50 évesen az „online lét” a legjobb

[hirdetés_1]

A kutatók nyolc éven keresztül 18 154, 50 és 65 év közötti felnőttet követtek nyomon. Ezeknél a személyeknél a vizsgálat kezdetén nem volt demencia.

Az eredmények azt mutatták, hogy azoknál, akik a tanulmány kezdetén használták az internetet, fele akkora volt a demencia kockázata, mint azoknál, akik nem böngésztek rendszeresen az interneten.

Pontosabban, azoknál az embereknél, akik napi legfeljebb 2 órát töltenek online, alacsonyabb a demencia kockázata a New York Post szerint.

Phát hiện tuyệt vời: Người từ 50 tuổi nên "vô mạng" chừng này là tốt nhất - Ảnh 1. — Az 50 év felettiek, akik napi két órán keresztül interneteznek, kisebb valószínűséggel szenvednek demenciától.

Az eredmények azt mutatták, hogy azoknál az embereknél, akik napi két órára vagy kevesebb időre „kikapcsolódtak az internetről”, a legkisebb volt a demencia kialakulásának valószínűsége, mint azoknál, akik egyáltalán nem használták az internetet.

De a túl sok minden nem jó. A kutatók azt is megállapították, hogy azoknál az embereknél, akik napi 6-8 órát töltenek „online”, nagyobb a demencia kockázata. Ezt azonban további vizsgálatokra van szükség.

A szerzők szerint az 50 éves és idősebb embereknél a rendszeres internethasználat egy bizonyos időszakon keresztül lelassítja a kognitív hanyatlást.

A legtöbb, idősebb felnőttekkel végzett tanulmány azt mutatja, hogy az internethasználat jót tesz az agynak, de a túlzott használat káros hatásai továbbra sem tisztázottak.

Phát hiện tuyệt vời: Người từ 50 tuổi nên "vô mạng" chừng này là tốt nhất - Ảnh 2. — A 65 éves és idősebb lakosság közel 10%-a szenved demenciában, míg további 22%-uk enyhe kognitív károsodásban.

Kimutatták, hogy az online kommunikáció javítja az idősebb felnőttek memóriáját.

Egy korábbi, 2021-es tanulmány azt is megállapította, hogy azoknál az idősebb felnőtteknél, akik rendszeresen kommunikálnak online, kisebb a valószínűsége a demencia kialakulásának.

A Columbia Egyetem (USA) adatai szerint a 65 éves és idősebb lakosság közel 10%-a szenved demenciában, míg további 22%-uk enyhe kognitív károsodásban.

[hirdetés_2]
Forráslink