Metodi per ridurre i sintomi fastidiosi durante la perimenopausa.

Ultimamente mi capita spesso di svegliarmi con una sensazione di bruciore, come un fuoco che si irradia dal collo fino al viso, seguita da una sudorazione profusa che mi inzuppa la camicia, lasciandomi a rigirarmi nel letto fino al mattino.

Negli ultimi mesi il mio ciclo mestruale è diventato irregolare, a volte molto leggero. Qualsiasi cosa facciano mio marito o i miei figli che mi dispiaccia mi rende irritabile, irrequieta e arrabbiata. Potrebbe essere un segno di menopausa precoce, visto che ho solo 37 anni? Come posso alleviare questi spiacevoli sintomi? Apprezzerei qualsiasi consiglio da parte di un esperto. Grazie!

(Hong Ha - Thanh Hoa )

Secondo la professoressa associata, dottoressa Luu Thi Hong, primario del reparto di Ostetricia e Ginecologia dell'Ospedale Generale Tam Anh di Hanoi , l'età media della menopausa nelle donne è compresa tra i 45 e i 55 anni, quando le mestruazioni cessano per un anno. I sintomi premenopausali possono manifestarsi 7-10 anni prima e circa 3-5 anni dopo la menopausa. Con l'inizio di questo periodo, l'attività dell'asse ipotalamo-ipofisi-ovaie diminuisce, causando squilibri nei tre ormoni principali: estrogeni, progesterone e testosterone, e provocando nelle donne una serie di disturbi.

Nello specifico, in termini di salute, le donne spesso sperimentano irregolarità mestruali, con mestruazioni che arrivano in anticipo o in ritardo e di durata variabile. Molte donne avvertono vampate di calore, una sensazione di intenso calore che si irradia dal petto alle spalle, al collo e al viso, seguita da sudorazione. Questo sintomo si manifesta spesso di notte, soprattutto durante il sonno, causando insonnia in molte donne.

La menopausa precoce incide seriamente sulla salute delle donne, causando stanchezza cronica e insonnia.

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