Berjongkok

Mengapa betis yang besar dan kuat membantu Anda hidup lebih lama?

Báo Thanh niên

08/07/2025

4 Latihan Terbaik untuk Penderita Nyeri Sendi

Báo Thanh niên

25/10/2024

Studi menemukan bahwa olahraga singkat dapat mengurangi dampak buruk akibat terlalu banyak duduk

Báo Thanh niên

13/10/2024

Efek tak terduga dari melakukan squat di malam hari

Báo Thanh niên

10/10/2024

Dokter memperingatkan bahwa jongkok dan membungkuk dapat menyebabkan stroke.

Báo Tuổi Trẻ

21/05/2024

Melakukan hal berikut sama efektifnya dengan berjalan 10.000 langkah.

Báo Thanh niên

04/01/2024

Kebiasaan yang menyebabkan osteoartritis lutut

VnExpress

05/11/2023

4 latihan terbaik untuk menurunkan berat badan di rumah

Báo Thanh niên

03/11/2023

2 latihan hanya dalam 2 menit untuk membantu Anda tetap awet muda

Báo Thanh niên

17/08/2023

4 cara untuk membantu mengendalikan kebocoran urin

Báo Thanh niên

12/06/2023

Pergi ke toilet: 'Mengungkap' dampak buruk posisi duduk wanita yang 'takut kotor'

Báo Thanh niên

06/11/2022