Rutinitas perawatan kulit musim panas Cecilia Cheung

Mengoleskan tabir surya, banyak minum air putih, dan mengonsumsi sayuran hijau adalah rahasia aktris Truong Ba Chi tetap menjaga kulitnya tetap mulus meski di usianya yang menginjak 43 tahun.

Memasuki usia paruh baya, Cecilia Cheung masih menjadi model ideal karena bentuk tubuhnya yang ramping dan kulitnya yang halus. Aktris ini mengungkapkan bahwa kunci menjaga kesehatan dan kecantikan kulitnya adalah perlindungan dari sinar matahari. Selain itu, ia juga memiliki beberapa pengalaman, sebagai berikut:

Selalu bawa sebotol air bersama Anda

Cecilia Cheung selalu minum banyak air, terutama di musim panas. Bekerja di cuaca panas seringkali membuat tubuh berkeringat banyak, kulit cenderung dehidrasi dan kering, sehingga tubuh perlu diisi ulang dengan cukup air.

Itulah sebabnya si cantik selalu membawa botol air lipat untuk menghidrasi tubuhnya. Dengan fitur ini, ketika ia kehabisan air, ia dapat melipat botolnya, praktis, hemat tempat, dan berkontribusi pada pelestarian lingkungan.

Penelitian dari Universitas London, Inggris menunjukkan bahwa kebiasaan minum air putih yang cukup setiap hari merupakan cara paling sederhana untuk menjaga tubuh tetap sehat, memiliki kulit indah, menurunkan berat badan, meningkatkan fungsi otak, dan meningkatkan fungsi pencernaan.

Rahasia kulit cantik Cecilia Cheung adalah minum banyak air. Foto: Sohu

Perlindungan matahari yang komprehensif

Cecilia Cheung sangat memperhatikan perlindungan matahari, menggunakan losion tubuh, dan tidak hanya melindungi wajahnya. Selain itu, ibu tiga anak ini juga sangat teliti dan cermat dalam memilih dan menggunakan "senjata" seperti celana, kemeja, dan masker pelindung matahari.

"Tentunya banyak orang akan merasa aneh dan berpikir bahwa saya berpakaian seperti itu agar tidak dikenali publik. Tapi itu tidak benar, saya sering menutupi diri dengan 'pakaian pelindung', tujuannya adalah untuk melindungi diri dari sinar matahari," kata Truong Ba Chi tentang fakta bahwa ia sering mengenakan pakaian pelindung matahari yang ketat saat bepergian.

Makan banyak sayuran hijau

Selain melindungi kulitnya dari luar, Cecilia Cheung sangat memperhatikan pola makan sehat untuk menjaga bentuk tubuhnya langsing, pinggangnya ramping, dan kulitnya bercahaya.

Wanita kelahiran tahun 1980 ini mengatakan bahwa menu hariannya banyak terdiri dari sayuran hijau dan buah-buahan. Makanan kaya vitamin dan serat lebih diutamakan, sementara pati dan protein hanya menempati porsi kecil.

Penelitian dari Harvard School of Public Health , AS, menunjukkan bahwa pola makan kaya serat dengan banyak sayuran hijau dan buah-buahan memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Tak hanya baik untuk sistem pencernaan, makanan ini juga membantu menjaga tubuh tetap langsing, membantu mencerahkan mata dan mempercantik kulit, meningkatkan kesehatan tulang dan sendi, serta kesehatan kardiovaskular.

Cecilia Cheung lahir pada tahun 1980 di Hong Kong dan telah aktif di industri hiburan sejak tahun 1998. Ia ditemukan oleh Stephen Chow dan diundang untuk memerankan Liu Piao Piao dalam film pertamanya, King of Comedy. Ia menikah dengan aktor Nicholas Tse dan dikaruniai dua putra. Ketika mereka bercerai pada tahun 2011, Cecilia menjadi ibu tunggal. Pada tahun 2018, ia melahirkan putra ketiganya, menyembunyikan identitas ayah dari anak tersebut.

Dalam beberapa tahun terakhir, Cecilia banyak diminati untuk membintangi acara TV dan iklan. Menurut Zaobao, dalam empat bulan pertama tahun 2021, ia meraup setidaknya 50 juta HKD (6,4 juta dolar AS) berkat partisipasinya dalam acara realitas, menjadi duta tiga merek, dan berpartisipasi dalam acara periklanan. Kecantikannya sangat dihargai oleh merek-merek fesyen dan penonton karena gaya dan kecantikannya di usia empat puluh tahun.

Khanh An (Menurut Ettoda y )

Tautan sumber: https://vnexpress.net/thoi-quen-duong-da-mua-he-cua-truong-ba-chi-4610446.html