Rimedi erboristici per raffreddore e influenza

Nella medicina tradizionale, molte erbe hanno proprietà riscaldanti che aiutano a combattere batteri e virus, a rafforzare il sistema immunitario e a favorire il trattamento di raffreddori e influenze. Di seguito sono elencate alcune erbe comuni e le relative modalità d'uso.

Citronella. L'olio essenziale di citronella ha proprietà antibatteriche e antivirali, aiuta a liberare le vie nasali, riduce la tosse e abbassa la febbre. Modalità d'uso:

Per preparare l'infuso: prendete 3-5 gambi freschi di citronella, schiacciateli e metteteli in infusione in acqua bollente. Potete aggiungere miele e limone per intensificarne l'effetto.

Per inalazioni di vapore: unire citronella, zenzero, foglie di perilla e menta per preparare un infuso per inalazioni di vapore.

Thảo dược trị cảm cúm- Ảnh 1. — Citronella

Perilla: I suoi usi includono il sollievo dal raffreddore, la riduzione della febbre, l'induzione della sudorazione, la riduzione della tosse e l'eliminazione del catarro. Modalità d'uso:

Come bere il tè di foglie di perilla: fate bollire le foglie di perilla in acqua e bevetelo ancora caldo.

In un recipiente per inalazioni di vapore: fate bollire le foglie di perilla con citronella, zenzero e menta per un bagno di vapore.

Zenzero: Le proprietà riscaldanti aiutano a riscaldare il corpo, stimolano la circolazione, riducono la tosse, fluidificano il catarro e leniscono il mal di gola. Modalità d'uso:

Tè allo zenzero: mettete in infusione 3-5 fette di zenzero fresco in acqua calda, aggiungete miele e limone per potenziarne gli effetti.

Pediluvio: Schiacciare lo zenzero e farlo bollire in acqua; utilizzare quest'acqua per immergere i piedi per migliorare la circolazione sanguigna e alleviare i sintomi del raffreddore e dell'influenza.

Thảo dược trị cảm cúm- Ảnh 3. — Tè allo zenzero

Perilla: Aiuta ad alleviare il raffreddore, ridurre la febbre e lenire il mal di testa. Modo d'uso: Preparare un infuso di perilla da bere o utilizzare per inalazioni di vapore, rimedio contro il raffreddore.

Menta piperita: aiuta a liberare le vie nasali, alleviare la congestione, ridurre la febbre lieve e stimolare la sudorazione. Modo d'uso: preparare un infuso di menta piperita, aggiungendo un po' di miele per potenziarne l'effetto. In alternativa, l'inalazione di vapore con foglie di menta piperita aiuta a purificare le vie respiratorie.

Di seguito troverete una guida dettagliata su come utilizzare diversi rimedi erboristici per il raffreddore e l'influenza e su come disinfettare la casa tramite inalazione di vapore.

Tè allo zenzero e miele: (allevia la tosse, riscalda il corpo, libera le vie nasali)

Ingredienti: 3-5 fette di zenzero fresco; 200 ml di acqua bollente; 1 cucchiaino di miele; 1-2 fette di limone.

Istruzioni: Far bollire l'acqua, aggiungere lo zenzero, coprire e lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare lo zenzero, aggiungere il miele e il limone. Bere caldo, 2-3 volte al giorno. Nota: non bere a stomaco vuoto perché potrebbe causare bruciore di stomaco.

Tè di citronella e perilla: (allevia il raffreddore, abbassa la febbre, induce la sudorazione)

Ingredienti: 3 gambi freschi di citronella (schiacciati); 10 foglie di perilla; 300 ml di acqua bollente; 1 cucchiaino di miele o zucchero di canna.

Istruzioni: Portare l'acqua a ebollizione, aggiungere la citronella e le foglie di perilla, coprire e lasciare in infusione per 10 minuti. Aggiungere miele o zucchero di canna e bere caldo.

Nota: per ottenere i migliori risultati nell'alleviare i sintomi del raffreddore, bere dopo i pasti.

Tè allo zenzero e menta: (libera le vie nasali, allevia la congestione, facilita la respirazione)

Ingredienti: 5-7 foglie di menta; 2-3 fette di zenzero; 250 ml di acqua bollente; 1 cucchiaino di miele.

Istruzioni: Lasciare in infusione menta e zenzero in acqua bollente per 10 minuti. Aggiungere il miele, mescolare bene e bere caldo.

Nota: evitare un uso eccessivo di menta, poiché potrebbe irritare lo stomaco.

Pediluvio per curare raffreddore e influenza:

Ingredienti: 1 radice di zenzero fresco (schiacciata); 1 manciata di foglie di citronella (tagliate a pezzetti); 2 litri d'acqua.

Istruzioni: Far bollire zenzero e citronella con 2 litri d'acqua per 10 minuti. Versare in una bacinella e lasciare raffreddare l'acqua fino a circa 40°C (tiepida, ma non troppo calda). Immergere i piedi per 15-20 minuti prima di andare a letto.

Nota: non immergere i piedi in presenza di ferite aperte. Le persone con diabete devono controllare attentamente la temperatura dell'acqua prima di immergere i piedi.

Fonte: https://thanhnien.vn/thao-duoc-tri-cam-cum-185250215185933203.htm