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Un momento immortalato mentre gli atleti scalano le risaie a terrazze di Mu Cang Chai, Lao Cai , il 1° maggio. Foto: screenshot dal video . |
Quattro giorni dopo aver lasciato Mu Cang Chai (provincia di Lao Cai), Cung Thi Tra My (31 anni, di Hai Phong ) ha ancora dolori alla spalla e al braccio. Ha detto che le faceva male tutto il corpo e che "le sembrava che il braccio stesse per staccarsi dalla spalla" ripensando al tragitto di 400 metri che le ha richiesto mezz'ora.
Il 1° maggio si è svolta nel villaggio di Hang Dang De, nella comune di Mu Cang Chai, la gara di arrampicata sulle risaie a terrazze intitolata "Le impronte della stagione dell'impollinazione". L'evento ha attirato quasi 300 partecipanti, tra cui una ventina di donne.
La sfida consisteva nell'attraversare in linea retta 100 risaie terrazzate, ciascuna alta in media 1,5 metri, con alcuni tratti che raggiungevano quasi 1,8 metri. Il terreno fangoso e scivoloso ha costretto molti atleti a togliersi le scarpe e persino i guanti, poiché indossarli aumentava il rischio di scivolare.
"Oltre ogni immaginazione"
Per Tra My, questa era la prima volta che partecipava a una scalata su risaie a terrazze, e l'aveva affrontata con uno spirito da esperta. Dopo sette anni dedicati al trail running e aver conquistato decine di maratone (42 km) e ultramaratone (70-100 km) a Sa Pa, Cuc Phuong, Da Lat, Moc Chau e Hau Giang, credeva che questa breve distanza fosse alla sua portata; tuttavia, la realtà si è rivelata ben diversa dalle sue aspettative.
"Guardando il video, ho visto persone muoversi velocemente, quindi ho pensato che i campi terrazzati non fossero troppo alti. Ma quando sono arrivata al luogo dell'esame, i campi terrazzati erano molto più ripidi e verticali di quanto avessi immaginato", ha dichiarato a Tri Thức - Znews.
Nonostante fosse arrivata in anticipo per ispezionare il terreno, Tra My non è riuscita a raggiungere il punto di partenza situato a metà montagna. Solo all'inizio della gara ha potuto constatare di persona il terreno e ha dovuto chiedere agli organizzatori di posticipare la sua partenza per potersi calmare.
Ogni gruppo è composto da circa 30-50 persone, con gli atleti che partono in squadre e si fanno strada autonomamente all'interno dell'area consentita. In assenza di tecniche specifiche, le podiste devono "usare tutte le loro forze" per aggrapparsi e tirare su le altre.
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Tra My è arrivata ultima nella gara di arrampicata sulle risaie a terrazze, dopo aver rischiato di arrendersi diverse volte. Foto: Dao Tien Dung, fornita dal Comitato Organizzatore. |
Dopo aver attraversato una dozzina di risaie, Tra My iniziò a stancarsi. Gli argini, più alti di una testa umana, divennero una grande sfida. Si fermò due o tre volte per pensare di arrendersi, arrivando persino a chiamare gli organizzatori per chiedere di ritirarsi, ma poi riprese a camminare quando vide altri che continuavano ad avanzare.
Negli ultimi tratti tra le risaie, quando le sue forze erano quasi esaurite, gli applausi dall'alto sono diventati la motivazione che l'ha spinta a completare la competizione.
Tra My è stata l'ultima atleta a tagliare il traguardo. Quando ha conquistato la centesima terrazza, era quasi completamente esausta e senza fiato. "Ero così felice che ho pianto. Avevo mani e piedi coperti di fango e non sapevo come asciugarmi le lacrime", ha raccontato.
Rispetto al suo gruppo, che ha completato l'impresa in circa 15 minuti, il suo tempo è stato il doppio. Gli abitanti del luogo, invece, hanno impiegato solo 5-10 minuti e sono persino riusciti a scalare la terrazza alta quasi 1,75 metri con un solo balzo.
Ha detto che prima ancora di poter osservare il terreno, avevano già raggiunto la cima e che aveva percepito chiaramente la differenza di altitudine. Ha paragonato la sensazione al fatto che, pur essendo una podista professionista in pianura, lassù si sentiva come una "pulcina".
