Vita a fürdésről többé-kevésbé

Vita: Hányszor kell zuhanyozni egy héten?

Sok közösségi média felhasználót megdöbbentett az orvosok zuhanyozási gyakoriságával kapcsolatos tanácsainak friss híre.

Sokan megdöbbenve hallgatták a bőrgyógyászok tanácsát a zuhanyozás gyakoriságáról, ami heves vitát váltott ki az amerikai televízióban.

Az Express újság szerint sokakat meglepett a Today című amerikai talkshow-ban történt leleplezés.

Míg egyesek szerint a legjobb napi 1-2 alkalommal zuhanyozni, mások szerint elég csak napi egyszer.

A bőrgyógyászok azonban azt mondják, hogy hetente csak két-három alkalommal szabad zuhanyozni – jelentette a WalesOnline .

A bőrgyógyászok szerint: Általánosságban elmondható, hogy hetente 2-3 alkalommal kell fürdeni, de ez személytől függ.

A három műsorvezető, Al Roker, Sheinelle Jones és Dylan Dreyer, Adrianna Barrionuevo Brach-csal, a Shop Today szerkesztőségi igazgatójával együtt mélyebben beleássa magát a témába.

Egy „Milyen gyakran kell zuhanyozni?” című beszélgetésen Brach igazgató a következő kérdést tette fel az embereknek: Hetente hányszor javasolják a bőrgyógyászok a zuhanyozást?

4 lehetőség van: naponta, heti 2-3 alkalommal, heti 5 alkalommal és heti 1 alkalommal.

Meglepő módon Brach asszony elárulta a választ: A bőrgyógyász válasza: hetente 2-3 alkalommal, az Express szerint.

Új nap az egészségügyi hírekkel, kérjük, olvassa tovább a Vita: Hányszor kell fürdeni hetente? című cikk tartalmát a Thanh Nien Online egészségügyi hírein augusztus 21-én. További cikkeket is olvashat a fürdésről, például: Szükséges-e azonnal fürdeni és átöltözni, miután visszatért a szabadból?; Az orvosok a stroke kockázatára figyelmeztetnek, ha éjszaka fürdik egy légkondicionált szobában...

A tudomány felfedezett egy módszert, amellyel a légkondicionáló segítségével 70%-kal csökkenthető a villanyszámla, miközben hűvös marad a levegő.

A rendkívüli hőség minden eddiginél nagyobb mértékben növelte a légkondicionálók iránti keresletet. Az amerikai és ausztrál tudósok találtak egy módszert, amellyel gazdaságosan használhatod a légkondicionálót, miközben továbbra is elég hűvös maradsz.

A megoldás nem a hőség elfogadása, hanem az emberi fiziológia tudományos ismeretének felhasználása a hűvös érzet fenntartása érdekében, miközben kevesebb pénzt költünk légkondicionálásra.

Segít megtakarítani a villanyszámla körülbelül 70%-át

A Hindustan Times szerint a tudósok szerint egy légkondicionáló berendezéssel körülbelül 70%-os árammegtakarítás érhető el, miközben ugyanolyan kellemes hűvösséget biztosítunk, ha egy hagyományos ventilátor hozzáadásával fokozzuk a légáramlást.

A ventilátorok is fogyasztanak áramot, de sokkal kevesebbet, mint a légkondicionálók.

A legtöbb embernek melege van egy fülledt szobában 26-27 Celsius-fokon, de ugyanekkora hőmérsékleten nagyon hűvös és kellemes kint egy hűvös parkban vagy egy szabadtéri kávézóban.

A kutatók rájöttek, hogyan működik ez, és kiszámolták, hogyan csökkenthetők a légkondicionálás költségei, miközben továbbra is hűvös marad.

Dr. Ollie Jay, a termoregulációs élettan professzora, az Egészségtudományi Kar Termikus Ergonómiai Laboratóriumának igazgatója, jelenleg a Sydney-i Egyetem (Ausztrália) Hő- és Egészségkutatási projektigazgatója.

A rendkívüli hőség minden eddiginél nagyobb igényt támaszt a légkondicionálók iránt.

