Chi dovrebbe evitare di fare bagni caldi?

Secondo un nuovo rapporto, gli scienziati avvertono che fare docce eccessivamente calde non solo secca la pelle e i capelli e disturba il sonno, ma può anche essere pericoloso, stando a quanto riportato dall'Express .

Những ai không nên tắm nước nóng?- Ảnh 1. — Fare docce lunghe e calde può seccare la pelle e i capelli.

Gli scienziati hanno analizzato i dati di 18 studi sugli effetti dannosi delle docce eccessivamente calde.

Di conseguenza, gli scienziati hanno avvertito che patologie come l'eczema o la psoriasi possono peggiorare dopo aver fatto docce eccessivamente calde.

In particolare, lo studio ha anche dimostrato che fare docce eccessivamente calde sottopone il cuore a uno stress maggiore.

Perché è pericoloso per le persone con malattie cardiache?

I ricercatori spiegano che il calore di un bagno caldo provoca la dilatazione dei vasi sanguigni, costringendo il cuore a pompare con maggiore sforzo per mantenere il flusso sanguigno. Questo aumento dello stress può essere problematico per le persone che soffrono già di malattie cardiache.

Per le persone con determinate patologie cardiovascolari, le docce calde possono causare un calo della pressione sanguigna, che si manifesta con vertigini e stordimento, aumentando il rischio di cadute durante la doccia. La combinazione di stress cardiaco e un improvviso calo della pressione sanguigna aumenta significativamente il rischio di svenimento. Questo è particolarmente pericoloso durante la doccia, poiché le cadute possono provocare lesioni gravi, secondo quanto riportato da Express.

Những ai không nên tắm nước nóng?- Ảnh 2. — Fare la doccia con acqua eccessivamente calda è particolarmente pericoloso per le persone con problemi cardiaci.

Fare una doccia troppo calda può anche interrompere il naturale processo di raffreddamento necessario per dormire. Questo può ritardare il processo, rendendo più difficile addormentarsi.

Anche fare la doccia con acqua troppo calda può peggiorare i sintomi dell'asma.

Lo studio ha inoltre indicato che molte persone potrebbero subire danni alla pelle a causa delle docce troppo calde. Sebbene le docce calde possano offrire una sensazione rilassante e piacevole, sono un'arma a doppio taglio, in quanto potrebbero influire negativamente sulla salute della pelle e del sistema cardiovascolare a lungo termine.

Secondo quanto riportato da Express, gli esperti consigliano, per motivi di sicurezza, di fare docce brevi (dai 5 ai 10 minuti) con acqua non troppo calda.

Il dottor Teo Soleymani, medico presso la David Geffen School of Medicine (USA), raccomanda di fare il bagno in acqua calda a una temperatura compresa tra 27 e 40 °C. Idealmente, l'acqua dovrebbe essere uguale o leggermente più calda della temperatura corporea, secondo il sito web di salute Healthline.

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