Trattamento dell'obesità secondo gli standard medici: perdita di peso in un'unica seduta, risultati a lungo termine.

Molte persone cercano con entusiasmo di perdere peso, salvo poi rimanere deluse quando i chili persi tornano rapidamente. In realtà, per spezzare il circolo vizioso del "perdere peso e poi riacquistarlo", l'obesità – una malattia cronica – richiede un trattamento con un piano medico sistematico.

L'obesità è una malattia cronica che richiede un trattamento sistematico.

La signora H., di 28 anni, era in sovrappeso dopo il parto, con un BMI costantemente superiore a 30, la soglia considerata per l'obesità. Aveva provato di tutto per dimagrire: digiuno, farmaci non testati e rimedi aneddotici. Inizialmente, il suo peso era diminuito, ma era tornato rapidamente, accompagnato da stanchezza e problemi digestivi. Dopo molti tentativi falliti, si era arresa e il suo peso era addirittura aumentato.

Al contrario, il signor T., di 35 anni, obeso (grado I) e a rischio di prediabete, ha scelto di seguire un protocollo di trattamento standard sotto la guida del suo medico: una dieta scientifica , esercizio fisico regolare, modifiche comportamentali e farmaci prescritti. Sei mesi dopo, aveva perso più del 5% del suo peso e la sua salute era migliorata significativamente. Ancora più importante, ha mantenuto una dieta equilibrata, una routine di esercizio fisico e controlli regolari, fattori che hanno contribuito a stabilizzare il suo peso a lungo termine.

Una gestione del peso sicura e sostenibile, nel rispetto delle linee guida mediche, è essenziale per un'efficacia a lungo termine.

Le due frasi precedenti illustrano un concetto fondamentale: la perdita di peso non è semplicemente una questione di forza di volontà o di abitudini alimentari. L'obesità è una malattia cronica complessa, influenzata da fattori genetici, dal sistema endocrino, dalla psicologia, dai farmaci e dall'ambiente di vita. Il trattamento è efficace solo se si seguono i protocolli medici standard. Per questo motivo, il Ministero della Salute ha emanato la Decisione 2892/QD-BYT (2022) che fornisce indicazioni sulla diagnosi e il trattamento dell'obesità, con l'obiettivo di standardizzare le pratiche e garantire sicurezza ed efficacia a lungo termine per i pazienti.

Tre principi fondamentali per il trattamento dell'obesità.

Per spezzare il circolo vizioso di "diminuzione seguita da aumento", gli esperti di salute sottolineano tre principi fondamentali.

Stabilisci obiettivi realistici: molte persone, come la signora H., desiderano perdere peso rapidamente e drasticamente. Tuttavia, perdere solo il 5-10% del proprio peso corporeo è sufficiente per migliorare la pressione sanguigna, la glicemia e ridurre il carico su cuore, fegato e articolazioni. Perdere peso troppo velocemente non solo rende difficile mantenere i risultati, ma può anche facilmente portare a complicazioni e gravi conseguenze.

Trattamento completo: diete estreme o esercizi ad alta intensità da soli non sono sostenibili. Una combinazione di alimentazione equilibrata, esercizio fisico regolare, modifiche comportamentali e, in alcuni casi, farmaci o interventi chirurgici può essere necessaria.

Piani di trattamento individualizzati: non esistono due pazienti obesi esattamente uguali. I medici devono basare i loro piani di trattamento sull'indice di massa corporea (BMI), sulle comorbidità e sulle abitudini di vita per creare un piano di trattamento adeguato. Questo approccio "su misura" aumenta le probabilità di successo del paziente.

Il trattamento dell'obesità: dai principi dello stile di vita al supporto medico.

In qualsiasi piano di trattamento, i cambiamenti dello stile di vita sono sempre fondamentali. I pazienti devono adattare la propria dieta al fabbisogno energetico, assumendo la giusta quantità di nutrienti, aumentando il consumo di verdure a foglia verde, pesce e carni magre, limitando al contempo i carboidrati a rapido assorbimento, i cibi fritti, il sale e l'alcol. Una perdita di peso graduale di 2-3 kg al mese è considerata sicura e facile da mantenere.

Oltre a una corretta alimentazione, l'esercizio fisico riveste un ruolo altrettanto importante. Bastano solo 150 minuti a settimana, equivalenti a 30 minuti al giorno per 5 giorni, con attività familiari come camminata veloce, ciclismo o nuoto, per migliorare significativamente la salute.

Inoltre, anche le piccole abitudini possono avere un grande impatto. Tenere un diario alimentare, monitorare il peso, dormire a sufficienza e gestire lo stress sono tutti elementi che contribuiscono a mantenere alta la motivazione a lungo termine. Purtroppo, la signora H. aveva trascurato questi aspetti, il che ha fatto sì che i suoi sforzi fallissero rapidamente.

Farmaci: elementi di supporto nei protocolli di trattamento standard

Tuttavia, per molte persone, i cambiamenti nello stile di vita da soli non bastano. Quando si perde peso, il corpo spesso reagisce aumentando la fame e rallentando il metabolismo, rendendo difficile mantenere i risultati. A questo punto, i farmaci per la perdita di peso sono considerati una "misura di supporto", che aiuta a controllare l'appetito, aumentare il senso di sazietà o migliorare il metabolismo energetico. A differenza dei farmaci per la perdita di peso di origine sconosciuta, i farmaci utilizzati nei regimi terapeutici devono essere prescritti e attentamente monitorati da uno specialista per garantirne l'efficacia e la sicurezza.

Se altri metodi non risultano più efficaci, si può prendere in considerazione l'intervento chirurgico. Tuttavia, questa rappresenta solo l'ultima risorsa e i pazienti devono comunque mantenere una dieta sana e un programma di esercizio fisico per preservare i risultati a lungo termine.

L'obesità è una malattia cronica e il suo trattamento è un percorso medico a lungo termine, non una corsa per perdere peso velocemente. Invece di ricorrere a misure estreme, ognuno dovrebbe controllare proattivamente il proprio indice di massa corporea (BMI) e chiedere una consulenza personalizzata a uno specialista. Con un trattamento adeguato, i pazienti possono ottenere una perdita di peso duratura, migliorare la propria salute e la qualità della vita e interrompere il circolo vizioso della perdita di peso seguita dal successivo recupero.

Visita il sito web dell'Associazione Medica Vietnamita (https://giamcansongkhoe.vn/) per trovare informazioni scientifiche e consigli sulla gestione dell'obesità.

Le informazioni contenute in questo articolo hanno lo scopo di sensibilizzare sul tema dell'obesità e non sostituiscono il parere medico.

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Fonte: https://thanhnien.vn/dieu-tri-beo-phi-theo-chuan-y-khoa-giam-mot-lan-giu-lau-dai-18525120417292002.htm