Quali sono le cause dell'acufene dopo il nuoto e come trattarlo correttamente?

SKĐS - Il nuoto è uno sport estivo molto popolare perché non solo aiuta a rinfrescarsi, ma migliora anche la salute, tonifica il fisico e aumenta la resistenza fisica.

Sebbene piuttosto comuni, molte persone ignorano ancora le cause e il trattamento adeguato per evitare complicazioni all'orecchio.

Cause del ronzio alle orecchie dopo il nuoto

La pressione nelle orecchie dopo il nuoto deriva generalmente da due cause principali: l'ingresso di acqua nell'orecchio e le variazioni di pressione durante le immersioni o i tuffi in acqua.

CONTENUTO::

• Cause del ronzio alle orecchie dopo il nuoto
• Sintomi di pressione all'orecchio dopo il nuoto
• Come trattare correttamente l'acufene dopo il nuoto.
• Errori da evitare quando si rimuove l'acqua dall'orecchio
• Come prevenire l'occlusione delle orecchie durante il nuoto.

• Acqua nell'orecchio
  

Questa è la causa più comune. Durante il nuoto, l'acqua può entrare nel canale uditivo esterno e rimanervi intrappolata. Ciò è più probabile che accada a chi non usa tappi per le orecchie o a chi nuota con una tecnica scorretta.

Inoltre, i nuotatori principianti e i bambini sono spesso soggetti a soffocamento o all'ingresso di acqua nelle orecchie a causa della loro scarsa padronanza dei movimenti sott'acqua. Quando l'acqua rimane nell'orecchio per un periodo prolungato, i pazienti possono avvertire una sensazione di pienezza, perdita dell'udito, fastidio o acufene persistente.

• Differenza di pressione
  

Quando ci si tuffa da un'altezza elevata in acqua o ci si immerge in profondità, la pressione tra l'ambiente esterno e l'orecchio medio cambia bruscamente. Questa differenza di pressione può causare un'ostruzione temporanea della tromba di Eustachio, il canale che collega l'orecchio medio alla gola, con conseguente accumulo di liquido nell'orecchio e sensazione di pressione o ronzio nelle orecchie.

Questa condizione è comune tra i nuotatori, coloro che nuotano in piscine profonde o coloro che eseguono manovre di immersione.

Sintomi di pressione all'orecchio dopo il nuoto

La congestione auricolare dopo il nuoto spesso provoca una sensazione persistente e fastidiosa che si estende dall'orecchio alla gola. Molte persone hanno la sensazione di avere le orecchie tappate o che l'acqua sia intrappolata all'interno e non riesca a defluire.

La congestione auricolare dopo il nuoto è un disturbo comune in estate, dovuto principalmente all'acqua che rimane intrappolata nelle orecchie o alle variazioni di pressione durante il nuoto o le immersioni.

Alcuni sintomi comuni includono:

• Nelle orecchie si possono avvertire strani suoni, come il ronzio delle cicale, il fruscio del vento, un fischio o un persistente ronzio.
  
• I suoni possono essere continui o intermittenti.
  
• La sensazione di ronzio nelle orecchie è spesso più accentuata di notte o in luoghi silenziosi.
  
• Perdita temporanea dell'udito.
  
• Può essere accompagnata da vertigini, stordimento, mal di testa o svenimento.
  

Nella maggior parte dei casi, la condizione migliora spontaneamente dopo poco tempo. Tuttavia, se persiste per diversi giorni o è accompagnata da dolore all'orecchio o secrezione, è necessario un controllo particolare poiché potrebbe indicare un'infezione.

Come trattare correttamente l'acufene dopo il nuoto.

La congestione auricolare causata dall'ingresso di acqua nell'orecchio di solito non è pericolosa, ma una gestione impropria può danneggiare il canale uditivo, aumentando il rischio di otite esterna o perforazione del timpano. Pertanto, in caso di questa condizione, i pazienti possono adottare alcune delle seguenti misure di sicurezza.

• Tira delicatamente il lobo dell'orecchio e inclina la testa.
  

