Senza misurarla, come si fa a capire se si soffre di pressione alta?

L'ipertensione arteriosa viene spesso definita il "killer silenzioso" perché non presenta praticamente alcun sintomo evidente. Ciò significa che molte persone ne soffrono per anni senza nemmeno saperlo.

Secondo l' American Heart Association , la maggior parte delle persone con pressione alta non presenta sintomi e l'unico modo per diagnosticarla con precisione rimane la misurazione della pressione sanguigna.

Tuttavia, gli esperti affermano che a volte il corpo invia segnali "sottili" che non vanno ignorati.

Anche in assenza di sintomi, è comunque consigliabile controllare regolarmente la pressione sanguigna.

Illustrazione: AI

Questi segnali possono fornire un preavviso.

In molti casi, l'ipertensione si sviluppa in modo asintomatico. Tuttavia, quando la pressione sanguigna è alta o persistente, alcune persone possono manifestare sintomi come forti mal di testa, vertigini, palpitazioni, visione offuscata o dolore al petto, secondo la Cleveland Clinic .

La dottoressa Nieca Goldberg , cardiologa presso il NYU Langone Health (un centro medico affiliato alla New York University, negli Stati Uniti), afferma: "Molte persone pensano di accorgersene quando la pressione sanguigna aumenta, ma in realtà la maggior parte non presenta sintomi evidenti. Quando i sintomi compaiono, la malattia è spesso già in fase avanzata."

Inoltre, alcuni sintomi lievi come vampate di calore, sudorazione, difficoltà a dormire o ansia possono essere correlati all'ipertensione, ma sono aspecifici e facilmente trascurabili, secondo Medical News Today .

Perché non riesci a "sentire" la tua pressione alta?

Gli esperti spiegano che l'ipertensione di solito aumenta gradualmente nel tempo e il corpo si adatta, quindi non provoca dolore o fastidio evidenti. Pertanto, molte persone continuano a sentirsi bene anche quando la loro pressione sanguigna raggiunge livelli pericolosi.

Secondo Healthline , quasi la metà degli adulti soffre di pressione alta senza saperlo, poiché la condizione spesso rimane asintomatica per lunghi periodi .

Quando dovremmo essere particolarmente vigili?

È opportuno prestare attenzione se i seguenti sintomi si ripresentano ripetutamente:

• Mal di testa, soprattutto al mattino.
• Vertigini e stanchezza insolita.
• Il mio cuore batte all'impazzata, sono nervoso.
• Affanno durante un'attività fisica leggera.
• Visione offuscata o dolore agli occhi.

Questi sintomi da soli non sono sufficienti per una diagnosi, ma potrebbero essere un segnale d'allarme che indica la necessità di controllare presto la pressione sanguigna .

Non lo saprai finché non lo misurerai.

Gli esperti sottolineano che è impossibile determinare con precisione l'ipertensione senza misurarla . Anche in assenza di sintomi, è comunque consigliabile controllare regolarmente la pressione sanguigna, soprattutto dopo i 30 anni o in presenza di fattori di rischio come stress, un'alimentazione ricca di sale o uno stile di vita sedentario.

Fonte: https://thanhnien.vn/khong-do-co-nhan-ra-huyet-ap-cao-khong-185260331133722928.htm