Seorang pemuda tewas tersengat listrik saat berlari di atas treadmill.

Sakshan Pruthi bekerja untuk sebuah perusahaan yang berbasis di Gurugram, dan kecelakaan itu terjadi di Gymplex Fitness Zone, yang terletak di Zona 15, Rohini, New Delhi (India).

Pruthi pingsan saat berolahraga di treadmill pada pukul 7:30 pagi tanggal 18 Juli. Laporan otopsi polisi mengkonfirmasi penyebab kematiannya adalah tersengat listrik, menurut Times Now News.

Saat menggunakan treadmill, pengguna harus berhati-hati karena ada risiko terjatuh.

Insiden ini menyoroti risiko keselamatan di pusat kebugaran.

Menggunakan treadmill memang bagus, tetapi tindakan pencegahan keselamatan harus dilakukan untuk menghindari kecelakaan yang tidak diinginkan.

Berikut adalah tips dari Dr. Santosh Pandey, yang bekerja di Rejua Energy Centre di Mumbai, India, untuk membantu mencegah potensi cedera akibat penggunaan treadmill, menurut Health Shots .

1. Bacalah buku petunjuk sebelum digunakan.

Para ahli menyarankan untuk membaca buku panduan penggunaan treadmill dengan saksama sebelum menggunakannya.

2. Letakkan di lokasi yang sesuai.

Mesin harus diletakkan di permukaan yang rata dan kering, hindari area yang lembap. Kecelakaan seperti sengatan listrik lebih mungkin terjadi jika mesin diletakkan di area yang lembap. Risiko kebocoran air juga lebih tinggi selama musim hujan. Oleh karena itu, pastikan Anda hanya menggunakan treadmill di permukaan yang kering.

3. Pastikan treadmill memiliki koneksi yang benar.

Hindari penggunaan kabel ekstensi atau transformator yang panjang karena dapat meningkatkan risiko kecelakaan listrik. Pakar Santosh Pandey menyarankan untuk secara teratur memeriksa kabel listrik untuk mengetahui tanda-tanda kerusakan.

4. Kenakan pakaian dan sepatu yang sesuai.

Pastikan pakaian Anda nyaman dan tidak ketat, serta sepatu olahraga Anda pas. Hindari pakaian yang terlalu longgar yang dapat tersangkut pada bagian tubuh yang bergerak.

5. Ketahui fitur-fitur keselamatannya.

Sebagian besar treadmill modern memiliki fitur keselamatan seperti tombol berhenti darurat atau sabuk pengaman. Buku panduan pengguna juga dengan jelas menyatakan hal ini, atau terdapat ilustrasi pada mesin itu sendiri.

6. Jauhkan dari air.

Orang sering membawa air minum saat berolahraga. Namun, membiarkan air bocor ke peralatan listrik dapat menyebabkan insiden serius seperti sengatan listrik, menurut Health Shots .

Hindari meletakkan botol air di panel kontrol treadmill. Pakar Santosh Pandey mengatakan air dapat merusak komponen elektronik dan meningkatkan risiko sengatan listrik.

Ikuti tips dasar ini untuk memastikan keselamatan Anda di pusat kebugaran atau bahkan saat menggunakan peralatan olahraga listrik di rumah.

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/chang-trai-bi-dien-giat-tu-vong-khi-chay-tren-may-chay-bo-185230722164841923.htm