Vertigini nelle donne in premenopausa

SKĐS - Le donne sopra i 40 anni spesso sperimentano i sintomi della perimenopausa. La perimenopausa nelle donne è un normale processo fisiologico, ma può essere piuttosto fastidiosa, causando anche vertigini.

Quali sono le cause delle vertigini durante la perimenopausa?

Le vertigini in menopausa sono dovute principalmente alla diminuzione dei livelli di estrogeni, che altera il sistema nervoso autonomo, modifica il flusso sanguigno e influisce sull'orecchio interno e sul sistema vestibolare. Dai 40 anni in poi, la funzionalità ovarica inizia a diminuire, riducendo la produzione di estrogeni e causando squilibri ormonali e altri disturbi nell'organismo. I livelli di estrogeni influenzano il funzionamento dell'orecchio interno, un organo cruciale per il mantenimento dell'equilibrio.

CONTENUTO::

• Vertigini in età premenopausale: cosa significano?
• Sintomi di vertigini in premenopausa
• Principi per il trattamento delle vertigini nelle donne in premenopausa
• Cosa si può fare per ridurre le vertigini nelle donne in premenopausa?

Inoltre, l'estrogeno, ormone femminile, influenza anche l'equilibrio neuro-umorale della circolazione sanguigna. Pertanto, uno squilibrio ormonale compromette la capacità dell'organismo di stabilizzare il sistema vestibolare, causando vertigini e perdita di equilibrio.

Gli squilibri ormonali nelle donne possono essere accompagnati da altri fattori concomitanti, come: disturbi del sonno prolungati o scarsa qualità del sonno. I disturbi del sonno prolungati sono una causa comune di vertigine posizionale benigna al mattino e possono anche aumentare il rischio di malattie cardiovascolari (ipertensione), peggiorare i disturbi vestibolari e portare a vertigini più frequenti e intense.

Inoltre, la pressione lavorativa, la pressione familiare o lo stress e l'ansia dovuti al declino delle funzioni corporee possono aumentare la frequenza delle vertigini.

Sintomi di vertigini in premenopausa

In alcune donne, i sintomi della menopausa sono lievi, mentre altre (circa il 20%) manifestano diversi disturbi, in particolare sintomi della perimenopausa come vampate di calore, insonnia, aumento di peso, dolori articolari, secchezza vaginale, irregolarità mestruali e disturbi psicofisiologici. Il 90% delle donne in menopausa sperimenta improvvisi episodi di vertigini che diventano sempre più frequenti e intensi.

Inizialmente, sintomi come mal di testa, vertigini e sensazione di squilibrio si manifestano raramente e sono transitori, risolvendosi con il riposo. Tuttavia, con il tempo diventano più frequenti e intensi, manifestandosi soprattutto come una sensazione di rotazione: questo è il sintomo della "vera vertigine" sperimentata dalle donne in menopausa, ma si tratta di una vertigine posizionale benigna.

Le vertigini sono un sintomo della perimenopausa nelle donne.

Oltre a vertigini e disorientamento, le donne in menopausa possono manifestare sintomi concomitanti come stordimento quando cambiano posizione improvvisamente (sdraiandosi sul fianco sinistro o destro, alzandosi o sedendosi, chinandosi o guardando in alto...). Inoltre, le donne in menopausa possono anche presentare sintomi come acufene persistente che influisce sull'udito o disturbi visivi (visione offuscata o lampi di luce insoliti...) e spesso si sentono stanche e meno agili.

Principi per il trattamento delle vertigini nelle donne in premenopausa.

Indipendentemente dal sesso o dall'età, in caso di vertigini è consigliabile rivolgersi a un medico qualificato per determinarne la causa. In base a questa, il medico prescriverà la terapia appropriata. È opportuno evitare l'autodiagnosi e l'autotrattamento.

Per le vertigini causate dalla perimenopausa nelle donne, le opzioni di trattamento includono la terapia ormonale sostitutiva e, se necessario, farmaci specifici che dovrebbero essere prescritti da un medico, in particolare da uno specialista.

Cosa si può fare per ridurre le vertigini nelle donne in premenopausa?

Le donne in menopausa dovrebbero seguire una dieta sana, aumentando il consumo di verdure a foglia verde, pesce e frutta secca ricca di omega-3; limitare o evitare alcol e fumo. Dovrebbero cercare di dormire a sufficienza ed evitare stress inutili per mantenere un sistema nervoso stabile e prevenire l'esaurimento. L'esercizio fisico quotidiano, come camminare, fare yoga, nuotare o giocare a badminton, contribuisce a migliorare la circolazione sanguigna.

Fonte: https://suckhoedoisong.vn/chong-mat-o-phu-nu-tien-man-kinh-169260529162734699.htm