5 Tanda Diam yang Memperingatkan Kerusakan Ginjal

Gejala Utama Penyakit Ginjal yang Perlu Anda Ketahui

Menurut Prevention , ginjal memainkan peran penting dalam tubuh. Ginjal menyaring darah, membuang limbah dan kelebihan cairan. Ginjal juga menjalankan banyak fungsi penting lainnya, seperti menyeimbangkan elektrolit, mengatur tekanan darah, mengaktifkan vitamin D (yang membantu Anda menyerap kalsium dan menjaga tulang tetap kuat), dan membantu tubuh memproduksi sel darah merah.

Penyakit ginjal mempengaruhi lebih dari 1 dari 7 orang Amerika, sekitar 35,5 juta orang, tetapi karena gejala penyakit ini sulit dideteksi, banyak orang tidak menyadari bahwa mereka mengidapnya.

Gejala kerusakan ginjal seringkali tidak kentara, dan saat Anda menyadarinya, kerusakannya seringkali sudah parah, kata dokter keluarga Jeremy Allen. Anda dapat kehilangan hingga 90% fungsi ginjal tanpa gejala yang jelas.

5 dấu hiệu thầm lặng cảnh báo thận bị tổn thương - 1 — Gejala penyakit ginjal sering kali muncul secara diam-diam (Ilustrasi: Shutterstock).

Cara terbaik untuk melindungi diri sendiri adalah dengan mengontrol gula darah dan tekanan darah Anda. "Tekanan darah tinggi dan diabetes adalah penyebab utama, yang menyebabkan setidaknya dua pertiga gagal ginjal.

Anda juga dapat menjalani hitung darah lengkap selama pemeriksaan fisik rutin dan meninjau obat-obatan yang sedang Anda konsumsi. Jika tes darah Anda menunjukkan kadar kreatinin yang tinggi, dokter Anda mungkin akan meminta tes darah tambahan, tes urine, atau pemindaian ginjal.

Selain itu, beberapa obat bersifat racun bagi ginjal seperti beberapa obat dalam golongan pereda nyeri, antipiretik, obat antiinflamasi nonsteroid, beberapa antibiotik...

Meskipun penyakit ginjal seringkali berkembang tanpa disadari, ada beberapa tanda peringatan yang dapat membantu Anda mendeteksinya sejak dini, asalkan Anda memperhatikannya. Berikut lima tanda peringatan yang sering diabaikan:

Kelelahan dan kelemahan yang terus-menerus

Menurut Times of India , gagal ginjal menyebabkan penumpukan racun dalam darah, yang memengaruhi tingkat energi. Selain itu, ketika ginjal tidak memproduksi cukup eritropoietin, hormon yang bertanggung jawab untuk merangsang produksi sel darah merah, ginjal dapat menyebabkan anemia. Hal ini menyebabkan kelelahan kronis, kurang konsentrasi, dan sesak napas saat beraktivitas ringan.

Kebanyakan pasien menganggapnya sebagai kelelahan atau penuaan normal dan diagnosisnya tertunda.

Perubahan kebiasaan buang air kecil

Perubahan frekuensi, warna, atau tampilan urine seringkali merupakan tanda awal masalah ginjal, tetapi jarang dianggap serius. Nokturia atau sering buang air kecil di malam hari, urine berbusa (menandakan kehilangan protein), darah dalam urine, atau urine berwarna sangat gelap merupakan tanda-tanda kerusakan ginjal.

Mengabaikan perubahan ini bahkan ketika tampak sepele dapat menyebabkan penyakit berkembang secara diam-diam.

Pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, atau wajah

Jika ginjal tidak mampu membuang kelebihan natrium dan cairan dari tubuh, hal ini dapat menyebabkan pembengkakan yang nyata (edema), terutama di kaki dan di sekitar mata. Pasien sering kali menyalahkan pembengkakan akibat berdiri terlalu lama atau pola makan yang buruk, tetapi hal ini bisa menjadi tanda gagal ginjal. Deteksi dan pemeriksaan dini sangatlah penting.

Gatal-gatal atau perubahan kulit yang terus-menerus

Salah satu tanda gagal ginjal yang jarang terjadi adalah rasa gatal yang terus-menerus. Hal ini disebabkan oleh produk limbah dalam darah dan ketidakseimbangan mineral seperti kalsium dan fosfor. Kulit kering, bersisik, dan keinginan terus-menerus untuk menggaruk, terutama jika tidak ada penyebab dermatologis, harus dievaluasi melalui pemeriksaan ginjal.

Anoreksia, mual

Seiring penurunan fungsi ginjal, tubuh menumpuk racun urea, yang menyebabkan gejala gastrointestinal seperti rasa logam di mulut, bau mulut (bau urea), mual, atau kehilangan nafsu makan. Gejala-gejala ini sering disalahartikan sebagai masalah gastrointestinal, sehingga menyebabkan kesalahan diagnosis atau keterlambatan pengobatan.

Cara meningkatkan kesehatan ginjal

Meningkatkan kesehatan ginjal melibatkan penerapan kebiasaan hidup sehat. Tetap terhidrasi dengan minum cukup air setiap hari untuk membantu ginjal Anda membuang racun. Selain itu, konsumsilah makanan seimbang yang kaya buah, sayur, dan biji-bijian utuh, serta batasi garam, gula, dan makanan olahan untuk mengurangi tekanan pada ginjal Anda.

Anda juga perlu mengontrol tekanan darah dan gula darah, yang keduanya merupakan penyebab utama kerusakan ginjal. Hindari penggunaan obat pereda nyeri yang dijual bebas secara berlebihan dan batasi asupan alkohol. Berhentilah merokok, yang dapat mengganggu fungsi ginjal. Jaga berat badan yang sehat dan berolahragalah secara teratur.

Komentar (0)