Mire kell figyelniük a szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknek a Tet (holdújév) idején?

Vietnámban az Egészségügyi Minisztérium statisztikái szerint évente körülbelül 200 000 ember hal meg szív- és érrendszeri betegségekben, ami az összes haláleset 33%-át teszi ki. Hogyan kell a szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknek betartaniuk étrendjüket és gyógyszereiket a Tet (holdújév) idején, hogy megakadályozzák állapotuk rosszabbodását?

Egy orvos szív- és érrendszeri betegségben szenvedő beteget vizsgál - Fotó: PT

A holdújév ünnepe alatt sokan felborítják a napi rutinjukat. A szakértők azt tanácsolják a krónikus betegségben szenvedőknek, hogy fokozottan figyeljenek az étrendjükre és a gyógyszereikre, hogy megelőzzék betegségeik súlyosbodását.

Mit kell tehát tenniük a szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknek, milyen diétát és gyógyszeres kezelést kell követniük, hogy boldog és egészséges holdújévük legyen?

Dr. Nguyen Thi Thu Hoai docens, a Bach Mai Kórház Nemzeti Kardiovaszkuláris Intézetének igazgatója tanácsokkal látja el a szív- és érrendszeri betegeket a 2025-ös holdújévre.

Általános megjegyzések

Tartsa be a gyógyszeres kezelési rendjét: Időben vegye be a gyógyszereit, és ne hagyja abba, illetve ne változtassa meg az adagot orvosával való konzultáció nélkül, még akkor sem, ha elfoglalt.

Étrend : Kerülje a magas telített zsírtartalmú (zsíros húsok, sült ételek), cukortartalmú (édességek) és sótartalmú (savanyúságok, halszósz) ételeket.

Kerülje az alkoholt : Kerülje a túlzott alkoholfogyasztást, mivel az vérnyomás-emelkedéshez és szívritmuszavarokhoz vezethet.

Kerüld az erős érzelmi állapotokat : a túlzott örömöt, a túlzott szomorúságot stb.

Fizikai aktivitás : Kerülje a megerőltető tevékenységeket (hegymászás, nehéz tárgyak emelése). Tartson be könnyű testmozgás, gyaloglás és jóga rutint.

Figyelje a tüneteket : Ha fáradtságot, lábdagadást vagy fokozott légszomjat tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz.

Kontrollvizsgálat: A Tet-kezelés előtt vagy közvetlenül utána egy kontrollvizsgálatra is be kell ütemezni a kezelés megszakításának elkerülése érdekében.

Tartson nyugodt lelkiállapotot : Kerülje a túlzott szorongást és stresszt, mivel ezek növelhetik a vérnyomást vagy a tünetek kiújulását okozhatják.

Figyelj az időjárásra : Hideg időben öltözz melegen, és kerüld a hirtelen hőmérséklet-változásokat.

Különleges szempontok szív- és érrendszeri betegek esetében

Korlátozza a sóbevitelt: Kerülje a sós ételeket, például a savanyúságokat, az savanyúságot és a ragacsos rizssüteményeket (bánh chưng, bánh tét), mivel ezek vízvisszatartást okozhatnak, és extra terhelést jelenthetnek a szívnek.

Figyelj oda a vízfogyasztásodra: Ügyelj arra, hogy elegendő vizet igyál; a túl sok víz légszomjat és duzzanatot okozhat, de a túl kevés veseelégtelenséghez vagy alacsony vérnyomáshoz vezethet.

Naponta ellenőrizze a testsúlyát; ha 2-3 nap alatt több mint 2 kg-ot hízik, tájékoztassa orvosát.

Véralvadásgátlókat szedő betegeknek: Korlátozni kell a K-vitaminban gazdag ételek (zöld leveles zöldségek, brokkoli) fogyasztását, mivel ez befolyásolhatja az véralvadásgátlók hatékonyságát.

Kerülje az eséseket: A szív- és érrendszeri betegeknek gyakran írnak fel vérlemezke-gátló vagy véralvadásgátló gyógyszereket, ezért a vérzés kockázata nagyobb a normálisnál. Ezért kerülniük kell a sérülésveszélyes tevékenységeket, mivel ezek súlyos vérzést okozhatnak.

Mikor van szüksége a betegnek azonnali kórházi kezelésre?

Súlyos mellkasi fájdalom, súlyos légszomj.

Szapora szívverés, szabálytalan szívverés vagy ájulásérzés.

Duzzadt lábak, rendellenesen gyors hasnagyobbodás.

Túl magas vagy túl alacsony vérnyomás

A tünetek gyógyszeres kezelés mellett sem javultak.

Forrás: https://tuoitre.vn/nguoi-mac-benh-tim-mach-can-chu-y-gi-dip-tet-20250124110304289.htm