元英才学校生が重量挙げでアジア記録を樹立

19歳のコアは、ボディビルディングの分野で多くの功績を残しており、例えば、WFFマッスルツアーベトナム2022での19歳以下の男子フィジーク部門での金メダル(HCV)、19歳以下の男子スポーツ部門での銀メダル(HCB)、21歳以下の男子フィジーク部門での銅メダル(HCĐ)、19歳以下の男子スポーツ部門での金メダル、19歳以下の男子フィジーク部門での銀メダル、WFFマッスルツアーベトナム2023での21歳以下の男子スポーツ部門での銅メダルなどです...

2023年、コアはパワーリフティングのアジア記録を樹立しました。これはグローバル・パワーリフティング・アライアンス（GPAL）公認のVPC Warriors 2023で、デッドリフトで251.5kg（18～19歳）を挙上しました。現在、コアはトレーニングでスクワットで260kg、ベンチプレスで170kgを挙上し、デッドリフトでは300kgで自身の記録を更新しています。

コアさんは、健康増進のために10年生の時に妹と一緒に運動を始めたと言います。最初は間違ったやり方や筋肉痛に悩まされましたが、徐々に情熱が湧き、このスポーツを追求する決意が固まりました。

19歳のコアさん（中央）はボディービルディングで多くの功績を残しています。

「勉強はストレスがたまるから、宿題はできるだけ早く終わらせるようにしています。ジムに行った後はすごく疲れていても、家に帰ってからはまだ自由時間があるので、勉強を続けます。旅行に行くときは、自由時間にも勉強をし、近くのジムでトレーニングをします。トレーニングと勉強のバランスを取るのはとても難しいですが、十分な規律と情熱があれば、結果は必ず報われるでしょう」とコアさんは語りました。

ホーチミン市のチャン・ダイ・ギア高等学校に通い、多くの才能豊かで聡明な友人たちに囲まれるプレッシャーには慣れていたものの、コアさんは勉強の競争が激しくなり、最高の成績を取るために最善を尽くさなければならないことに気付きました。

「仲間からのプレッシャーはかなりストレスになりますが、勤勉で才能のある人たちに囲まれていることが、成長の助けにもなっています。このプレッシャーを乗り越えるには、規律と勤勉さをもって懸命に努力し、最も効果的な学習方法を見つける必要があります。良い結果を出すために、ジムで勉強することさえ含め、時間を適切に管理する方法を学びました」とコアさんは語りました。

コアは2022年と2023年にWFFマッスルツアーベトナムで金メダルを獲得した。

コアは高校1年生の時に初めてボディビルディングの大会に出場しました。この大会に向けて、コアは4ヶ月前からダイエットを始め、できるだけ多くの脂肪を落とすことを目指しました。そしてその結果、コアはWFFベトナム2022で金メダルを獲得しました。

Khoaは現在、RMITベトナム大学でマルチメディアコミュニケーションを専攻している学生です。

現在、コアさんは週5回のトレーニングをしており、1回あたり3～4時間です。近い将来、コアさんはVPC Planet Power 2024トーナメントに出場し、金メダル獲得を目指します。ボディビルディングを実践している人は勉強がうまくいかないという意見について、コアさんは次のように述べています。「実際、ボディビルディングを実践したり、アクティブなライフスタイルを維持したりすることは、心身の健康に多くのメリットをもたらします。人間の学習能力や知能に悪影響を与えるという科学的証拠はありません。身体の健康維持と知的発達のバランスが、学業と人生の両方で成功を収める鍵なのです。」

コーアはレ・ホン・フォン高等学校に通っていた頃

ホーチミン市10区14区バタンハイ通り496番地で現在勤務し、コア氏を直接指導しているストレングス＆コンディショニングコーチのグエン・ティエン・ロック氏は、次のようにコメントしています。「コア氏はこの分野に並々ならぬ情熱を持っています。コア氏と初めてトレーニングを始めた時、彼のトレーニング技術は完璧ではないと感じました。しかし、コア氏はすぐに理解し、積極的にフィードバックをくれたので、私はトレーニングプランを調整し、適切な戦略を立てることができました。コア氏はボディビルディングの分野で大きな成功を収めるでしょう。」

ソース: https://thanhnien.vn/cuu-hoc-sinh-truong-chuyen-lap-ky-luc-chau-a-ve-nang-ta-185240330151439208.htm