Rutinitas perawatan kulit musim panas Cecilia Cheung

Menggunakan tabir surya, minum banyak air, dan mengonsumsi sayuran hijau adalah rahasia kulit halus dan cerah aktris Cecilia Cheung bahkan di usia 43 tahun.

Memasuki usia paruh baya, Cecilia Cheung tetap menjadi panutan ideal berkat sosoknya yang langsing dan kulitnya yang halus. Aktris ini mengungkapkan bahwa kunci untuk menjaga kulit tetap sehat dan cantik terletak pada perlindungan dari sinar matahari. Selain itu, bintang cantik ini juga membagikan beberapa tips lainnya, sebagai berikut:

Selalu bawa botol air minum.

Cecilia Cheung selalu minum banyak air, terutama di musim panas. Aktivitas di cuaca panas seringkali menyebabkan tubuh banyak berkeringat, dan kulit cenderung mengalami dehidrasi dan kering, sehingga tubuh perlu terhidrasi dengan baik.

Itulah mengapa wanita cantik ini selalu membawa botol air lipat agar tetap terhidrasi. Dengan fitur ini, saat air habis, dia bisa melipat botolnya, yang praktis, menghemat tempat, dan membantu melindungi lingkungan.

Studi dari Universitas London, Inggris, menunjukkan bahwa kebiasaan minum air yang cukup setiap hari adalah cara paling sederhana untuk menjaga kesehatan yang baik, memperbaiki kulit, menurunkan berat badan, meningkatkan fungsi otak, dan meningkatkan fungsi sistem pencernaan.

Rahasia kulit cantik Cecilia Cheung adalah minum banyak air. (Foto: Sohu) — Rahasia kulit cantik Cecilia Cheung adalah minum banyak air. (Foto: *Sohu)*

Perlindungan matahari yang komprehensif

Cecilia Cheung sangat memperhatikan perlindungan dari sinar matahari, menggunakan tabir surya di seluruh tubuhnya, bukan hanya wajahnya. Selain itu, ibu tiga anak ini sangat teliti dan hati-hati dalam memilih "senjata"nya seperti pakaian pelindung matahari dan masker wajah.

"Banyak orang mungkin menganggapnya aneh dan berpikir saya berpakaian seperti itu untuk menghindari dikenali oleh publik. Tapi bukan itu masalahnya; saya biasanya menutupi seluruh tubuh saya dengan 'pakaian pelindung,' tujuannya untuk melindungi diri dari sinar matahari," kata Cecilia Cheung tentang kebiasaannya mengenakan pakaian pelindung matahari yang menutupi seluruh tubuh saat keluar rumah.

Konsumsilah banyak sayuran hijau.

Selain melindungi kulitnya dari luar, Cecilia Cheung juga sangat memperhatikan pola makan sehat untuk menjaga bentuk tubuhnya yang langsing, pinggang ramping, dan kulit yang bercahaya.

Ratu kecantikan yang lahir pada tahun 1980 ini mengatakan bahwa diet hariannya terdiri dari banyak sayuran hijau dan buah-buahan. Ia memprioritaskan makanan yang kaya vitamin dan serat, sementara karbohidrat dan protein hanya merupakan sebagian kecil dari dietnya.

Penelitian dari Harvard School of Public Health di AS menunjukkan bahwa diet kaya serat, dengan banyak sayuran hijau dan buah-buahan, menawarkan banyak manfaat bagi tubuh. Makanan-makanan ini tidak hanya baik untuk sistem pencernaan, tetapi juga membantu menjaga bentuk tubuh yang langsing, meningkatkan penglihatan dan kesehatan kulit, serta meningkatkan kesehatan tulang dan sendi, serta kesehatan kardiovaskular.

Cecilia Cheung lahir pada tahun 1980 di Hong Kong dan telah aktif di industri hiburan sejak tahun 1998. Ia ditemukan oleh Stephen Chow dan berperan sebagai Liu Piaopiao dalam film debutnya, *King of Comedy*. Aktris ini menikah dengan aktor Nicholas Tse dan memiliki dua putra. Setelah perceraian mereka pada tahun 2011, Cheung menjadi ibu tunggal. Pada tahun 2018, ia melahirkan putra ketiganya, dengan merahasiakan identitas ayahnya.

Dalam beberapa tahun terakhir, Cecilia Cheung sangat diminati untuk acara televisi dan iklan. Menurut Zaobao, dalam empat bulan pertama tahun 2021, ia menghasilkan setidaknya HK$50 juta (US$6,4 juta) dari partisipasi dalam reality show, menjadi duta untuk tiga merek, dan menghadiri acara periklanan. Aktris ini sangat dihargai oleh merek fesyen dan penonton karena gaya dan kecantikannya di usia empat puluhan.

Khanh An (Menurut Ettoday )

Tautan sumber