Pria muda tewas tersengat listrik saat berlari di atas treadmill

Sakshan Pruthi bekerja di sebuah perusahaan yang berbasis di Gurugram, dan kecelakaan itu terjadi di pusat kebugaran Gymplex Fitness Zone, di Sektor 15, Rohini, New Delhi (India).

Pruthi pingsan saat berolahraga di atas treadmill pada pukul 07.30 pagi tanggal 18 Juli. Laporan otopsi polisi mengonfirmasi penyebab kematiannya adalah sengatan listrik, menurut Times Now News.

Saat menggunakan treadmill, pelaku olahraga harus berhati-hati karena ada risiko terjatuh.

Kejadian ini telah menyoroti risiko keselamatan di pusat kebugaran.

Menggunakan treadmill memang bagus, tetapi langkah-langkah keselamatan perlu diperhatikan untuk menghindari kejadian yang tidak diinginkan.

Berikut beberapa kiat dari Dr. Santosh Pandey, yang bekerja di Rejua Energy Center, Mumbai (India) untuk membantu mencegah cedera yang dapat terjadi akibat treadmill, menurut Health Shots .

1. Baca petunjuk sebelum digunakan

Para ahli menyarankan untuk membaca buku petunjuk treadmill dengan saksama sebelum digunakan.

2. Letakkan di lokasi yang sesuai

Mesin treadmill harus diletakkan di permukaan yang rata dan kering, serta terhindar dari kelembapan. Kecelakaan seperti sengatan listrik lebih mungkin terjadi jika mesin treadmill diletakkan di area basah. Kemungkinan kebocoran air lebih tinggi selama musim hujan. Jadi, pastikan untuk hanya berlari di atas treadmill yang diletakkan di permukaan kering.

3. Pastikan treadmill memiliki koneksi yang tepat

Hindari penggunaan kabel ekstensi atau transformator dengan kabel panjang, karena dapat meningkatkan risiko kecelakaan listrik. Pakar Santosh Pandey menyarankan untuk memeriksa kabel listrik secara berkala untuk mengetahui tanda-tanda kerusakan.

4. Kenakan pakaian dan sepatu yang sesuai

Pastikan pakaian Anda nyaman, tidak ketat, dan sepatu Anda pas. Hindari pakaian longgar yang dapat tersangkut di bagian yang bergerak.

5. Ketahui fitur keselamatannya

Kebanyakan treadmill modern memiliki fitur keselamatan seperti tombol berhenti darurat atau tali pengaman. Fitur ini harus dicantumkan dengan jelas di buku panduan pengguna, atau harus ada gambar pada mesin.

6. Jauhi air

Orang-orang sering membawa air saat berolahraga. Namun, membiarkan air bocor ke peralatan listrik dapat menyebabkan masalah serius seperti sengatan listrik, menurut Health Shots .

Hindari meletakkan botol air di panel kontrol treadmill. Air dapat merusak perangkat elektronik dan meningkatkan risiko sengatan listrik, kata pakar Santosh Pandey.

Ikuti kiat-kiat dasar di atas untuk memastikan keselamatan Anda di pusat kebugaran atau bahkan saat menggunakan peralatan olahraga elektrik di rumah.

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/chang-trai-bi-dien-giat-tu-vong-khi-chay-tren-may-chay-bo-185230722164841923.htm