Új nap egészségügyi hírekkel: a progresszív májbetegség 3 figyelmeztető jele

3 figyelmeztető jel a májbetegségre, amelyek észrevétlenül alakulnak ki; Miért ne egyenek fűszeres ételeket a prosztatabetegségben szenvedők?; 4 szokás vacsora után, hogy gyorsabban lefogyjanak... ezek a Thanh Nien Online legfontosabb egészségügyi információi, amelyek új napon, március 17-én, hétfőn érkeznek Önhöz. Új nap a mai egészségügyi hírekkel, kérjük, foglalja össze a főbb információkat:

A csendes májbetegség progressziójának 3 figyelmeztető jele

A májbetegség gyakran észrevétlenül, kevés tünettel halad, amíg jelentős károsodás nem következik be. Amikor a májfunkció romlani kezd, a korai jelek nem feltétlenül egyértelműek.

A májbetegséget gyakran „csendes gyilkosnak” nevezik, mivel a korai stádiumokban fokozatosan, nyilvánvaló tünetek nélkül alakul ki. A májbetegség jeleinek felismerése és az egészség proaktív védelme segít csökkenteni a súlyos májkárosodás kockázatát a Medical News Today (Egyesült Királyság) egészségügyi weboldal szerint.

A tartós hányinger és szédülés a lassan progresszív májbetegség figyelmeztető jelei lehetnek.

ILLUSZTRÁCIÓ: MI

Ha ezen tünetek bármelyikét tartósan tapasztalja, forduljon orvoshoz.

Teltségérzet a jobb felső negyedben. A májbetegség egyik korai jele a jobb felső negyedben jelentkező kellemetlen érzés vagy fájdalom. A fájdalom lehet enyhe vagy súlyos, teltségérzettel vagy puffadással kísérve. Gyakran a máj gyulladása vagy megnagyobbodása okozza, ami nyomást gyakorol a környező szövetekre. Olyan betegségek, mint a zsírmáj, a hepatitisz vagy a cirrózis okozhatják ezt a tünetet.

Ne hagyd figyelmen kívül ezt a 3 jelet, ami arra utal, hogy májproblémáid vannak.

Új nap az egészségügyi hírekkel! Felkérjük Önt, hogy olvassa tovább a Thanh Nien Online egészségügyi hírportálján található „A májbetegség 3 figyelmeztető jele, amelyek csendben haladnak ” című cikk tartalmát március 17-én. További cikkeket is olvashat a májbetegségekről, például: A zsírmáj 4 figyelmen kívül hagyhatatlan jele ; Miért viszket gyakran a májbetegségben szenvedők bőre? ...

Miért nem szabad csípős ételeket enniük a prosztatabetegségben szenvedőknek?

Sok férfi él prosztatabetegségekkel, például prosztatagyulladással vagy megnagyobbodott prosztataval. A kezelés gyakran életmódbeli és étrendi változtatásokat foglal magában.

A megfelelő változtatások segítenek enyhíteni a tüneteket és javítani az életminőséget . A prosztatabetegségben szenvedőknek figyelembe kell venniük a fűszeres ételek fogyasztásának kerülését a Heathline (USA) egészségügyi weboldal szerint.

A prosztatabetegségben szenvedő férfiaknak kerülniük kell a fűszeres ételeket, mivel ezek súlyosbíthatják a tüneteket.

ILLUSZTRÁCIÓ: MI

A prosztatabetegségben szenvedőknek a következő okok miatt kerülniük kell a fűszeres ételeket:

Húgyhólyag- és prosztatairritáció. A fűszeres ételek kapszaicint tartalmaznak, egy olyan vegyületet, amely jellegzetes fűszeres ízüket adja. Bár a kapszaicint rákellenes tulajdonságai tekintetében vizsgálták, irritálhatja a húgyutakat is.

Új nap az egészségügyi hírekkel, kérjük, folytassa a Miért nem szabad csípős ételeket enniük a prosztatabetegségben szenvedőknek? című cikk olvasását a Thanh Nien Online egészségügyi hírein március 17-én. További cikkeket is olvashat a csípős ételekről, például: A csípős ételek fogyasztása során megjelenő jelek olyan egészségügyi problémákra figyelmeztetnek, amelyek figyelmet igényelnek ; Mit mondanak az orvosok a csípős ételekről és a szívrohamról? ...

4 vacsora utáni szokás, ami segít gyorsabban fogyni

Az esti apró, de hatékony tevékenységek segítenek felgyorsítani az anyagcserét, kalóriákat égetni és jobban kontrollálni a testsúlyt. Ezeknek az egészséges szokásoknak a fenntartása nemcsak a zsírcsökkentésben segít, hanem az általános egészségi állapot javításában is.

Vacsora után azok, akik hatékonyan szeretnének fogyni, a következő szokásokat alkalmazhatják:

Egy könnyű séta vacsora után hatékonyabban szabályozza a testsúlyt.

ILLUSZTRÁCIÓ: MI

Sétáljon egyet könnyedén. A gyaloglás serkenti az emésztőrendszert, elősegíti az étel mozgását a belekben, csökkenti a puffadás és a kellemetlen érzés tüneteit. Ezenkívül az étkezés utáni séta segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet és az inzulinhormon-szintet, megelőzve a vércukorszint hirtelen emelkedését és csökkenését. A megnövekedett vércukorszint zsírraktározáshoz és fokozott éhségérzethez vezethet a Verywell Health (USA) egészségügyi weboldal szerint.

4 szokás, ami segít gyorsan lefogyni

Bár csak egy könnyű tevékenységről van szó, a gyaloglás mégis segít a kalóriák elégetésében, hozzájárulva a fogyáshoz szükséges kalóriadeficit létrehozásához. Az étkezés utáni ideális gyaloglási idő 10-15 perc.

Új nap az egészségügyi hírekkel, kérjük, folytassa a 4 szokás vacsora után, ami segít a gyorsabb fogyásban a Thanh Nien Online egészségügyi hírein március 17-én. További cikkeket is olvashat a szokásokról, például: 4 káros reggeli szokás, amit azonnal abba kell hagyni ; Kutatások kimutatták, hogy a reggeli kávé- és teafogyasztás segít megelőzni a rákot ...

Ezen kívül március 17-én, hétfőn számos más egészségügyi hír is megjelent, például: Az aloe vera lé váratlan előnyei - chia magok a forró napokon ; Veszélyes-e a sárkányféreg-betegség? ...

Új nap egészségügyi hírekkel, jó egészségben, örömben és eredményes munkában gazdag hetet kívánok.

Forrás: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-3-bieu-hien-canh-bao-benh-gan-dang-tien-trien-185250312161326706.htm