Beberapa masalah kesehatan dapat diatasi dengan minum air yang cukup.

[iklan_1]

Bau mulut

Menanggapi majalah Best Life , Dr. James Walker - pakar klinis dan penasihat profesional perusahaan teknologi perawatan kesehatan Welzo (AS), mengatakan bahwa minum cukup air dapat membantu memperbaiki bau mulut.

"Tidak minum cukup air bisa menjadi penyebab utama bau mulut. Kekurangan air dapat mengurangi produksi air liur, menyebabkan mulut kering, dan menciptakan kondisi yang memungkinkan bakteri dan sisa makanan bersarang di rongga mulut, sehingga menyebabkan bau mulut," jelas Dr. Walker.

Đây là vấn đề sức khỏe có thể khắc phục bằng cách uống đủ nước - Ảnh 1. — Minum air yang cukup setiap hari tidak hanya penting untuk kesehatan jangka panjang kita

Bau badan

Minum cukup air setiap hari juga dapat membantu Anda membatasi bau badan, menurut ahli Nancy Mitchell - seorang perawat dan penulis buku kesehatan yang bekerja di AS.

Untuk menjelaskan lebih lanjut, pakar wanita tersebut mengatakan bahwa kelenjar keringat kita mengeluarkan komponen yang disebut urea, dan bakteri yang hidup di kulit akan mengubah zat ini menjadi amonia. Inilah penyebab bau badan.

"Ketika Anda minum cukup air, keringat Anda akan diencerkan, sehingga konsentrasi urea akan lebih rendah, sehingga membantu mengurangi bau badan," kata pakar Nancy.

Infeksi saluran kemih

Jika Anda menyadari urine Anda berbau menyengat atau tidak biasa, Anda mungkin mengalami infeksi saluran kemih (ISK). Meskipun ISK dapat disebabkan oleh banyak faktor, kurang minum air dapat meningkatkan risiko Anda terkena ISK.

"Minum air yang cukup membantu mengencerkan urine, membuang bakteri, dan mendorong kita untuk sering buang air kecil, sehingga mengurangi risiko infeksi saluran kemih," jelas Dr. Walker.

[iklan_2]
Tautan sumber