is, hogy a betegek proaktívan, megfelelően módosítsák étrendjüket, elkerülve a vércukorszint hirtelen emelkedését vagy csökkenését.

Egyetlen mérés nem tükrözi a teljes test állapotát, de a rendszeres napi ellenőrzések nyomon követhetik a vércukorszint ingadozásának trendjét. Amikor a mutatók stabilak az ajánlott határértékeken belül, a szív- és érrendszeri, vese- és neurológiai szövődmények kockázata jelentősen csökken.

Forrás: https://thanhnien.vn/nen-do-duong-huet-ngay-khi-thuc-day-hay-1-2-gio-sau-khi-an-sang-185251119000318766.htm