Di Hanoi, banyak anak muda yang mengalami tekanan finansial dan berjuang untuk menjadi kaya di tengah krisis ekonomi , yang menyebabkan stres berkepanjangan, kelelahan, dan masalah kesehatan mental.
Duc, 30 tahun, putus dengan pacarnya yang sudah menjalin hubungan selama lima tahun untuk mengejar "kariernya." Baginya, anggapan bahwa laki-laki harus kaya menjadi tekanan yang tak terlihat. Setelah lulus dari universitas, Duc mengabaikan pacarnya, hampir sepenuhnya memutuskan pertemanannya, dan hanya mempertahankan hubungan yang berkaitan dengan pekerjaan.
Ia mendapatkan pekerjaan sebagai akuntan di sebuah perusahaan swasta di Hanoi dengan gaji yang cukup baik dibandingkan teman-temannya. Duc secara bertahap mendapatkan kepercayaan dari atasannya, diberi tanggung jawab, dan segera dipromosikan menjadi wakil kepala departemen. Berambisi untuk menjadi kaya, dan sangat berpengetahuan tentang teknologi informasi dan pasar saham, Duc berinvestasi di saham. Pada awalnya, ia memperoleh sedikit keuntungan. Melihatnya sebagai peluang yang menguntungkan, ia menginvestasikan semua uangnya, meminjam lebih banyak dari teman-teman, dan menanamkannya di saham. Dalam satu atau dua transaksi pertama, Duc meraup keuntungan yang cukup besar. Tanpa diduga, pasar saham anjlok. Duc terus meminjam lebih banyak untuk berinvestasi, berharap dapat memulihkan sebagian kerugiannya, tetapi uang itu juga menguap dengan cepat.
Terjerat hutang yang besar, dengan rumahnya di kampung halamannya digadaikan ke bank, Duc menderita insomnia berkepanjangan, beralih ke alkohol, secara bertahap menjadi pendiam, dan jarang berkomunikasi dengan orang lain, kadang-kadang berbicara omong kosong. Pada awal Agustus, Duc dibawa oleh kerabatnya ke Rumah Sakit Jiwa Mai Huong Day untuk pemeriksaan. Dr. Tran Thi Hong Thu, Wakil Direktur rumah sakit, mendiagnosisnya menderita depresi.
Tekanan untuk menjadi kaya juga menyebabkan Hoàng mengalami masalah psikologis. Istrinya, seorang karyawan bank, sering pulang pukul 9 malam sambil menangis dan melampiaskan amarahnya kepada Hoàng dan anak-anak mereka karena tempat kerjanya menekannya untuk mencapai target tetapi ia tidak mampu. Hoàng mencoba menghiburnya, menyarankannya untuk berhenti jika ia terlalu lelah, tetapi istrinya menjawab, "Apakah kamu bahkan bisa menghidupi keluarga sebelum menyuruhku berhenti?"
Pasangan itu tinggal di sebuah apartemen di Cau Giay, menghabiskan hampir 50 juta VND per bulan untuk biaya hidup, uang sekolah anak-anak mereka, dan pembayaran pinjaman bank. Setiap kali anak mereka sakit, mereka kehabisan uang dan harus meminjam dari mana-mana. Didorong oleh ambisi, Hoang memutuskan untuk berhenti dari pekerjaannya di kantor dan memulai perusahaannya sendiri. Namun, segalanya tidak mudah. Bisnis tersebut selalu membutuhkan modal kerja, memaksanya untuk meminjam dari satu tempat untuk membayar yang lain. Menghadapi kesulitan keuangan dan perusahaan yang menunggak gaji karyawan, Hoang mencoba segalanya tetapi berulang kali menemui jalan buntu.
Di bawah tekanan dari berbagai sisi, ia menderita insomnia, berbicara omong kosong, menjadi mudah tersinggung, dan akhirnya terpaksa minum alkohol untuk melupakan kesedihannya. Seiring waktu, Hoang mengalami kehilangan nafsu makan, kelelahan, perubahan suasana hati, menghindari keintiman, dan mengurangi interaksi sosial. Pada awal Agustus, ia mencari pengobatan dari seorang psikolog.
