5 tanda pagi yang memperingatkan tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi dapat berkembang secara diam-diam dalam jangka waktu yang lama tanpa menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Banyak orang yang hidup dengan tekanan darah tinggi tanpa menyadarinya. Mengukur tekanan darah adalah cara paling akurat untuk menentukan apakah seseorang menderita tekanan darah tinggi, menurut situs web kesehatan Healthline (AS).

Rasa haus yang hebat saat bangun tidur di pagi hari bisa jadi merupakan tanda tekanan darah tinggi

Tanda-tanda yang muncul di pagi hari yang memperingatkan tekanan darah tinggi meliputi:

Mimisan

Meskipun jarang terjadi, beberapa orang dengan tekanan darah tinggi akan mengalami mimisan. Hal ini disebabkan oleh tekanan darah tinggi yang membuat pembuluh darah kecil di hidung menjadi lebih rapuh, sehingga menyebabkan mimisan dan sering kambuh.

Penglihatan berkurang

Tekanan darah tinggi yang berkembang secara diam-diam dalam jangka waktu lama secara bertahap akan merusak pembuluh darah di mata, yang pada akhirnya menyebabkan masalah penglihatan. Jika seseorang bangun di pagi hari dan mengalami masalah penglihatan seperti penglihatan kabur, penglihatan ganda, atau bahkan kehilangan penglihatan mendadak, kemungkinan besar hal tersebut disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.

Selain itu, tekanan darah tinggi juga dapat merusak retina dan menyebabkan retinopati hipertensi. Kondisi ini, jika tidak ditangani, dapat menyebabkan kebutaan permanen.

Haus

Terbangun beberapa kali di malam hari untuk minum air, terutama saat bangun pagi, bisa menjadi tanda tekanan darah tinggi. Hal ini disebabkan oleh pola makan tinggi garam yang dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan rasa haus.

Asosiasi Jantung Amerika menyatakan bahwa mengonsumsi terlalu banyak garam menyebabkan tubuh menahan air untuk menetralkan garam. Hal ini mengakibatkan peningkatan volume darah. Artinya, lebih banyak darah yang mengalir melalui pembuluh darah, yang pada akhirnya meningkatkan tekanan darah.

Mual dan muntah

Merasa mual atau muntah segera setelah bangun tidur bisa jadi merupakan gejala tekanan darah tinggi. Karena ketika volume darah dalam tubuh meningkat, kita akan merasa gelisah dan cemas.

Lelah

Para ahli mengatakan kelelahan berlebihan di pagi hari merupakan gejala tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi dalam jangka panjang telah merusak pembuluh darah kecil di ginjal, yang menyebabkan masalah fungsi ginjal dan penumpukan racun dalam tubuh. Akibatnya, tubuh terasa lelah, pergelangan kaki bengkak, atau kulit gatal, menurut Healthline .

Sumber: https://thanhnien.vn/5-dau-hieu-vao-buoi-sang-canh-bao-huyet-ap-cao-18524082520384257.htm