A légkondicionált szobában való rendszeres alvás károsítja a tüdőt?

Dr. Tran Thi Thuy Tuong , okl. orvos, a Ho Si Minh-városi Egyetemi Orvosi Központ Légzésfunkciós Vizsgálati Tanszékéről válaszol: A klímaváltozás hatására a forró és párás nyári időjárás nagymértékben befolyásolta a munkatermelékenységet, és negatívan befolyásolta az egészséget.

A légkondicionálás használata bizonyítottan bizonyos előnyökkel jár a munkateljesítmény szempontjából, valamint kényelmet biztosít az embereknek, beleértve a kórházban fekvő betegeket is. A légkondicionálás gyakori használata azonban, különösen túlzottan alacsony hőmérsékleten, negatívan befolyásolhatja a légzőszervi egészséget.

A légkondicionálók gyakori használata és a túl alacsony hőmérséklet negatívan befolyásolhatja a légzőszervi egészséget.

A hideg levegő könnyen kiszárítja az orrnyálkahártyát, ami segít megvédeni a légzőrendszert a tüdőbe jutó és fertőzést okozó baktériumoktól vagy vírusoktól, különösen krónikus légzőszervi betegségben, például krónikus obstruktív tüdőbetegségben, hörgőtágulatban szenvedőknél, időseknél, több alapbetegségben szenvedőknél és legyengült immunrendszerűeknél. Számos tanulmány kimutatta, hogy a túlzottan hideg levegő növelheti az asztmában vagy tüdőbetegségben szenvedők érzékenységét, így hajlamosabbá válnak a hörgőgörcsre és az asztma súlyosbodására.

A helyiség külső és belső hőmérséklete közötti nagy különbség hősokkot okozhat a szervezetben, mielőtt alkalmazkodni tudna. Biztonsági okokból a légkondicionáló felhasználóinak nem szabad megengedniük, hogy a környezeti hőmérséklet és a légkondicionáló hőmérséklete közötti hőmérséklet-különbség meghaladja a 7 Celsius-fokot. Rendszeresen szellőztesse a helyiséget, és időszakosan tisztítsa a légkondicionálót, mivel a fertőző kórokozók túlélhetnek zárt környezetben, negatívan befolyásolva a légzőszervi egészséget.

A légkondicionált hálószobákat rendszeresen takarítani kell. Reggel, miután órákon át használtuk a légkondicionálót éjszaka, ki kell nyitni az ablakokat, hogy beengedjük a napfényt és a friss levegőt, ami segít a levegő fertőtlenítésében és keringetésében.

Alvás közben kerüld az olyan helyeket, ahol a légkondicionáló közvetlenül az arcodra vagy a fejedre fúj, mivel ez orrdugulást és torokfájást okozhat. Ezenkívül a levegő párásításához légkondicionáló használata közben helyezhetsz egy tál vizet a hálószoba egyik sarkába.

Forráslink: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-ngu-may-lanh-thuong-xuyen-co-anh-huong-phoi-khong-185230726135135837.htm