Ez a vizsgálat a szélsőséges hőség és az éghajlatváltozás emberi egészségre gyakorolt ​​hatásait vizsgálja, célja a forró időjárás és a szélsőséges hőség emberi egészségre és társadalomra gyakorolt ​​káros hatásainak kezelése.

Ennek eredményeként Dr. Jay és csapata felfedezte, hogy a légkondicionáló 28 Celsius-fokra állítása ventilátorral kombinálva kellemes hűvös érzést kelthet, mintha a légkondicionálót 22 Celsius-fokra állítanánk. De ami fontos, ez a légkondicionáló villanyszámlájának csak körülbelül egyharmadába kerül, írja a Hindustan Times.

Új nap az egészségügyi hírekkel, kérjük, folytassa a Thanh Nien Online egészségügyi híreinek augusztus 21-i cikkének olvasását: A tudomány felfedezte, hogyan lehet a légkondicionálóval 70%-kal csökkenteni a villanyszámlát, miközben hűvös marad. További cikkeket is olvashat a következőkről: Tippek a légkondicionáló használatához, hogy hűvös maradjon, miközben áramot takarít meg a forró napokon; Arcbénulás ventilátorral alvás miatt, a légkondicionáló helytelen bekapcsolása...

Egy csésze reggeli tea csodálatos előnyei cukorbetegek számára

Tudtad, hogy sokak kedvenc csésze zöld teája minden reggel nemcsak a szív egészségét javítja, az anyagcserét fokozza és segíti a fogyást, hanem a cukorbetegeknek is segíthet?

A szakértők azt javasolják, hogy a cukorbetegek minden nap, lehetőleg reggel igyanak zöld teát.

A Breathe Well Being cukorbetegséggel foglalkozó weboldal szerint gyakran az életmódbeli változások, mint például az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás, segíthetnek a betegség szabályozásában.

A zöld tea pedig nélkülözhetetlen az egészséges étrendben – híres a jótékony vegyületek, például a katechinek és polifenolok gazdag tartalmáról, amelyek antioxidáns hatásúak, védve a sejteket a szabad gyököktől.

Szabályozza a vércukorszintet

A lehetséges egészségügyi előnyei mellett a zöld teát vércukorszint-stabilizáló tulajdonságai miatt is nagyra értékelik. Számos olyan vegyületet tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak a vércukorszintre. Egy friss amerikai kutatás azt is kimutatta, hogy az erjesztett zöld tea csökkentheti a vércukorszintet, sőt, akár a cukorbetegség kockázatát is mérsékelheti.

Sokak kedvenc csésze zöld tea minden reggel nemcsak a szív egészségét javítja, fokozza az anyagcserét és segíti a fogyást, hanem a cukorbetegeknek is segíthet.

A zöld tea katechineket tartalmaz, amelyekről tudományosan bizonyított, hogy pozitív hatással vannak a vércukorszintre. Ezek a vegyületek segíthetnek növelni az inzulinérzékenységet. A zöld tea a cukorbetegek cukoranyagcseréjét is segíti.

A zöld tea napi fogyasztása segít a cukorbetegeknek csökkenteni az éhomi vércukorszintet, a HbA1c vércukorszintet és az inzulintermelést. A jobb vércukorszint-szabályozás elősegítésének köszönhetően a zöld tea nagyon jó a cukorbetegek számára a Breathe Well Being szerint.

Új nap az egészségügyi hírekkel, kérjük, folytassa a Thanh Nien Online egészségügyi híreinek augusztus 21-i oldalán található „Egy csésze reggeli tea csodálatos előnyei cukorbetegek számára” című cikk olvasását. További cikkeket is olvashat a teafogyasztásról, például: Már ennyi tea is csökkentheti a koleszterinszintet és a vércukorszintet; Szakértő: 3 féle tea segít csökkenteni a koleszterinszintet, a vérnyomást...

Ezenkívül augusztus 21-én, hétfőn számos más egészségügyi hír is megjelent, például: Szédülés állva vagy fekve, a stroke jele?; Doktor: Ez egy szuperélelmiszer, ami minden szempontból jót tesz a szívnek...

Új nap egészségügyi hírekkel , energiával és hatékony munkával teli új hetet kívánok.

Forráslink: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nen-tam-bao-nhieu-lan-moi-tuan-185230814105309382.htm