Manfaat mengejutkan lainnya dari kakao.

Oleskan bubuk kakao ke kulit untuk melawan penuaan.

Saat dioleskan ke kulit, kakao memiliki efek anti-penuaan. Hal ini karena kakao kaya akan flavonoid, senyawa tumbuhan dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Antioksidan memainkan peran penting dalam melawan penuaan karena membantu melindungi struktur kolagen dan elastin di dermis dari radikal bebas, mendukung pemeliharaan penampilan kulit yang halus, kenyal, dan awet muda, menurut Women's Health (AS).

Thêm tác dụng bất ngờ của ca cao - Ảnh 1. — Kakao kaya akan flavonoid, yaitu senyawa tumbuhan yang memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan.

Menurut dokter kulit Nava Greenfield (AS), banyak penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa flavonoid kakao dapat menembus lebih dalam ke permukaan kulit. "Flavonoid kakao dapat menembus stratum korneum dan mencapai lapisan kulit yang lebih dalam, bertindak sebagai antioksidan. Hal ini dapat meningkatkan kemampuan kulit untuk mempertahankan kelembapan dan meningkatkan kekencangannya seiring waktu."

Anda bisa mencoba mengoleskan campuran kakao ke kulit Anda di rumah. Campurkan 1 sendok teh bubuk kakao tanpa pemanis dengan 1 sendok teh yogurt tawar dan sejumput madu, lalu oleskan ke wajah Anda hingga 15 menit. Sebaiknya uji terlebih dahulu pada area kecil; jika kulit Anda mulai terasa tidak nyaman, segera bilas dan gunakan produk yang menenangkan. Jika Anda merasa nyaman, Anda dapat menggunakan campuran ini sebagai produk perawatan kulit topikal.

Meningkatkan sirkulasi darah

Selain efek permukaannya, kakao juga mendukung kesehatan kulit ketika diserap ke dalam tubuh. Flavonoid kakao yang melimpah dapat memengaruhi sirkulasi darah. "Flavonoid berpotensi meningkatkan aliran darah, sehingga melindungi kolagen dan elastin, membantu kulit mempertahankan kekencangan dan kesehatannya," kata Dr. Greenfield.

Jadi, berapa banyak kakao yang efektif? Dr. Greenfield menyarankan sekitar 300-600 mg kakao kaya flavonol (sejenis senyawa flavonoid) per hari, setara dengan sekitar 20-30 g cokelat hitam murni. Jika Anda menggunakan cokelat batangan sebagai pengganti bubuk kakao, pilih produk yang berlabel "kaya flavonol" atau mengandung setidaknya 70% kakao. Anda dapat menambahkan bubuk kakao ke dalam smoothie, menaburkannya di atas makanan penutup, atau cukup makan sebatang cokelat hitam sebagai pengganti cokelat susu saat Anda menginginkan camilan.

Sumber: https://thanhnien.vn/them-tac-dung-bat-ngo-cua-ca-cao-185251009115345445.htm