これが、エアコン使用時に頭痛やめまいが起こる原因かもしれません。

エアコンをつけて長時間ドアを閉めていると、利用者が不快に感じる場合があります。写真: Anh Le .

今日の暑い気候では、エアコンは多くの家庭にとって必需品となっています。多くの家電情報サイトでは、効果的な冷却のために、ドアをできるだけ隙間なく閉めることを推奨しています。

Vというアカウントのソーシャルメディア投稿によると、彼はこれをやったとき、「疲れ果て、頭がドキドキし、心臓が異常に速く鼓動する」ようになったという。この投稿は、投稿後3日以内に8万件の「いいね！」と4万件以上のシェアを獲得した。

シティ・オブ・ホープ国立がん研究所（米国カリフォルニア州）の元研究員であるグエン・ホン・ヴー博士は、個人ページの記事で、閉め切った部屋でエアコンを使用することによる健康への影響は実際にはそれほど深刻ではないと述べています。

ヴー氏は、人が閉め切った部屋で眠った場合、発生するCO2濃度は最大で約2,666ppmになると説明した。最大安全レベルは 5,000 ppm ですが、約 40,000 ppm になると直ちに生命を脅かすことになります。

エアコンの動作機構は、室内の熱気を吸い込み、O2 を消費したり CO2 を生成したりすることなく、冷却コイルに吹き込みます。室内で発生した二酸化炭素は、人間によって吐き出されるだけで、徐々に空気中に蓄積されます。

Vさんの投稿は多くの反響を呼びました。写真: Meta.

CO2 レベルが 2,000 ～ 5,000 ppm のエリアにいる場合、ユーザーは特に起床時に疲労感、注意力の低下、軽い頭痛を経験する可能性があります。しかし、これと脱毛との関連を示す科学的研究はなく、窒息を引き起こしたり生命を危険にさらしたりすることはないとヴー博士は述べた。

一方、エアコンは徹底的に掃除やフィルター処理をしないと病気の原因になります。スタンフォード・ヘルスケアの呼吸器・アレルギー・救命医療の臨床助教授であるローレン・エガート博士によると、定期的に掃除されていないエアコンはカビや細菌の温床となり、喘息やアレルギーなどの呼吸器症状を引き起こす可能性があるという。

エアコンの効いた密閉された室内の空気は、特にエアコンが定期的に清掃されていない場合、屋外の空気よりも 2 ～ 5 倍も有毒であることがよくあります。これにより室内の空気が汚染され、使用者、特に高齢者や子供の健康に影響を与えます。

専門家は、エアコンの効いた部屋に4時間以上連続して滞在しないことを推奨しています。そのため、ユーザーは2〜3時間ごとに屋外の常温の場所に移動して空気を入れ替え、外気温に適応し、ヒートショックを回避する必要があります。

Vu 博士は、圧力差を利用して天然ガスを放出できるように、窓や玄関、または高い位置に小さな固定スロット (5 ～ 10 cm2) を設計することをユーザーに提案しています。また、就寝時​​にはドアを少し開けて（0.5～1cm）、隙間に向けて小型の扇風機を置くのも良いでしょう。

ユーザーは、電力を節約し健康を守るために、Casper などのブランドのフレッシュエア供給機能を備えたエアコンを検討することができます。これらの製品には追加の新鮮な空気供給チューブが付いており、フィルターを通過することで CO2 濃度が常に低くなります。外気導入機能付きエアコンの価格は1600万以上になります。

エアコンを効果的かつ経済的に使用して冷房を行うためのヒントとしては、熱ショックを避けるために外気温より 5 ～ 7 度低い適切な温度を設定することが挙げられます。一方、あまり暑くない場合は「ドライ」（除湿）モードをオンにするか、エアコンのタイマーをセットして扇風機と併用してください。

出典: https://znews.vn/day-co-the-la-ly-do-gay-dau-dau-chong-mat-khi-dung-may-lanh-post1553808.html