痔という強迫観念を引き起こす5つの「隠れた」犯人

bệnh trĩ - Ảnh 1. — 痔は内痔核と外痔核の2種類に分けられます - イラスト

痔を引き起こす5つの「隠れた」原因

この病気について語ったバクマイ病院消化器・肝臓病センターのファム・ヌー・ホア医師は、痔核（一般的には脱出痔核として知られる）は肛門直腸領域の静脈叢が過度に伸びて炎症を起こした痔核を形成すると述べている。

場所に応じて、病気は2つのタイプに分けられます。内痔核は肛門管内に隠れた痔核で、出血はよく起こりますが、痛みはほとんどありません。外痔核は肛門の縁に現れ、痛み、灼熱感、痒みを引き起こしやすい。

ホア医師によると、「痔は誰にとっても避けられない」とのこと。若者から高齢者まで、特に妊婦、オフィスワーカー、運転手など、長時間座っていることが多く運動不足の人は皆、高いリスクにさらされている。痔は自然に発生するものではなく、日々の習慣が原因となります。

痔の原因には次の 5 つの原因があります。

-第一に：長時間座っていることは肛門の一番の「敵」です。 4～5時間座り続けると、肛門の静脈にかかる圧力が無意識のうちに高まり、血液の循環が妨げられて、肛門の静脈が腫れてしまいます。

- 2つ目は食物繊維が不足した食事です。消化器系にとって「悪夢」となるのは、肉が多く、野菜が少なく、水分が少ない食事です。排便時に力を入れると、肛門静脈が腫れる最後の「押し出し」になります。

- 3つ目は妊娠の過程です。妊娠は二重の「負担」となる。成長する胎児が骨盤部を圧迫し、出産のいきみも加わり、出産後に母親の50％が痔に悩まされるのだ。

- 4 番目に挙げるべき要因は、ストレス、つまり静かな「殺人者」です。長期にわたるストレスは消化障害を引き起こし、便秘や下痢につながり、どちらも痔の発症に「寄与」します。

- 5 番目の理由は、おしっこを我慢することは時限爆弾とみなされる可能性があるからです。「悲しみの解消」を遅らせると、便が溜まって乾燥し、肛門に大きな圧力がかかります。

痔の早期発見

痔は静かに進行することが多いのですが、体は常に「声を上げる」方法を持っています。ヌー・ホア博士によると、無視できない「危険信号」が4つあるそうです。注意すべき症状は次のとおりです。

出血 - 最初の「ベル」: トイレットペーパーに鮮やかな赤い血が付着し、便器に滴り落ちたり、便に混ざったりします。これは内痔核の最も初期の兆候です。

かゆみと灼熱感 - 感染の「警告」: 痔核からの粘液が肛門の皮膚を刺激し、特に長時間座っている場合に灼熱感を引き起こします。

痛みを伴う腫れ - 肛門から「助けて」叫ぶ：肛門の縁に柔らかい塊が現れる（外痔核）か、トイレに行くときに閉塞感を感じる（脱出した内痔核）。

痛み - 無視できない「結果」：痔に血栓ができた（血栓ができた）ときに鈍い痛みや激しい痛みが生じます。

直腸出血はポリープ、炎症性腸疾患、または大腸がんの兆候である可能性もあることに注意してください。「主観的にならず、症状が3日以上続く場合はすぐに医師の診察を受けてください」とホア医師は強調した。

痔のリスクを減らす5つの簡単なステップ

ホア医師は痔のリスクを軽減するための5つのステップを推奨しています。

1. 賢い食生活 - 最高の「武器」: サツマイモの葉、マラバルほうれん草、パパイヤ、バナナからの食物繊維を増やす。 1日あたり2リットルの水を飲み、辛い食べ物やアルコールなど痔の原因となる食べ物を控えましょう。

2. 運動 - 血液循環のための「薬」：1日30分のウォーキングや軽いヨガは腸の運動を刺激し、便秘を解消するのに役立ちます。

3. トイレにはきちんと行きましょう - 肛門を守るには：5分以上座らず、トイレに行くときに携帯電話に「目をくっつける」のは避けましょう。感染を防ぐために、柔らかいティッシュまたは温水で前方から後方に拭きながら、優しく洗浄してください。

4. リラクゼーション - 消化バランスの「鍵」：7～8 時間の睡眠をとり、瞑想したり音楽を聴いたりしてストレスを軽減します。ストレスは痔を引き起こす意外な要因です。

5. 温水に浸す - 腫れや痛みを軽減する「秘密」：毎晩肛門を温水に 10 分間浸すと、血液循環が促進され、不快感が軽減されます。

レベル別痔核治療

重症度に応じて、医師は適切な方法を選択します。軽度の症状（グレード 1、2）は、生活習慣を変え、繊維質の多い食事に変え、十分な水分を摂取することで改善できます。炎症やかゆみを軽減するために、指示に従って外用薬/坐薬を併用してください。

中程度の痔核（グレード 3）の場合、ゴム輪結紮術を使用して穏やかな介入を行うことができます。医師はバンドを使用して痔核の根元を縛り、5〜7日後に痔核が脱落します（2019年のIyerらの研究によると、85〜90％の有効性）。さらに、硬化療法を注射することもできます。これは痔核を縮小させる特別な薬で、出血がひどい場合に適しています。

重度の痔核（グレード 4）の場合は、手術で治療することができます。この方法は痔核が大きく脱出し、引き込めない場合に用いられます。レーザーや高周波技術は痛みを軽減し、回復を早めます。

ホア医師は、早期発見できれば痔の患者の90％は治療が成功すると推奨しています。恐怖心によって病気が進行し、貧血や感染症などの危険な合併症が発生しないようにしてください。

リン・ハン

出典: https://tuoitre.vn/5-thu-pham-giau-mat-gay-ra-noi-am-anh-mang-ten-benh-tri-20250511081230911.htm