音楽は高齢者の認知症リスクを軽減する可能性がある

高齢者が音楽活動に参加することで認知症のリスクが大幅に軽減できることが、オーストラリアの科学者らが主導した大規模研究で明らかになった。

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モナッシュ大学が主導し、先日発表された研究の結果は、認知機能の健康を守るためのシンプルで実践しやすいライフスタイルの介入を示唆している。

1万800人以上の高齢者を対象としたこの研究では、 音楽への接触と脳の健康との間に強い関連性が認められました。具体的には、70歳以上で定期的に音楽を聴く人は、音楽をほとんど、あるいは全く聴かない人に比べて認知症リスクが39%低下しました。楽器演奏も認知症リスクの35%低下と関連していました。一方、定期的に音楽を聴き、楽器演奏も行う人は、認知症リスクが33%、認知機能低下率が22%低下し、最も高い保護効果を示しました。

さらに、定期的に音楽を聴いていたグループでは、認知機能低下率が17％低く、全体的な認知能力やエピソード記憶（日常生活の出来事を思い出すのに役立つ記憶の種類）のテストでも高いスコアを記録しました。

共著者であり主任研究者でもあるジョアン・ライアン教授は、脳の老化は年齢や遺伝だけでなく、環境やライフスタイルにも大きく影響されると強調しました。現在、認知症を完治させる治療法はないため、音楽を聴いたり演奏したりするといったライフスタイルへの介入は、認知機能の健康を維持し、発症を予防または遅らせるのに役立つ可能性があります。

しかし、モナシュ大学の主任研究員エマ・ジャッファ氏は、音楽と精神的健康との直接的な関係を確認するにはさらなる研究が必要だと述べた。

VNAによると

出典: https://baohaiphong.vn/am-nhac-co-the-lam-giam-nguy-co-sa-sut-tri-tue-o-nguoi-cao-tuoi-525208.html