Dottore: Non aspetti di avere mal di testa o dolore al petto per misurare la pressione sanguigna.

Secondo i medici, non bisogna aspettare di avvertire mal di testa, dolore al petto o vertigini per controllare la pressione sanguigna, poiché questi potrebbero essere segnali che la malattia è progredita a uno stadio più grave.

Molte persone pensano che gli infarti colpiscano solo gli anziani, le persone in sovrappeso o coloro che conducono uno stile di vita poco sano. Tuttavia, la realtà è che un numero crescente di individui apparentemente sani viene colpito inaspettatamente da un infarto.

Una delle cause principali è l'ipertensione. Secondo il dottor Anjan Siotia, direttore del dipartimento di cardiologia del BM Birla Cardiovascular Hospital (India), l'ipertensione è definita il "killer silenzioso" perché spesso non presenta sintomi evidenti: niente febbre, niente dolore, nessun chiaro segnale d'allarme, ma all'interno del corpo, l'ipertensione danneggia silenziosamente i vasi sanguigni, affatica il cuore e aumenta il rischio di ictus, malattie renali e altri pericolosi eventi cardiovascolari.

A volte, le persone che sembrano sane possono essere a rischio di malattie cardiovascolari senza nemmeno saperlo.

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"Sembrare in salute" non significa necessariamente esserlo davvero.

Il dottor Siotia ha affermato: "Molte persone non si sottopongono a controlli medici regolari perché pensano di essere sane e di non avere sintomi come dolore al petto o affaticamento, ma il loro cuore è stato sottoposto a stress per anni. Questa ipertensione che si sviluppa silenziosamente nel tempo porta ai primi sintomi, che sono infarti, ictus, insufficienza cardiaca o danni renali."

Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) degli Stati Uniti, l'ipertensione arteriosa spesso non presenta segni o sintomi, anche quando i livelli sono pericolosi. L'ipertensione causa silenziosamente piccoli danni all'interno dei vasi sanguigni, facilitando la formazione di placche, provocando l'indurimento delle arterie e costringendo il cuore a lavorare di più ogni giorno. Anche una sola ostruzione o un'aritmia cardiaca possono essere fatali.

La prevenzione dovrebbe iniziare prima della comparsa dei sintomi.

Secondo gli esperti, la sedentarietà prolungata, il tempo trascorso costantemente davanti agli schermi, il restare svegli fino a tardi, la scarsa qualità del sonno, lo stress prolungato, il fumo, il consumo di cibi trasformati e la mancanza di esercizio fisico sono tutti fattori di rischio significativi che aumentano il rischio di ipertensione.

Uno degli aspetti più pericolosi dell'ipertensione è che spesso i pazienti si sentono perfettamente bene. Pertanto, un'assistenza sanitaria proattiva e un monitoraggio costante sono essenziali.

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Inoltre, la pressione lavorativa, le preoccupazioni finanziarie e la mancanza di tempo per riposare causano un aumento prolungato degli ormoni dello stress, che a loro volta influenzano i vasi sanguigni e la frequenza cardiaca.

La buona notizia è che l'ipertensione silente può essere individuata precocemente e tenuta sotto controllo in modo efficace. Gli esperti raccomandano a tutti di:

• Controlla regolarmente la pressione sanguigna.
• Riduci il consumo di alimenti trasformati.
• Limita l'assunzione di sale.
• Continua a muoverti.
• Dormi a sufficienza.
• Gestire lo stress.
• Evitate di fumare.
• Limita il consumo di alcol.

Inoltre, i medici sconsigliano di misurare la pressione sanguigna solo quando ci si sente stanchi o si avvertono sintomi. Anche le persone tra i 20 e i 30 anni dovrebbero controllare regolarmente la pressione sanguigna, soprattutto se hanno una storia familiare di ipertensione, diabete o malattie cardiovascolari, secondo il Times of India .

L'infarto miocardico non si verifica più esclusivamente nel "gruppo a rischio tipico".

I cardiologi stanno riscontrando un numero crescente di pazienti che non corrispondono all'immagine "tipica" di una persona affetta da cardiopatia. Secondo il dottor Anjan Siotia, molte persone appaiono in ottima salute, sono attive e non hanno mai manifestato alcun sintomo, eppure vengono ricoverate al pronto soccorso a causa di complicazioni legate all'ipertensione.

Questo ha costretto la comunità medica a riconsiderare il proprio approccio preventivo. Un fisico snello o un aspetto sano non sono sinonimo di arterie sane. Anche le persone magre possono soffrire di ipertensione, infiammazioni croniche, disturbi del sonno, livelli elevati di ormoni dello stress o squilibri del colesterolo.

In alcuni casi, anche i fattori genetici giocano un ruolo significativo. Una persona può essere a rischio di ipertensione anche se mantiene uno stile di vita relativamente sano, secondo il Times of India .

Fonte: https://thanhnien.vn/bac-si-dung-doi-dau-dau-dau-nguc-moi-do-huyet-ap-18526052612195098.htm