Dokter memberi saran tentang cara merawat kulit sensitif saat cuaca berubah dingin

Dokter Spesialis Kulit Le Minh Chau (Departemen Dermatologi - Dermatologi Kosmetik, Rumah Sakit Universitas Kedokteran dan Farmasi, Kota Ho Chi Minh) mengatakan bahwa selama pergantian musim, ketika cuaca menjadi dingin, orang-orang sering mengalami penyakit kulit seperti kulit kering, kulit mudah iritasi, dan alergi. Selain itu, penyakit kulit yang berkaitan dengan lapisan pelindung kulit seperti psoriasis, dermatitis atopik, dan eksim juga rentan muncul selama masa ini.

Alergi kulit akibat cuaca sering kali menunjukkan gejala-gejala berikut: kulit kering, gatal, kemerahan, biduran, dan serpihan halus. Rasa gatal ini juga sering membuat pasien rentan menggaruk dan mengalami infeksi.

Orang dengan penyakit kerusakan lapisan kulit seperti dermatitis atopik, eksim, psoriasis lebih rentan terhadap alergi kulit dibandingkan orang lain karena musim ini akan membuat kulit lebih kering, lapisan kulit yang rusak juga akan kehilangan zat pelembab alami, sehingga kulit akan lebih rentan terhadap kerusakan.

Menurut perkiraan Asosiasi Alergi Dunia , sekitar 40% orang alergi terhadap alergen di udara. Jika alergi, pasien dapat menderita rinitis alergi, asma, atau alergi kulit.

Sekitar 40% orang alergi terhadap alergen di udara.

Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Nguyen Phuong Thao (Departemen Dermatologi - Dermatologi Kosmetik, Rumah Sakit Universitas Kedokteran dan Farmasi, Kota Ho Chi Minh), mengatakan bahwa kondisi kulit kering fisiologis yang normal tidak akan menunjukkan gejala yang terlalu parah. Terkadang, kulit terasa kasar dan bergelombang. Pada kulit kering patologis, selain terasa tidak halus, kulit juga akan mengelupas atau memerah.

Kulit kering sering muncul pada area kulit yang terbuka seperti wajah, tangan, kaki, lutut... Meskipun kulit kering tidak berbahaya, ada banyak subjek seperti gagal ginjal kronis, infeksi HIV, jika kulit kering tidak segera ditangani, dapat menyebabkan komplikasi serius.

"Jika kulit kering menjadi parah, pasien akan sangat gatal, sehingga ia menggaruk, menyebabkan lecet, dan luka lecet pada kulit. Ini adalah pintu masuk patogen dari luar ke dalam tubuh, yang menyebabkan infeksi lokal, dan bahkan dapat menyebabkan infeksi sistemik," jelas Dr. Thao.

Kulit kasar dan bergelombang karena kulit kering

Untuk mencegah kulit kering, prinsip utamanya adalah melembapkan kulit. Solusi paling sederhana dan paling murah adalah minum air putih yang cukup. Orang normal membutuhkan 2 liter air per hari. Dr. Thao menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan unsur mikro dan mineral seperti seng, vitamin D, dan vitamin E untuk membantu pemulihan kulit.

Selain itu, orang yang memiliki kulit kering fisiologis perlu menjaga kesehatannya secara teratur dengan berolah raga, melakukan latihan fisik, dan mempelajari cara mandi yang benar (jangan mandi dengan air yang terlalu panas, jangan mandi terlalu lama); batasi penggunaan produk pembersih yang mengandung zat alkali.

Perawatan kulit sensitif di rumah

Menurut Dr. Thao, langkah-langkah perawatan kulit dasar saja dapat membantu membuat kulit sensitif tampak cerah dan sehat. Orang dengan kulit sensitif perlu memastikan rutinitas perawatan kulit dasar dengan 3 langkah utama: membersihkan, melembapkan, dan melindungi dari sinar matahari.

Untuk memastikan proses pencerah kulit efektif, ilmiah , dan aman, penting untuk memilih produk yang bebas alkohol, bebas pewangi, dan telah diteliti serta teruji secara klinis. Untuk produk pencerah, sebaiknya pilih produk dengan bahan aktif yang aman untuk kulit sensitif seperti Niacinamide dan ekstrak tumbuhan. Selain itu, Niacinamide juga memiliki efek anti-inflamasi dan mengurangi kemerahan; sehingga membantu meredakan gejala kulit sensitif. Khususnya, hindari produk berbahan dasar minyak yang mengandung sabun dan pewangi karena berisiko menyebabkan alergi dan menyumbat pori-pori.

Untuk perawatan siang hari, selain pelembap, orang dengan kulit sensitif sebaiknya menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari penggelapan akibat sinar matahari. Untuk perawatan malam hari: Selain bahan-bahan yang memiliki efek mencerahkan ringan, Anda juga perlu memperhatikan bahan aktif yang membantu melembapkan kulit seperti asam hialuronat, gliserin, dll. Memberikan kelembapan yang cukup pada kulit merupakan dasar untuk membantu mengurangi sensitivitas, meningkatkan kesehatan kulit, serta meningkatkan efektivitas produk pencerah kulit.

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-cach-cham-soc-da-nhay-cam-khi-troi-tro-lanh-18523122515575015.htm