5 hal yang perlu diperhatikan saat mendesain interior untuk penderita OCD

(Dan Tri) - Desain interior yang rapi, bersih, dan aman akan membantu penderita OCD mengurangi stres dalam kehidupan sehari-hari.

OCD (gangguan obsesif-kompulsif) adalah penyakit mental yang memengaruhi pikiran dan perilaku penderitanya. Salah satu faktor penting dalam mendukung penderita OCD adalah menciptakan ruang hidup yang mengurangi stres, membatasi faktor pemicu obsesi, dan memungkinkan mereka mengendalikan lingkungan sekitar.

Berikut adalah beberapa prinsip desain interior khusus untuk orang dengan OCD.

Pilih bahan dan permukaan yang mudah dibersihkan

Penderita OCD seringkali sangat sensitif terhadap kebersihan. Oleh karena itu, memilih material interior dengan permukaan yang mudah dibersihkan, tahan debu, dan tidak meninggalkan bekas sidik jari merupakan prioritas utama.

Beberapa saran untuk pemilihan interior yang bisa Anda perhatikan adalah menggunakan ubin keramik, batu alam, atau lantai laminasi dengan lapisan pelindung untuk mencegah kotoran. Untuk dinding dan langit-langit, sebaiknya gunakan cat anti-kotoran yang mudah dibersihkan dengan air.

Untuk furnitur, pilihlah permukaan datar dengan sedikit tepi terangkat, dan batasi detail-detail kecil yang sulit dibersihkan. Untuk memastikan kebersihan ubin lantai, gunakan nat epoksi, bukan mortar semen, untuk mencegah kotoran dan penyerapan air.

Minimalkan kekacauan dan kompleksitas visual

Ruang tamu yang berantakan dapat memicu perasaan stres dan tidak nyaman pada penderita OCD. Oleh karena itu, desain interior rumah bagi penderita OCD sebaiknya sederhana, rapi, dan mudah diatur.

Rumah-rumah ini perlu dirancang dengan ruang penyimpanan tersembunyi, yang membantu mengurangi jumlah objek yang muncul di depan mata, tetapi juga memiliki pengaturan ilmiah di dalamnya untuk menghindari terciptanya perasaan kehilangan kendali.

Ruang interior sebaiknya dirancang dengan warna-warna sederhana, sedikit pola berulang, dan menghindari pola yang membingungkan. Selain itu, desain juga harus membatasi elemen dekoratif yang rumit, menghindari lengkungan, bentuk asimetris, atau detail dekoratif yang berlebihan.

Orang dengan OCD sering kali sangat sensitif terhadap kebersihan (Foto: IT).

Desain ruang yang simetris dan rapi

Penderita OCD cenderung terobsesi dengan asimetri dan ketidakteraturan. Oleh karena itu, penting untuk memastikan keseimbangan dalam desain. Perabotan di rumah sebaiknya ditata mengikuti sumbu simetri. Misalnya, jika terdapat pilar di sisi kiri rumah, sebaiknya dibuat pilar palsu di sisi kanan untuk memastikan keseimbangan.

Perabotan juga harus berbentuk sederhana dan mudah diatur. Meja, kursi, tempat tidur, dan lemari pakaian harus berbentuk persegi dan mudah diatur.

Anda juga harus berhati-hati untuk menghindari faktor-faktor yang merangsang pikiran kompulsif, seperti ubin berpola atau detail yang menimbulkan kebingungan dan mendorong pemikiran.

Ciptakan rasa aman di luar angkasa

Penderita OCD sering kali memiliki kekhawatiran tentang keselamatan, seperti takut lupa mematikan kompor, lupa mengunci pintu, atau lupa mematikan peralatan listrik di rumah. Untuk mengurangi kecemasan, Anda dapat memasang sistem rumah pintar untuk membantu mengontrol peralatan listrik dan sistem keamanan langsung dari ponsel Anda.

Peralatan listrik harus memiliki lampu indikator dan ditempatkan dengan mudah agar mudah diperiksa. Anda juga harus meminimalkan jumlah perlengkapan dan peralatan. Semakin sedikit barang yang diperiksa, semakin aman perasaan penderita OCD.

Merancang ruang untuk mengurangi stres

Salah satu pengobatan OCD adalah membantu penderita mengendalikan pikirannya dan secara bertahap mengurangi kompulsinya. Desain interior dapat mendukung proses ini dengan menciptakan ruang yang menenangkan dan terapeutik seperti ruang meditasi atau relaksasi. Sudut kecil dengan tempat duduk yang nyaman, tanaman, dan pencahayaan yang lembut membantu mereka fokus mengendalikan pikiran dan mengurangi stres.

Pencahayaan juga berperan penting dalam mengatur suasana hati. Jendela besar dan tirai tipis membantu memaksimalkan cahaya matahari. Ruangan harus dirancang agar luas dan terang agar tidak terasa pengap dan sempit.

Selain cahaya, suara dan aroma yang menyenangkan juga membantu meredakan stres. Anda dapat menyiapkan pemutar musik lembut dan minyak esensial untuk membantu ruangan menjadi lebih rileks.

Sumber: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/5-luu-y-khi-thiet-ke-noi-that-cho-nguoi-co-hoi-chung-ocd-20250325164754419.htm