Bagian wajah rentan terbakar sinar matahari namun jarang sekali orang yang memperhatikannya

[iklan_1]

Kesehatan dan Kecantikan

Minggu, 7 Mei 2023 10:27 (GMT+7)
10:27 7 Mei 2023

Seperti area kulit lainnya, bibir tidak dapat melindungi diri dari sinar UV matahari yang berbahaya.

Mengenakan topi bertepi lebar adalah cara mudah untuk melindungi wajah dan bibir Anda. Foto: Shutterstock .

Musim panas adalah waktu di mana orang-orang berbondong-bondong ke pantai untuk berendam di air dingin dan melakukan berbagai aktivitas luar ruangan yang seru. Namun, ada satu rutinitas kecantikan musim panas yang sering terlupakan: perawatan bibir.

Faktanya, orang-orang sering mengoleskan tabir surya ke wajah dan tubuh, sementara hanya sedikit yang memperhatikan pengaplikasiannya ke bibir. Menurut HealthShots, seperti area kulit lainnya, bibir tidak dapat melindungi diri dari sinar UV matahari yang berbahaya. Oleh karena itu, cara terbaik adalah dengan melakukan tindakan pencegahan untuk bibir.

Meredakan bibir secara instan

Kompres dingin

Mengompres bibir dengan kompres dingin merupakan cara efektif untuk mengurangi peradangan, kemerahan, dan rasa sakit. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Clinical and Diagnostic Research menemukan bahwa mengompres bibir dengan kompres dingin dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan yang disebabkan oleh berbagai jenis cedera mulut, termasuk bibir yang terbakar sinar matahari.

Minum banyak air

Minum banyak air sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan bibir. Hal ini dapat membantu mengurangi kekeringan dan peradangan serta mempercepat penyembuhan. Selain itu, minum cukup air selama bulan-bulan musim panas juga dapat memberikan kelembapan yang sangat dibutuhkan bibir Anda.

Hindari mengupas bibir Anda

Hal ini dapat memperlambat proses penyembuhan dan meningkatkan risiko infeksi. Jika seseorang terus-menerus menggaruk dan menggigit kulit bibirnya, mereka berisiko lebih tinggi terkena cheilitis. Seiring waktu, hal ini menyebabkan siklus peradangan dan kerusakan yang sulit dihentikan.

Gunakan lidah buaya

Gel lidah buaya adalah zat yang memberikan rasa sejuk dan nyaman bagi penggunanya. Gel ini membantu menenangkan kulit yang meradang dan mempercepat penyembuhan berbagai kondisi kulit (luka bakar, luka, infeksi).

Hindari lipstik atau lip gloss

Beberapa lipstik dan lip gloss mungkin mengandung bahan-bahan yang membuat bibir Anda kering atau iritasi, jadi jika bibir Anda terbakar matahari, sebaiknya hindari penggunaan produk ini sampai bibir Anda benar-benar pulih.

Minum banyak air membantu menjaga bibir tetap sehat dan terhidrasi. Foto: Indy100.

Cara membantu mencegah bibir terbakar matahari

Gunakan lip balm yang mengandung SPF

Sama seperti Anda merawat kulit sebelum beraktivitas di bawah sinar matahari, bibir Anda juga membutuhkan perawatan SPF. Jadi, setiap orang sebaiknya mencari pelembap bibir dengan SPF minimal 15 dan mengoleskannya secara merata pada bibir sebelum beraktivitas di luar ruangan. HealthShots merekomendasikan agar pelembap bibir dioleskan kembali setiap 2 jam, setelah berenang atau berkeringat.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of the American Academy of Dermatology (AAD) juga menemukan bahwa lip balm dengan SPF secara signifikan meningkatkan perlindungan bibir terhadap radiasi UV dibandingkan dengan lip balm tanpa SPF.

Kenakan topi bertepi lebar

Topi bertepi lebar akan membantu menaungi wajah dan melindungi bibir Anda dari sinar matahari. Menurut penelitian, mengenakan topi bertepi sekitar 7 cm akan secara signifikan mengurangi jumlah radiasi UV yang mencapai wajah dan bibir Anda.

Batasi paparan sinar matahari selama jam puncak matahari

Jika memungkinkan, tetaplah berada di tempat teduh selama periode terpanas hari itu, biasanya antara pukul 10.00 dan 16.00. Ini dianggap sebagai cara terbaik untuk mencegah efek buruk sinar matahari.

Hindari tempat penyamakan kulit

Tempat tidur penyamakan juga memancarkan sinar UV yang dapat merusak kulit Anda. Menurut AAD, penggunaan tempat tidur penyamakan secara signifikan meningkatkan risiko terkena kanker kulit, termasuk melanoma.

Bagian Kesehatan Zing memperkenalkan kepada para pembaca buku Kisah dari Hati - Dr. Nguyen Lan Hieu.

Kisah Hati Dokter Nguyen Lan Hieu merupakan kumpulan catatan tentang isu-isu sosial terkini, mulai dari kesehatan, pendidikan hingga lingkungan, yang mengungkapkan keprihatinan penulis terhadap isu-isu sosial.

Dengan gaya penulisan yang lembut namun ringkas, ditulis di sela-sela operasi, buku ini seperti pengakuan tentang profesi medis, hati seorang dokter dan hati seorang pasien, terutama pasien kardiovaskular.

Minh Uyen

bibir terbakar matahari lindungi bibir dari sengatan matahari bibir terbakar matahari