Orang yang mengalami depresi seringkali mengalami hambatan dalam mengendalikan emosi, pikiran, dan gerakan, serta menunjukkan dorongan yang dapat menyebabkan pikiran bunuh diri secara tiba-tiba atau membahayakan orang yang dicintai. (Gambar: Health Affairs)
Dr. Thu mengatakan bahwa rumah sakit tersebut menerima 100-200 pasien per bulan, 50% di antaranya adalah anak muda, dan sekitar 20% menghadapi tekanan ekonomi. Banyak pasien adalah kaum intelektual, pegawai negeri, dan pengusaha muda – profesi yang berada di bawah tekanan tinggi.
Dr. Huynh Thanh Hien dari Rumah Sakit Jiwa Kota Ho Chi Minh mengatakan bahwa kaum muda di bawah usia 30 tahun mencakup sekitar 60% dari mereka yang mencari perawatan di sana, dengan mahasiswa dan lulusan baru sebagai mayoritas.
Banyak faktor yang berkontribusi terhadap gangguan mental di kalangan anak muda, mulai dari faktor biologis seperti genetika, ketidakseimbangan biokimia dalam tubuh, dan kerusakan pada sistem saraf pusat, hingga tekanan kerja dan lingkungan tempat tinggal. Setelah pandemi Covid-19, kondisi ekonomi yang sulit ditambah dengan tekanan untuk menjadi kaya telah membuat kelompok ini lebih rentan terhadap stres.
"Volatilitas pasar saham dan mata uang kripto telah menyebabkan banyak orang yang bermimpi menjadi kaya malah jatuh miskin, kehilangan uang, dan menghadapi jalan buntu dalam hidup, yang berujung pada gangguan psikologis atau depresi," kata Dr. Hien, menambahkan bahwa banyak anak muda kesulitan berintegrasi ke dalam masyarakat dan kurang mampu mengatasi situasi yang tak terduga. Ketika tekanan terus berlanjut, pasien merasa kehilangan kendali, mengalami peningkatan frustrasi, mendorong perbandingan yang tidak sehat dengan orang lain, dan mengembangkan harga diri yang rendah. Ini adalah faktor-faktor yang berkontribusi terhadap perkembangan depresi.
Menurut Dokter Thu, orang yang mengalami stres psikologis sering mengalami kesulitan tidur atau menderita insomnia, kelelahan, perubahan suasana hati, dan mudah tersinggung. Gejala lainnya termasuk kehilangan nafsu makan, nyeri yang tidak dapat dijelaskan, penurunan libido, dan isolasi sosial. Banyak orang menyalahgunakan alkohol atau bahkan mencoba mengatasi stres melalui perilaku negatif seperti bunuh diri atau melukai diri sendiri.
Pria mungkin cenderung kurang terbuka dalam mengungkapkan kerentanan mereka dan menunda pengobatan. Beberapa percaya bahwa mereka memiliki pengendalian diri yang lebih baik dan tidak mau mengakui penyakit mereka, sehingga menunda pengobatan. Sebagian besar mencari pengobatan terlambat, mengalami tekanan psikologis yang parah, peningkatan risiko bunuh diri, dan melukai diri sendiri. Tekanan finansial sangat membebani, dan stres serta kecemasan memengaruhi anggota keluarga lainnya, menciptakan ketidakstabilan dalam interaksi dan hubungan.
Tekanan dan stres dapat menjadi motivator positif untuk meraih kesuksesan, tetapi jika berlebihan atau tidak dikelola dengan baik, dapat menyebabkan kecemasan dan depresi. Dokter menyarankan bahwa jika tekanan finansial berdampak serius pada kesehatan Anda atau keluarga Anda, Anda tidak boleh ragu untuk mencari nasihat dan dukungan medis.
Sementara itu, terapkan cara-cara untuk membantu diri Anda melewati masa sulit ini, seperti menetapkan tujuan spesifik dan membuat rencana. Luangkan waktu untuk bersantai dan mengisi ulang energi, seperti melakukan aktivitas favorit termasuk meditasi, yoga, olahraga, atau membaca untuk mengurangi stres. Anda juga harus berbagi perasaan dan tekanan Anda dengan keluarga, teman, atau kolega. Pemahaman dari orang lain dapat membantu mengurangi tekanan.
Kesehatan fisik yang baik akan membantu Anda melawan stres dan mengurangi risiko depresi. Jaga pola makan seimbang, berolahraga secara teratur, dan cukup tidur. "Tekanan finansial tidak dapat dihindari dalam kehidupan yang sibuk saat ini. Namun, menerima tekanan harus berjalan seiring dengan menjaga kesehatan mental Anda," kata dokter tersebut.
Thuy Quynh - My Y
* Nama karakter telah diubah
Tautan sumber
Komentar (0)