Modi per aiutare i bambini a superare la malnutrizione.

La malnutrizione influisce sullo sviluppo fisico e mentale del bambino. I bambini malnutriti necessitano di un'alimentazione e di cure specifiche.

I genitori si preoccupano quando i loro figli sono schizzinosi a tavola o malnutriti.

Regime alimentare per bambini malnutriti

Una dieta scientificamente corretta può migliorare la malnutrizione lieve nei bambini. Inoltre, i genitori dovrebbero tenere presente che grassi e oli forniscono il doppio dell'energia rispetto a proteine ​​e carboidrati. I genitori dovrebbero aggiungere da 1 a 2 cucchiai di olio o grasso (5-10 g) a ogni porzione di pappa o riso per il proprio bambino . Inoltre, i genitori possono adottare le seguenti misure:

- Assicuratevi che ogni pasto del vostro bambino includa tutti e quattro i gruppi alimentari: carboidrati, proteine, grassi e frutta/verdura. Non dategli solo brodo; dovrebbe mangiare anche cibi solidi. I genitori devono tenere presente che il cibo deve essere tritato finemente, cotto fino a quando non diventa tenero e leggermente condito, poiché i bambini in genere preferiscono cibi semplici. Piatti adatti ai bambini includono uova, carne macinata, pesce tritato e verdure.

- Offrite al vostro bambino diversi piccoli pasti (5-6 pasti) invece di 3 pasti principali al giorno. I genitori possono dare ai bambini degli spuntini extra e una cena prima di andare a letto. I bambini dovrebbero mangiare solo quanto riescono a gestire; non forzateli a mangiare per evitare vomito, paura del cibo e inappetenza. Per aumentare il contenuto energetico di ogni pasto, i genitori possono cucinare il cibo con una consistenza più densa invece che liquida.

- Prenditi cura del tuo bambino e mantieni una buona igiene, poiché i bambini malnutriti sono più suscettibili alle malattie infettive a causa del loro sistema immunitario indebolito. I genitori dovrebbero far lavare le mani ai bambini prima e dopo i pasti. Assicurati che i bambini mangino cibi cotti e bevano acqua bollita. Prima di cucinare, tutti gli utensili devono essere lavati accuratamente. Dai da mangiare al tuo bambino subito dopo aver cucinato ed evita di dargli cibo che è stato lasciato all'aria aperta per più di 3 ore, anche se riscaldato.

Un'alimentazione completa ed equilibrata aiuta i bambini a crescere sani.

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Thu Nguyen

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-giup-tre-khac-phuc-suy-dinh-duong-172241031162039834.htm