Nha Phuong felfedi a titkot, hogyan nyerheti vissza gyorsan formáját 2 héttel a szülés után

Nha Phuong - Truong Giang a vietnami filmipar egyik legsikeresebb művészpárja. Október 5-én Nha Phuong családja örömmel üdvözölt egy új családtagot, ami számos művész és közönség figyelmét felkeltette.

Nha Phuong a Vinmec 5 csillagos nemzetközi kórházat választotta második gyermeke életének megszüléséhez.

Sok más híres párhoz hasonlóan Nha Phuong és férje is Vietnam legrangosabb kórházát választották, hogy a legjobb ellátásban részesüljenek és biztosítsák a magánéletüket. Köztudott, hogy a „kiválasztott arany arc” a Vinmec Egészségügyi Rendszer egyik kórháza – Ho Si Minh-város egyik leghíresebb nemzetközi kórháza.

Ami még meglepőbb, hogy nemrég, mindössze 2 héttel a szülés után, Nha Phuong megvillantotta tónusos hasizmoit, aminek köszönhetően az online közösség csodálta vonzó és energikus alakját.

Nha Phuong mindenkit meglepett alakjával a szülés után.

Köztudott, hogy Nha Phuong a terhessége alatt, bár 7 hónapos volt, mindössze 8 kg-ot hízott. Gyakran jelent meg gyönyörű, ápolt külsővel, és nem félt szűk, kivágott ruhákat viselni.

Truong Giang felesége szerint a terhesség 6. hónapjára teljesen abbahagyta a művészi tevékenységet, hogy a pihenésre és a szülésre koncentrálhasson. Ez idő alatt Nha Phuong rendszeresen gyakorolt, hogy biztosítsa egészségét, és a jóga volt az a sport, amelyet a terhessége alatt választott.

Nha Phuong szorgalmasan jógázik otthon.

A jóga egy ismerős tantárgy, számos előnnyel jár a várandós anyák és a magzatok számára. A terhesség alatti rendszeres jógagyakorlás segít a várandós anyáknak növelni az izmok rugalmasságát, csökkenteni a stresszt, erősíteni a testet, kontrollálni a testsúlyt, egyensúlyba hozni a hormonokat és csökkenteni a koraszülés kockázatát.

Nha Phuong még a terhesség alatt is rendkívül szép.

Ráadásul sok várandós anya a magzatra gyakorolt ​​jótékony hatásai miatt választja a jógát, például segít a babának egészségesen, normál súllyal megszületni, serkenti az agyműködést, javítja a magzat oxigénellátását és erősíti az anya-gyermek köteléket. Szorgalmas jógagyakorlással nem meglepő, hogy Nha Phuong a szülés után gyorsan visszanyerte alakját.

Nha Phuong számára a jóga a módja annak, hogy visszanyerje alakját mindössze 2 héttel a szülés után.

A szülés érzelmes utazása után Nha Phuong a személyes rajongói oldalán is megosztotta: „ Ez az út nem volt olyan nehéz… Mert Binek (Nha Phuong beceneve) családja, férje van, és mindenki szerette őt a terhessége kezdetétől fogva egészen a születéséig. 2023. október 5-én született. Köszönöm, hogy a világra jöttél. Te vagy a legjobb ajándék a szüleidnek és a Sorsnak .”

A poszt gyorsan több ezer gratulációt és bátorítást kapott számos showbizniszbeli művésztől és rajongótól.

5 év házasság után Truong Gianggal, Nha Phuong egy nagyon teljes és boldog életet él, amit sokan irigyelnek. Tudjunk meg többet a szülés útjáról, hogy üdvözölhessük Nha Phuong és Truong Giang legcsodálatosabb ajándékát itt.

Bao Anh

Forrás: https://vtc.vn/nha-phuong-tiet-lo-bi-kip-lay-lai-voc-dang-than-toc-sau-2-tuan-sinh-con-ar832950.html