Inclina la testa dal lato dell'orecchio in cui è entrata l'acqua e, contemporaneamente, tira delicatamente il lobo dell'orecchio o scuoti la testa per far defluire l'acqua. Questo è un metodo semplice, facile da eseguire e piuttosto efficace in caso di acqua intrappolata nell'orecchio esterno.

• Sdraiati su un fianco per permettere all'acqua di defluire naturalmente.
  

Il paziente può sdraiarsi su un fianco con l'orecchio interessato dall'acqua, premendolo contro un asciugamano morbido o un cuscino pulito. Per effetto della gravità, l'acqua potrebbe defluire naturalmente senza bisogno di interventi invasivi nell'orecchio.

• Applicare un impacco caldo sulla zona dell'orecchio.
  

Immergete un panno pulito in acqua tiepida, strizzatelo bene e applicatelo all'orecchio per circa 30 secondi. Il calore aiuterà a dilatare la tromba di Eustachio e a facilitare il drenaggio. Ripetete l'operazione più volte, lasciando circa un minuto di intervallo tra un'applicazione e l'altra.

• Masticare una gomma o sbadigliare
  

Masticare o sbadigliare aiuta a muovere i muscoli della mascella, modificando così la pressione nell'orecchio e favorendo l'espulsione del liquido. Questo è anche un metodo utilizzato da molte persone che soffrono di acufene dovuto a variazioni di pressione.

Errori da evitare quando si rimuove l'acqua dall'orecchio

A causa del fastidio, molte persone cercano spesso di rimuovere l'acqua dalle orecchie utilizzando strumenti inadeguati. Ciò comporta un rischio significativo di lesioni all'orecchio.

• Utilizza dei cotton fioc per pulire le orecchie.
  

I bastoncini di cotone non aiutano a rimuovere l'acqua e possono addirittura spingere il cerume più in profondità, causando ostruzioni nel canale uditivo. Inoltre, pulire le orecchie con troppa forza può graffiare la pelle del canale uditivo e creare un terreno fertile per i batteri.

• Utilizzare un oggetto rigido per estrarre l'acqua.
  

Alcune persone usano graffette, punte di penna, pinzette o unghie per pulirsi le orecchie. Questa pratica è molto pericolosa perché può causare lacerazioni del canale uditivo, perforazione del timpano o gravi infezioni all'orecchio.

Come prevenire l'occlusione delle orecchie durante il nuoto.

Per ridurre al minimo l'ostruzione delle orecchie e l'ingresso di acqua dopo il nuoto, si consiglia di: asciugare immediatamente le orecchie con un asciugamano pulito e morbido dopo essere usciti dall'acqua; inclinare la testa per consentire all'acqua di defluire naturalmente; valutare l'utilizzo di tappi per le orecchie specifici per il nuoto; evitare di pulire le orecchie con cotton fioc o oggetti duri; e non lasciare le orecchie bagnate per periodi prolungati dopo il nuoto.

Evitate immersioni profonde o sbalzi di pressione improvvisi se soffrite di problemi a orecchie, naso o gola. Se l'acufene non migliora dopo alcuni giorni o se compaiono i seguenti sintomi, consultate al più presto uno specialista in otorinolaringoiatria: dolore all'orecchio intenso o in progressivo peggioramento; secrezione auricolare gialla, verde o maleodorante; perdita significativa dell'udito; prurito persistente all'orecchio; orecchio gonfio o arrossato; vertigini, nausea o perdita di equilibrio... Questi potrebbero essere segni di otite esterna o di un'infezione all'orecchio che richiede un trattamento tempestivo per evitare danni all'udito.

In sintesi: l'acufene dopo il nuoto è un disturbo comune in estate, dovuto principalmente all'acqua che rimane intrappolata nelle orecchie o alle variazioni di pressione durante il nuoto o le immersioni. Nella maggior parte dei casi non è pericoloso e può essere alleviato con semplici rimedi casalinghi. Tuttavia, una gestione adeguata è fondamentale per evitare danni all'orecchio e prevenire complicazioni come le infezioni. Se i sintomi insoliti persistono, è consigliabile consultare un medico per una visita e un trattamento appropriato.

Fonte: https://suckhoedoisong.vn/u-tai-sau-khi-boi-do-dau-va-cach-xu-tri-dung-169260531201323411.htm