子どもが集中しやすくするための5つのヒント

積み木やクロスワードパズルで遊んだり、 スポーツをしたり、小さな課題をこなす習慣を身につけた子どもは、より長い時間集中することができます。

集中力の低下は多くの子供に共通する問題です。親御さんは、お子さんの注意が数分以内に別のことに移ってしまうことに気づくかもしれません。例えば、算数を勉強していたのに、突然鉛筆で遊び始めることがあります。この習慣は、時間が経つにつれて、学習能力や課題の達成能力に影響を与える可能性があります。お子さんの集中力を高めるための方法をいくつかご紹介します。

真剣な雰囲気を作りましょう。

お子様が課題に取り組んでいる間は、保護者は気を散らすものを避けるように努めましょう。テレビ、 音楽、騒音、携帯電話などは、お子様の気を散らしやすいものです。お子様が勉強や特定の活動に取り組んでいる間は、これらの気を散らすものを最小限に抑えるようにしてください。お子様の性格に合わせて、保護者は何が最適かを理解しています。

ゲームをプレイする

クロスワードパズルやジグソーパズルなど、多くのゲームは子供の集中力を高めるのに役立ちます。これらのゲームは、課題を完了するために集中力を必要とし、注意力の持続時間と忍耐力を養います。

2歳未満のお子様は、三角形や円などの簡単な図形で遊ぶことができます。2歳くらいのお子様は、年齢や能力に応じてジグソーパズルに挑戦してみましょう。お子様の興味に合わせてジグソーパズルを選ぶことで、熱意と好奇心を高めることができます。

毎日のルーティンを維持することは、子どもたちの集中力を高めるのに役立ちます。写真：キム・ウエン

習慣の形成

良い習慣を身につけることは、子どもの発達にとって重要です。例えば、親は子どもが毎日同じ時間に宿題をするように導くことができます。同じ課題を繰り返すことで、子どもは責任感と自制心を育み、日課を守ることができます。

トレーニング

瞑想は大人だけでなく子供にも有益です。毎日10分の瞑想は子供の集中力を高めます。運動は知的能力の向上にも役立ちます。

親は子どもにスポーツを勧めます。例えば、バスケットボールは内気な子どもをグループ活動に参加させるきっかけになります。子どもたちはディフェンスとオフェンスを通して自分の体をコントロールすることを学びます。素早いパス回しは、思考力、反射神経、ドリブルスキルを発達させ、目と足の協調性を育みます。

スポーツには、暗記、反復、学習の能力が必要ですが、これらはすべて、教室で学んだ知識を吸収する能力に関連しています。

目標をより小さな目標に細分化します。

お子さんが無理をしないように、小さな目標を設定しましょう。一つのことを長時間続けると、お子さんは飽きてしまい、集中力が途切れてしまうことがよくあります。目標を小さな部分に分割することで、期限内に達成しやすくなり、新しい課題への興味を維持できます。

親は子供たちが活動の合間にリラックスする時間を与え、楽しみながら次の課題に十分に備えられるようにします。

ル・グエン（タイムズ・オブ・インディア紙による）

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ソースリンク: https://vnexpress.net/5-meo-giup-tre-de-tap-trung-4728155.html