バクマイ病院脳卒中センターにおける患者のケアと治療。
暑い天候は脳卒中を起こした人にとって危険です。
基礎疾患のある人、とりわけ脳卒中を患った人にとって暑い天候が特に危険である理由を説明し、脱水症状、心血管系の過負荷、炎症および酸化ストレスの増加、体温調節障害などの問題に注意を払う必要があるとドゥン博士は述べた。
そのため、暑さによって体内の水分と電解質が急速に失われます。脱水症状は血液粘度を高め、循環血液量を減らすため、心臓はより多くの血液を送り出すためにより多くの負担を強いられます。これにより、虚血性脳卒中の主な原因である血栓のリスクが高まります。
体が体温を下げるために過度の負担（発汗、末梢血管の拡張）をかけると、脳卒中後に既に損傷を受けている、あるいは他の基礎疾患によって弱っている心血管系に大きな負担がかかります。これは心臓発作、心不全、あるいは再発性脳卒中の高リスク因子である血圧の急上昇につながる可能性があります。
高齢者や脳卒中後の神経系損傷患者は、急激な温度変化に直面しても体温を効果的に調節することが困難な場合が多く、熱疲労や熱射病といった生命を脅かす緊急事態を引き起こす可能性があります。
脳卒中後や心臓病の治療によく使用される特定の薬剤（利尿薬、一部の血圧降下薬など）は、脱水症状を悪化させたり、体の熱への適応能力を妨げたりすることがあります。
高温は体内の炎症プロセスと酸化ストレスを悪化させる可能性があり、これらは血管の損傷と脳卒中のリスクに関連する要因です。
異常気象時の健康を守るための7つの行動
まず、喉が渇いていなくても、定期的に水を飲みましょう。ろ過水と電解質水を優先し、ソフトドリンク、コーヒー、アルコールは控えましょう（脱水症状を引き起こすため）。外出時には水を持参しましょう。尿の色に注意してください（濃い黄色の尿は脱水症状の兆候です）。
2つ目は、外出を控えることです。特に午前10時から午後4時までは太陽が最も強い時間帯です。外出を控える必要がある場合は、必ずつばの広い帽子、サングラス、ゆったりとした風通しの良い明るい色の服を着用し、日焼け止めを塗ってください。
3つ目は、扇風機やエアコンを使って体と家を冷やすことです。冷たいシャワーを浴びたり、濡れタオルで体を拭いたりしましょう。日が当たる側のカーテンは閉めましょう。霧吹きを使ったり、家の中に水を入れた鍋を置いて湿度を高めましょう。
4つ目は、適度な食生活、軽い食事、緑黄色野菜、ジューシーな果物（スイカ、オレンジ、グレープフルーツなど）を摂ることです。脂っこい食べ物や甘いものは控え、食べ過ぎには注意しましょう。
5つ目に、健康状態を注意深く監視してください。医師の指示に従って、より頻繁に血圧を測定してください。治療計画を厳守し、薬は時間通りに正しい用量で服用してください。自己判断で薬の服用を中止したり、変更したりしないでください。
6 番目に、脳卒中の初期の兆候を認識する (FAST): F (顔): 口が曲がっている、顔の片側が垂れ下がっている、A (腕): 片方の腕/脚が弱っているか麻痺しており、持ち上げることができない、S (発話): ろれつが回らない、話すのが困難、話すことができない、または他の人の言うことを理解できない、T (時間): 上記のいずれかの兆候が現れた場合は、すぐに 115 に電話してください。
熱中症の兆候に注意してください。兆候には、大量の発汗、冷たく湿った皮膚、悪寒、速く弱い脈、吐き気/嘔吐、けいれん、疲労、めまい、頭痛、失神、高体温（40 度以上）、熱く乾燥した赤い皮膚、速く強い脈、ひどい頭痛、めまい、吐き気、混乱、見当識障害、けいれん、意識喪失などがあります。
7つ目に、健康状態について親戚に知らせましょう。一人暮らしの方は、親戚や近所の人に定期的に訪問してもらうように手配しましょう。
バクマイ病院の専門家によると、ネット上で出回っている「気温が1度上昇するごとに脳卒中のリスクが10％増加する」という情報は科学的根拠のない捏造情報だという。
グエン・ティエン・ズン医師は次のように断言した。「世界脳卒中機構（WSO）、世界保健機構（WHO）、あるいは信頼できる医学協会による公式研究で、気温と脳卒中のリスクの関係を説明するのにこれほど正確かつ単純な比率（1℃＝10%）を示すものは存在しない。」
脳卒中のリスクは、個人の病歴（脳卒中、心血管疾患、血圧、糖尿病など）、年齢、現在の健康状態、活動レベル、涼しい場所へのアクセス、脱水、治療の順守、その他の環境要因（湿度、大気汚染）、高温への曝露時間など、多くの複雑な要因に依存します。温度だけに基づいた単純な式に還元することはできません。
研究は関連性を示しているものの、固定比率を示しているわけではありません。多くの疫学研究（WHOが気候変動の健康影響について引用している研究など）は、極端な熱波が、特に脆弱な集団において、脳卒中を含む心血管疾患による入院や死亡を大幅に増加させることを確認しています。しかし、これらの増加の程度は一様ではなく、気温上昇1度あたりの一定の割合の増加に帰することはできません。
「人々は警戒を怠らず、 保健省のウェブサイト、主要病院、世界保健機関（WHO）、世界脳卒中機構（WSO）、そして信頼できる医師会といった公式の情報源から情報を得る必要があります。出所不明の数字に惑わされるのではなく、前述のような実践的かつ科学的な予防策に重点を置くべきです」とドゥン医師は述べた。
ティエン・ラム
出典: https://nhandan.vn/bay-hanh-dong-bao-ve-suc-khoe-trong-ngay-nang-nong-cuc-doan-post898577.html
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