年末はお酒を飲まざるを得ないことが多いのですが、血中のアルコール濃度を早く下げる方法はないでしょうか？（ドゥイさん、40歳、 ハノイ）
返事：
アルコール濃度を下げる最も科学的な方法は、飲酒後に大量の水を飲むことです。原理上、血中のアルコール濃度は、呼吸と尿（一部は便として）の2つの経路で排出されますが、主な排出はやはり尿です。そのため、大量の水を飲み、大量の尿を排出すれば、アルコール濃度はより早く低下します。
しかし、水分補給は適切に、ゆっくりと、そして何よりも自分の体の声に耳を傾けて行う必要があります。実際、お酒を飲んだ後、多くの人が酔って嘔吐し、ひどい疲労感を覚えます。すぐに水を飲みすぎると、電解質バランスがさらに崩れ、疲労感が増すリスクがあります。
したがって、電解質を補給し、アルコール濃度を下げる最も賢い方法は、指示通りに混ぜたオレソールを飲むことです。オレソールは電解質バランス調整液で、非常に安価で使いやすく、安全で、電解質の補給と水分補給に非常に効果的です。ただし、静脈内ではなく、経口摂取のみにしてください。酔い覚ましにオレソールを点滴すると良いとよく言われますが、体は非常に賢いのです。十分に飲酒すると体はオレソールを吸収できなくなりますが、点滴、つまり外部から補給すると心臓に負担がかかり、目や脳などの小血管が破裂する危険があり、命を危険にさらす可能性があります。
二日酔い対策には利尿作用のある成分が多く含まれており、鎮痛剤、めまいの緩和、体の覚醒作用などもありますが、あまりお勧めできません。一般的に、アルコールの有害作用を抑え、アルコール濃度を速やかに下げるには、アルコール摂取量を制限するのが最善です。
医者 ドアン・ドゥ・マン
ベトナム血管協会
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