Quando è opportuno preoccuparsi di un rapido aumento di peso?

Chi segue una dieta regolarmente monitora il proprio peso, la percentuale di grasso corporeo, la massa muscolare e la circonferenza della vita. Al contrario, chi non segue una dieta e fa poca attività fisica potrebbe occasionalmente notare che i pantaloni di tutti i giorni gli stanno stretti in vita. Questo è un segno di aumento di peso, secondo il sito web britannico di salute Medical News Today .

Khi nào cần lo lắng khi tăng cân nhanh ? - Ảnh 1. — Uno dei primi segnali d'allarme dell'aumento di peso è che i pantaloni che indossi di solito ti stanno stretti in vita.

Analizzando le loro abitudini alimentari e di esercizio fisico delle ultime settimane, potrebbero capire perché hanno preso peso. Le ragioni potrebbero includere l'interruzione dell'attività fisica, i pasti frequenti fuori casa, il consumo eccessivo di alcol o di cibi zuccherati. Queste sono cause comuni di aumento di peso.

Tuttavia, se si aumenta di peso rapidamente e in modo costante per molti mesi, potrebbe essere motivo di preoccupazione. In alcuni casi, un aumento di peso rapido e persistente per diversi mesi può essere sintomo di una condizione più grave, come una disfunzione cardiaca.

Secondo l'American Heart Association, un aumento di peso di 0,5-1 kg al giorno può essere un segno di ritenzione idrica. Tuttavia, negli individui sani, questo peso dovuto all'acqua fluttua; in altre parole, il peso diminuisce man mano che il corpo elimina l'acqua in eccesso.

Tuttavia, se un improvviso aumento di peso è accompagnato da sintomi insoliti come mancanza di respiro, gonfiore o confusione, potrebbe essere un segno di insufficienza cardiaca. Le persone con problemi cardiaci e le loro famiglie dovrebbero prestare molta attenzione a questi sintomi.

Inoltre, un improvviso aumento di peso può essere dovuto anche a problemi renali ed epatici preesistenti. Se i reni non sono in grado di filtrare correttamente le scorie, il paziente avvertirà gonfiore alle gambe e ai piedi, con conseguente aumento di peso dovuto alla ritenzione idrica. I problemi renali sono inoltre accompagnati da sintomi quali crampi muscolari, affaticamento e pelle secca e pruriginosa.

Se si accumula liquido intorno all'addome, causando gonfiore, potrebbe essere un segno di cirrosi. Oltre alle variazioni di peso, i pazienti possono anche avvertire dolore addominale e mancanza di respiro.

Inoltre, un'altra causa comune di rapido aumento di peso sono i problemi del sonno. L'insonnia cronica o la mancanza di sonno alterano gli ormoni che regolano l'appetito, portando a un maggiore consumo di cibi ricchi di zuccheri, amido e grassi. Ciò si traduce in un rapido aumento di peso, secondo Medical News Today .

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