Perché esiste il rischio di attacchi di gotta durante il Tet (Capodanno lunare)?

Durante il Capodanno lunare, i pasti in famiglia si arricchiscono di carne rossa, frutti di mare, stufati e bevande alcoliche. Tuttavia, proprio questa abbondanza crea "condizioni favorevoli" che aumentano la probabilità di recidive o di gravi riacutizzazioni della gotta.

Un banchetto ricco di carne durante il Tet (Capodanno lunare) può scatenare attacchi di gotta - Illustrazione.

La gotta è una malattia metabolica correlata a un aumento dell'acido urico nel sangue. Quando i livelli di acido urico superano i limiti accettabili, i cristalli di urato possono depositarsi nelle articolazioni, causando un'infiammazione acuta con sintomi quali dolore intenso, gonfiore, calore e arrossamento dell'articolazione, più comunemente nell'alluce, nella caviglia, nel ginocchio o nella mano.

Nella vita quotidiana, molti pazienti affetti da gotta riescono a tenere sotto controllo la propria condizione attraverso la dieta e i farmaci. Tuttavia, le festività del Capodanno lunare concentrano quasi tutti i fattori che causano un rapido aumento dei livelli di acido urico in un breve periodo di tempo.

Innanzitutto , si registra un aumento del consumo di alimenti ricchi di purine, che, una volta metabolizzati, producono acido urico. Piatti tipici delle feste del Tet, come manzo, carne di capra, frattaglie, frutti di mare e brodi a lunga cottura, hanno tutti un alto contenuto di purine. Se consumati continuamente per molti pasti, i livelli di acido urico nel sangue possono aumentare vertiginosamente in pochi giorni.

In secondo luogo, l'alcol. L'etanolo riduce la capacità dei reni di espellere l'acido urico e stimola l'organismo a produrne di più. Consumare alcol insieme a cibi ricchi di proteine ​​crea un "doppio rischio", aumentando notevolmente la probabilità di un attacco di gotta.

In terzo luogo, le abitudini alimentari irregolari rappresentano un problema. Molte persone saltano i pasti principali per poi consumare un pasto abbondante la sera, mangiando troppo o mangiando tardi. Questo influisce sul metabolismo e aumenta l'accumulo di acido urico nell'organismo.

Inoltre, durante le festività del Capodanno lunare, i pazienti spesso bevono meno acqua a causa degli impegni o della riluttanza a viaggiare. Quando il corpo non riceve abbastanza acqua, la capacità dei reni di espellere l'acido urico diminuisce, causando un aumento più rapido della sua concentrazione nel sangue.

Tutti questi fattori rendono il Tet un periodo "delicato" per le persone affette da gotta, soprattutto per coloro che hanno già avuto numerosi attacchi acuti.

Secondo gli ortopedici, la gotta non è una malattia che richiede "restrizioni dietetiche assolute", ma è molto sensibile ai cambiamenti improvvisi nello stile di vita.

Pertanto, per prevenire gli attacchi acuti di gotta durante il Tet (Capodanno lunare), è opportuno prepararsi per tempo, anziché aspettare che le articolazioni siano gonfie e doloranti prima di intervenire.

Chi soffre di gotta dovrebbe prestare particolare attenzione agli alimenti ricchi di purine. Consumarli più volte al giorno può portare a un apporto totale di purine superiore ai livelli di sicurezza.

Invece di mangiare molta carne in un unico pasto, è consigliabile suddividere le porzioni in pasti più piccoli e aumentare l'assunzione di verdura e carboidrati per bilanciare il metabolismo.

Il consumo di alcol dovrebbe essere ridotto al minimo. Numerosi studi dimostrano che anche piccole quantità di alcol possono scatenare un attacco acuto di gotta in soggetti predisposti. Un eccesso di premura durante il Tet (Capodanno lunare) a volte si traduce in un dolore prolungato per giorni.

Bere una quantità sufficiente di acqua è una misura semplice ma efficace.

Bere una quantità sufficiente di acqua è una misura semplice ma molto efficace. L'acqua aiuta i reni a espellere l'acido urico in modo più efficiente, riducendo il rischio di cristallizzazione nelle articolazioni. Nei giorni in cui si consumano molte proteine, chi soffre di gotta deve prestare ancora più attenzione a bere acqua durante tutta la giornata, senza aspettare di avere sete.

È fondamentale attenersi scrupolosamente alla terapia farmacologica prescritta dal medico. Molte persone tendono a interrompere l'assunzione dei farmaci di propria iniziativa durante le festività del Capodanno lunare, perché restie a prendere medicinali all'inizio dell'anno o perché ritengono che la loro condizione si sia stabilizzata. Tuttavia, l'interruzione improvvisa della terapia può causare un rapido aumento dei livelli di acido urico e scatenare un attacco acuto di gotta.

In caso di dolore articolare, lieve gonfiore o insolita tensione, i pazienti dovrebbero riposare, evitare attività faticose e monitorare attentamente la propria condizione. Continuare a camminare eccessivamente, sollevare carichi pesanti o mangiare troppo può peggiorare gli attacchi di gotta.

I medici consigliano inoltre ai pazienti di non automedicarsi con antidolorifici da banco durante un attacco di gotta, poiché alcuni tipi di farmaci possono influire sui reni o interagire con i farmaci già assunti per la gotta. Un intervento medico tempestivo aiuta a controllare il dolore in modo più efficace e a evitare complicazioni.

MINH HAI

Fonte: https://tuoitre.vn/benh-gout-co-nguy-co-bung-phat-dip-tet-vi-sao-20260123110025166.htm