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Le risaie a terrazze sono alte 1,5-1,8 metri. Foto: fornita dal Comitato Organizzatore. |
Dopo aver completato la salita, gli atleti sono scesi lungo un sentiero di cemento. Gli organizzatori hanno predisposto delle moto per trasportare cibo e bevande in cima. Tra My inizialmente aveva programmato di scendere a piedi per godersi il panorama, ma in seguito ha provato a fare un giro in moto con la gente del posto, affermando che l'esperienza è stata piuttosto snervante a causa della ripida pendenza.
Le immagini della ragazza in difficoltà mentre scalava le risaie a terrazze sono diventate virali sui social media, attirando numerosi commenti e milioni di visualizzazioni. L'atleta si è detta felice di aver portato un po' di allegria e di aver aiutato molte persone a comprendere meglio la difficoltà dell'impresa, anziché percepirla solo attraverso i video ripresi dall'alto.
Dopo questa esperienza, si è resa conto che la semplice corsa non era sufficiente per conquistare le risaie a terrazze. La competizione richiedeva forza in tutto il corpo, soprattutto nelle braccia e nelle spalle. Ha intenzione di aggiungere esercizi per rafforzare i muscoli della parte superiore del corpo, perché, a suo parere, "la sola resistenza delle gambe non basta".
Supera i tuoi limiti.
Il vincitore della competizione è stato Vang A De, del villaggio di Sang Nhu, comune di Mu Cang Chai (Lao Cai). Quest'uomo Hmong, che non aveva mai partecipato a una gara prima, ha completato il percorso tra le 100 risaie in 3 minuti e 30 secondi. Il suo tempo di oltre 3 minuti è stato considerato eccezionale rispetto a quello di molti corridori esperti di trail running.
A Dê ha raccontato che la sua famiglia possiede risaie a terrazze a Sáng Nhù e che conosce bene quel territorio fin da bambino. Oltre all'agricoltura, lavora come tassista in moto, trasportando turisti, e non pratica regolarmente sport a livello professionistico.
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Il signor Vang A De ha vinto il primo premio nella gara di arrampicata sulle risaie a terrazze. Foto: fornita dal comitato organizzatore. |
Il signor Giàng A Tạng, vicepresidente del comune di Mù Cang Chải, ha affermato che l'area del villaggio di Háng Đăng Dê è stata scelta per la sua varietà di terreni, che spaziano da campi asciutti a campi allagati e campi arati, creando una difficoltà crescente per i partecipanti.
Questa competizione si propone di creare attività sportive legate alle peculiari pratiche agricole di Mu Cang Chai, consentendo ai partecipanti di vivere a contatto con la natura e al contempo di comprendere meglio la produzione e lo stile di vita della popolazione locale.
Gli organizzatori hanno dichiarato che continueranno a perfezionare il modello, puntando a categorie separate per uomini e donne, professionisti e semi-professionisti, con l'obiettivo di trasformarlo in un evento annuale.
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Tra My ha vinto la gara del Parco Nazionale di Cuc Phuong, percorrendo una distanza di 100 km. Foto: fornita dalla protagonista. |
Tra My si allena regolarmente con 4-5 sessioni di corsa a settimana. Negli ultimi 7 anni ha partecipato a decine di maratone e ultra-trail, percorrendo distanze fino a 100 km, da regioni montuose a pianure e zone costiere. Per lei, la corsa non è solo uno sport, ma anche uno stile di vita, che la aiuta a mantenersi in salute, a ridurre lo stress e ad ampliare i propri orizzonti.
La gara di Sa Pa è il punto di partenza della sua carriera ed è anche una sfida a cui torna ogni anno, con l'obiettivo di migliorare le sue prestazioni a ogni partecipazione. Da oltre 26 ore per la distanza di 100 km, è riuscita a ridurla a poco più di 20 ore e punta a percorrere i 160 km nel prossimo futuro.
Dopo la sfida a Mu Cang Chai, Tra My ha dichiarato che valuterà se la competizione continuerà a essere organizzata in futuro. Crede che questa sfida continuerà ad attrarre partecipanti, soprattutto se verranno introdotte categorie maschili e femminili per aumentare la competitività.
"Si tratta di un'esperienza molto diversa, in cui i partecipanti non solo corrono, ma si arrampicano e spingono al limite le proprie capacità", ha affermato.
Fonte: https://znews.vn/nu-runner-chao-thua-khi-leo-100-ruong-bac-thang-o-mu-cang-chai-post1648979.html
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