Perubahan gaya hidup dan kesalahpahaman untuk mencegah stroke

Di beberapa unit khusus, stroke pada orang di bawah usia 50 tahun saat ini mencapai 20-30%. Banyak kesalahan yang menyebabkan korban stroke kehilangan kesempatan emas untuk mendapatkan perawatan, dan konsekuensinya sangat serius, bahkan fatal. Di antara kesalahan tersebut, salah satu yang umum adalah bekam saat mengalami stroke.

Jumlah anak muda yang terkena stroke meningkat.

Dokter Pham Van Cuong, Departemen Intervensi Neurovaskular, Rumah Sakit Militer 108 ( Hanoi ), mengatakan: "Banyak orang masih menganggap stroke sebagai penyakit lansia di atas 60 tahun, tetapi kenyataannya, belakangan ini jumlah anak muda yang dirawat di rumah sakit karena stroke semakin meningkat. Di departemen kami, jumlah pasien di bawah 50 tahun mencapai sekitar 20-30%, bahkan ada pasien berusia 12 tahun yang dirawat di rumah sakit karena stroke akibat malformasi pembuluh darah otak."

Perawatan darurat dini saat diduga ada gejala stroke akan membantu pasien menghindari konsekuensi jangka panjang.

FOTO: THUY ANH

Menurut Dr. Cuong, pasien stroke sering mengalami gejala-gejala berikut: mati rasa pada anggota badan, kelumpuhan anggota badan atau separuh tubuh, deviasi wajah, kesulitan berbicara, pusing, sakit kepala... Karena gejala-gejala ini, banyak orang mengira pasien tersebut pilek dan melakukan bekam serta kerokan. Namun, kerokan tidak efektif saat menderita stroke. Hal ini hanya membuang-buang waktu perawatan yang berharga.

Selain itu, kesalahan umum lainnya adalah: menusukkan jarum ke ujung jari korban stroke; menggunakan obat tradisional secara sembarangan; menunggu pasien stabil sebelum membawanya ke rumah sakit.

Dr. Cuong secara khusus mencatat propaganda palsu dalam pengobatan stroke: "Kesalahan paling umum adalah bahwa makrobiotik dapat menyembuhkan stroke dan bahwa mempraktikkan gaya olahraga tertentu dapat mengobati stroke."

Faktanya, ada seorang pasien yang diberi obat untuk menghindari risiko stroke. Namun, karena mengikuti pelatihan, pasien ini berhenti minum obat. Hanya sekitar 1 minggu setelah berhenti minum obat, pasien tersebut kembali mengalami stroke dan harus dirawat di rumah sakit.

Selain itu, banyak penderita stroke ringan (disertai pusing, sakit kepala atau kesemutan pada anggota badan, kelelahan) menunda pergi ke rumah sakit untuk menunggu kondisinya pulih dengan sendirinya, tetapi sebagian besar kasus kemudian menjadi parah atau sangat parah, sehingga kehilangan kesempatan untuk mendapatkan perawatan selama golden hour.

Perubahan gaya hidup untuk mencegah stroke

Menurut dr. Cuong, pada kasus stroke, terutama pada orang muda, ada beberapa penyebab umum, yang pertama adalah karena adanya kelainan pada pembuluh darah otak, malformasi vaskular yang dapat pecah sehingga menyebabkan pendarahan otak, atau penyumbatan pembuluh darah otak yang menyebabkan infark pada pasien dengan stenosis vaskular otak progresif.

Penyebab kedua adalah masalah kardiovaskular. Dulu jarang terjadi, tetapi sekarang lebih umum, akibat aritmia atau penyakit katup jantung... yang membentuk gumpalan darah di jantung dan bergerak ke otak, menyebabkan penyumbatan dan stroke.

Penyebab ketiga yang sangat memprihatinkan saat ini adalah karena kebiasaan buruk dalam kehidupan sehari-hari seperti: merokok, minum alkohol, sering mengonsumsi makanan cepat saji..., sehingga menyebabkan timbulnya gangguan metabolisme lipid dini, tekanan darah tinggi, kegemukan.

Kami pernah merawat seorang pasien pria berusia 40 tahun, pemilik restoran cepat saji, di rumah sakit dengan hemiplegia akibat kerusakan pembuluh darah kecil. Berdasarkan riwayat medisnya, ia merokok dua bungkus rokok dan minum hampir satu liter alkohol setiap hari. Saat dirawat di rumah sakit, kondisinya sudah lanjut (ia mengalaminya malam sebelumnya dan baru dirawat keesokan harinya) sehingga ia hanya ditangani oleh dokter spesialis penyakit dalam. Untungnya, pasien tersebut masih muda sehingga ia merespons rehabilitasi dengan baik dan tidak perlu menggunakan kursi roda seumur hidupnya," jelas Dr. Cuong.

Penyebab keempat lebih jarang terjadi dan dapat terjadi pada wanita yang menggunakan pil KB dalam jangka waktu lama, pernah melakukan aborsi, atau pernah melahirkan... yang mengakibatkan meningkatnya risiko pembekuan darah dan mengakibatkan penyumbatan vena serebral.

Ada dua kelompok utama penyebab stroke: Pertama, faktor risiko yang tidak dapat diubah, termasuk penyakit kardiovaskular, diabetes, tekanan darah, dan gangguan metabolisme. Kedua, faktor risiko yang dapat diubah, terkait gaya hidup, seperti merokok, minum alkohol, makan terlalu banyak lemak, makanan cepat saji, begadang, dan malas. Kelompok ini sangat umum di kalangan anak muda, dan perlu diubah untuk mencegah stroke khususnya dan penyakit lainnya secara umum.

Dokter Pham Van Cuong

Sumber: https://thanhnien.vn/thay-doi-loi-song-va-cac-quan-niem-sai-lam-de-phong-dot-quy-185251001184414608.htm