4 abitudini alimentari che influenzano i farmaci per la pressione sanguigna

Anche quando si assumono farmaci per l'ipertensione, l'alimentazione quotidiana riveste un ruolo fondamentale. Infatti, alcune abitudini alimentari apparentemente innocue possono ridurre l'efficacia dei farmaci antipertensivi.

Di seguito sono elencate alcune abitudini alimentari di cui le persone con pressione alta dovrebbero essere consapevoli ed evitare, poiché possono ridurre l'efficacia dei loro farmaci.

Mangiare pompelmo durante l'assunzione di farmaci

Mangiare pompelmo o bere succo di pompelmo è un'abitudine salutare. Tuttavia, se una persona sta assumendo determinati farmaci per la pressione sanguigna, possono verificarsi interazioni. Secondo la Food and Drug Administration (FDA) statunitense, il succo di pompelmo e il pompelmo fresco possono interagire con molti tipi di farmaci, inclusi quelli per la pressione sanguigna.

Il pompelmo fresco può interferire con i farmaci per la pressione sanguigna.

Foto: AI

Questo accade perché il pompelmo contiene componenti che inibiscono l'enzima CYP3A4 nell'intestino tenue, e molti farmaci vengono metabolizzati da questo enzima. Di conseguenza, il farmaco non viene scomposto correttamente nell'intestino, causando un assorbimento nel flusso sanguigno 2-3 volte superiore alla norma. Ciò può portare a un aumento degli effetti ipotensivi, con conseguenti vertigini e affaticamento.

Se stai assumendo farmaci per la pressione sanguigna, in particolare bloccanti dei canali del calcio, consulta il medico o il farmacista per sapere se è sicuro assumere succo di pompelmo. L'approccio migliore è evitare il succo di pompelmo o il pompelmo stesso durante l'assunzione di farmaci, oppure attendere diverse ore tra l'assunzione di pompelmo e il consumo di pompelmo.

Cibo salato

Il consumo di cibi salati porta l'organismo ad assorbire un'elevata quantità di sale. Questo non solo aumenta la pressione sanguigna, ma riduce anche l'efficacia dei farmaci antipertensivi. Infatti, secondo il sito web di salute Healthline (USA), le ricerche dimostrano che una dieta a basso contenuto di sodio e ad alto contenuto di potassio potenzia gli effetti ipotensivi degli inibitori del sistema renina-angiotensina.

Il sodio è presente in abbondanza nel sale. Quando si consuma troppo sodio, il corpo reagisce trattenendo più acqua, aumentando il volume del sangue e la pressione vascolare. Ciò riduce l'efficacia dei farmaci per la pressione sanguigna.

Gli esperti raccomandano di consumare solo circa 5 grammi di sale al giorno. Se si desidera mantenere il sapore dei propri piatti riducendo l'assunzione di sale, si possono utilizzare aromi a base di erbe o limone.

Bere regolarmente alcolici

Il consumo di alcol non solo influisce direttamente sulla pressione sanguigna, ma riduce anche l'efficacia dei farmaci antipertensivi. Queste bevande dilatano i vasi sanguigni e aumentano temporaneamente il flusso sanguigno, causando un aumento a lungo termine della pressione sanguigna.

L'assunzione di alcol in concomitanza con farmaci per la pressione sanguigna può causare reazioni avverse o ridurre l'efficacia dei farmaci stessi. Inoltre, le bevande alcoliche influenzano il fegato e i reni, organi responsabili del metabolismo e dell'eliminazione dei farmaci. Ciò contribuisce a variazioni nella concentrazione dei farmaci.

Gli esperti consigliano che, se si assumono farmaci per l'ipertensione, è opportuno evitare o limitare il consumo di bevande alcoliche, poiché possono causare fluttuazioni della pressione sanguigna e interazioni farmacologiche.

Bere troppa caffeina

Molte persone consumano caffè, tè e bevande energetiche contenenti caffeina senza sapere che possono influenzare la pressione sanguigna o l'efficacia dei farmaci. Questo perché la caffeina aumenta la frequenza cardiaca e provoca una temporanea costrizione dei vasi sanguigni, causando un aumento acuto della pressione arteriosa.

Questa situazione riduce l'effetto desiderato dei farmaci per la pressione sanguigna o ne rende l'efficacia inferiore. Inoltre, secondo Healthline , alcune bevande energetiche contenenti erbe o altri stimolanti possono interagire con i farmaci.

Fonte: https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-an-uong-anh-huong-den-thuoc-huyet-ap-185251022183052467.htm