È facile o difficile concepire in primavera?

È un dato di fatto che la primavera sia la stagione più fertile per tutti gli esseri viventi, non solo per le donne. Se avete dei progetti, preparatevi a metterli in pratica; non perdete questa occasione "d'oro" dell'anno.

La dottoressa Nguyen Thi Thanh Hai, specialista in ostetricia e ginecologia presso il 315 Obstetrics and Gynecology Medical System , sede di Tan Ky Tan Quy (Ho Chi Minh City), ha affermato: "È innegabile che la primavera sia il periodo 'd'oro' per il concepimento, grazie a numerose ragioni biologiche e ambientali, come l'elevata qualità dello sperma, i livelli ormonali favorevoli e uno stato d'animo rilassato...".

Una volta che le donne hanno un piano chiaro e sono mentalmente preparate al concepimento, quali ulteriori preparativi dovrebbero fare?

Prima di intraprendere il percorso verso la maternità, un controllo medico generale è il primo passo per prepararsi a una gravidanza sana. Sottoporsi a esami preconcezionali aiuta le donne a monitorare e valutare in modo proattivo il proprio stato di salute generale, creando così una solida base per una gravidanza più sicura.

dieta nutrizionale ed esercizio fisico

Alimenti da consumare : Alimenti ricchi di ferro (carne rossa, fegato), zinco, calcio e vitamine (verdure a foglia verde scuro, arance, avocado, uova, frutta secca).

Cose da evitare: alcol, tabacco, limitare la caffeina e pesce ad alto contenuto di mercurio (sgombro di grandi dimensioni, pesce spada).

Attività fisica : Mantenere un peso corporeo sano (BMI tra 18,5 e 23). Si raccomandano esercizi leggeri come yoga, camminata o nuoto per migliorare la flessibilità e ridurre lo stress.

Vaccinazione prima della gravidanza

Secondo la dottoressa Nguyen Thi Thanh Hai, specialista in ostetricia e ginecologia presso il 315 Obstetrics and Gynecology Medical System, sede di Tan Ky Tan Quy (Ho Chi Minh City), la vaccinazione prima della gravidanza è estremamente importante perché il sistema immunitario si indebolisce durante la gestazione e contrarre una malattia può causare aborto spontaneo, parto prematuro o malformazioni congenite.

Iniezioni necessarie e tempistiche:

Morbillo-Parotite-Rosolia (MMR): Vaccinare almeno 1-3 mesi prima della gravidanza.

Vaccino contro la varicella: vaccinarsi almeno 1-3 mesi prima della gravidanza.

Epatite B : se non hai ancora gli anticorpi, completa tutte e 3 le dosi del vaccino.

Influenza stagionale : è possibile vaccinarsi prima o durante la gravidanza.

Vaccino contro difterite, pertosse e tetano (Tdap): somministrato prima della gravidanza o durante il secondo e il terzo trimestre.

Elenco dei vaccini presso il sistema di ostetricia e ginecologia 315

La clinica di ostetricia e ginecologia 315 offre un programma di vaccinazione conforme agli standard medici, aiutando le donne in gravidanza e le altre donne a sentirsi sicure di ricevere tutte le vaccinazioni in modo completo, corretto e sicuro.

Presso il reparto di Ostetricia e Ginecologia 315 e il Centro Vaccinazioni 315, è disponibile una gamma completa di vaccini per le donne che si preparano alla gravidanza, con un accurato processo di screening condotto da medici specialisti:

MMR II / Priorix: Morbillo – Parotite – Rosolia (vaccinazione effettuata almeno 1 mese prima della gravidanza)

Varivax / Varilrix: vaccino contro la varicella (somministrato almeno un mese prima della gravidanza)

Vaxigrip Tetra / Influvac: influenza stagionale (può essere somministrato precocemente)

Boostrix / Adacel: Difterite – Pertosse – Tetano (somministrato prima o durante la gravidanza)

Gardasil 4 / Gardasil 9: HPV – previene il cancro cervicale (se non si è completamente vaccinati)

Twinrix / Engerix B: Epatite B (secondo il piano terapeutico del medico)

La dottoressa Nguyen Thi Thanh Hai, MD, raccomanda alle donne di recarsi presso la sede di Ostetricia e Ginecologia 315 più vicina per effettuare il test sierologico. In base ai risultati, la dottoressa fornirà indicazioni precise su quali vaccinazioni mancano ancora e creerà un calendario vaccinale più adatto ai progetti di gravidanza primaverili.

Una preparazione accurata fin dall'inizio offre un maggiore senso di sicurezza e fiducia per il percorso della maternità che ci attende.

Il sistema sanitario 315 Healthcare System conta attualmente oltre 170 cliniche specializzate a livello nazionale, che si rivolgono a diverse fasce d'età, generi e tipologie di malattie. Tra queste figurano: Pediatria 315, Vaccinazioni pediatriche 315, Ostetricia e ginecologia 315, Oftalmologia 315, Cardiologia - Diabetologia 315 e Psichiatria e psicologia pediatrica 315.

La Clinica di Ostetricia e Ginecologia 315 inaugura nuove strutture per supportare le donne nel loro percorso quotidiano di cura della salute. Indirizzi: Clinica di Ostetricia e Ginecologia 315 - Via N9 D19/26, Quartiere Thuan Giao, Ho Chi Minh City; Strada Provinciale 8 61-63, Frazione Tan Thanh Tay, Comune di Phu Hoa Dong, Ho Chi Minh City

Il sistema medico di ostetricia e ginecologia 315, parte dell'ecosistema sanitario 315 Healthcare, offre servizi ginecologici e ostetrici completi, tra cui: visite mediche (ginecologia, ostetricia e infertilità), ambulatorio di ecografie 4D (ostetricia, ginecologia, ecografie in gravidanza, ecografie fetali), elettrocardiogramma (ECG), monitoraggio della frequenza cardiaca fetale, test HPV, inserimento di impianti contraccettivi, inserimento di spirale intrauterina (IUD), servizi di pianificazione familiare, ecc.

Sistema sanitario 315:

Numero verde: 0901.315.315

- Clinica multidisciplinare internazionale Ivy Health https://www.ivyhealthvn.com/

- Sistema sanitario di ostetricia e ginecologia 315 https://www.phusan315.com/

- Sistema sanitario pediatrico 315 https://www.nhidong315.com/

- Sistema di vaccinazione pediatrica 315 https://www.tiemchungnhi315.com/

- 315 Eye Healthcare System https://www.mat315.com/

- Sistema sanitario cardiovascolare e per il diabete 315 https://www.timmachtieuduong315.com/

-Psichiatria – Psicologia Pediatrica 315 https://www.tamlynhi315.com/

Fonte: https://www.sggp.org.vn/muon-thu-thai-vao-mua-xuan-de-hay-kho-post834216.html